Introverts के लिए आत्मविश्वास संचार कौशल

"श्रेष्ठ बोलने वाला और श्रेष्ठ विचार होने के बीच शून्य संबंध हैं।"

– सुसान कैन, शांत के लेखक    

क्या आप अपने संचार कौशल को मजबूत करने की तलाश में एक अंतर्मुखी हैं? जब सुसान केन ने मुझे भविष्य की सबसे अच्छी बिकने वाली किताब की तैयारी में साक्षात्कार दिया, तो उन्होंने पहले से एक इंट्रोवर्ट्स के लिए मुख्य रूप से मेरी संचार सफलता कार्यशालाओं में भाग लिया था। तब से, मुझे हजारों इंट्रोवेट्स की सहायता करने का विशेषाधिकार मिला है, जिसमें सैकड़ों कार्यशालाओं और व्यक्तिगत परामर्श के माध्यम से उनके व्यक्तिगत और व्यावसायिक संचार कौशल में काफी सुधार होगा।

इंटरेवर्ट्स के लिए संचार की सफलता की कुंजी एक बहिर्मुखी की तरह कार्य नहीं करना है, बल्कि संचार कौशल को सशक्त बनाने के साथ अंतर्विरोध के गुणों का लाभ उठाना है, ताकि आप न्यूनतम तनाव के साथ सबसे अच्छा प्रभाव पा सकें। नीचे व्यक्तिगत और / या व्यावसायिक परिदृश्यों में मेरी पुस्तक (शीर्षक पर क्लिक करें) से एक-दूसरे के साथ एक-दूसरे के संचार में विश्वास करने के लिए सुझाव दिए गए हैं: "अंतर्मुखी संचार के लिए रिलेशनशिप कम्युनिकेशन सफलता" आप पहले से ही कुछ कौशल से परिचित हो सकते हैं, और सभी विचार आपके या आपके विशेष स्थिति पर लागू नहीं हो सकते हैं। बस फायदेमंद है का उपयोग करें और बाकी को छोड़ दें

• थेरेपी में Introverts
• कल्पनाशील, आइडियासिनेक्टिक और स्कीज़ोप्टाल प्रबंधक
• प्रत्येक व्यक्ति को अदृश्य होने का प्रयास क्यों करना चाहिए?
• व्यक्तित्व के भाग के शब्दावली
• कैसे एक बहिर्मुखी के साथ स्कोर करने के लिए

विश्वास के लिए पांच त्वरित सुझाव एक-पर-एक संचार:     

1. ऊर्जा बचाने के लिए एक उपयुक्त वातावरण चुनें

जब भी संभव हो, स्थानीय लोगों पर संचार करने की व्यवस्था करें जो अपेक्षाकृत चुप हैं शोर वातावरण आपको और आपके वार्तालाप साथी दोनों को ज़ोर से बोलने के लिए मजबूर करते हैं, और आपको विचारशील, चिंतनशील चर्चाओं से प्रभावित कर सकते हैं चूंकि रंग और तापमान भावनाओं को प्रभावित करते हैं, ऐसी सेटिंग्स से बचें जो चमकीले जलाया या पेंट किए जाते हैं, जो इंद्रियों को उत्तेजित करते हैं और उत्साह को प्रोत्साहित करते हैं इसके अलावा, उन वातावरणों से बचें जो असुविधाजनक गर्म होते हैं, जो भावनाओं को हल कर सकते हैं, लेकिन कमजोर सोच (1) (2) (3) (4)

• साठ पर घबराहट: मौत और बाल्टी सूची के बारे में कुछ मस्तिष्क
• आपका सब्बॉटिंग सेल्फ टॉक, भाग 1
• एक अंतर्मुखी के मस्तिष्क में अंतरंग झांकना
• कॉपी नंबर, स्किज़ोफ्रेनिया, और आत्मकेंद्रित: नई निष्कर्ष
• चीअरलीडिंग और पब्लिक स्पीकिंग: कैथरीन मायर्स के साथ वार्तालाप

2. एक-पर-एक संचार शुरू करने और बनाए रखने के लिए आसान तरीके

"दूसरों में रुचि दिखाएं, और दूसरों में आप में रुचि दिखाई देगी।"

– डेल कार्नेगी

एक-दूसरे के संचार में कम-से-कम होने के लिए दो चाबियाँ दूसरों में रुचि दिखाने हैं, और उनसे पूछते हैं कि वे क्या रुचि रखते हैं। बातचीत की शुरुआत में, उनके बारे में ओपन-एंड प्रश्न पूछें। यदि आप वार्तालाप जारी रखना चाहते हैं, तो बस आपके संचार भागीदार ने आपके साथ साझा की गई जानकारी का एक टुकड़ा चुनें और अधिक विस्तार के लिए पूछें। किसी वार्तालाप के दौरान प्रश्न पूछने से इंट्रॉवर्ट्स को बहुत बातपूर्ण बात किए बिना सक्रिय रूप से भाग लेने का एक आसान तरीका है इसमें भाषण और ऊर्जा को बचाने, सगाई बनाए रखने और अपने साथी के प्रति चौकस होने के कई फायदे हैं।

3. समय के लिए आसान तरीके खरीदें और अपने विचारों को व्यवस्थित करें

संचार के दौरान, कई बार हो सकता है कि आप क्या कहने वाले के साथ अधिक विचारशील और संक्षिप्त होना चाहते हैं, लेकिन अभी बोलने के लिए तैयार नहीं हैं। इन स्थितियों में, आप दूसरे व्यक्ति को यह बता कर "समय ले सकते हैं" कि आपको सोचने के लिए एक क्षण की ज़रूरत है कहते हैं, उदाहरण के लिए:

"मुझे एक दूसरे को दो, मैं जो कुछ कह रहा हूं उसके साथ बहुत स्पष्ट होना चाहता हूँ …"

"मुझे यह सोचने के लिए एक क्षण है …"

हमारे बहिर्मुखी-उन्मुख समाज में, बातचीत के बीच में सोचने के लिए मौन की अवधि रखने के लिए हमेशा सामाजिक रूप से स्वीकार्य नहीं होता है हालांकि, एक प्रस्तावना शुरू करने से जो आपको लगता है कि आपको सोचने के लिए एक क्षण की आवश्यकता है, आप अपने विचारों को व्यवस्थित करने के लिए सामाजिक अनुमति प्राप्त कर सकते हैं।

4. लंबा संचार में ब्रेक बनाएं

यदि संचार लंबे हो जाता है और आपको ब्रेक लेने की जरूरत है, तो बस कहें कि आप टॉयलेट का उपयोग करना चाहते हैं, या पानी पीते हैं, या अपने कार्यालय या कार से कुछ प्राप्त कर सकते हैं, और अभी वापस आ जाएगा अपने ब्रेक के दौरान, एकांत के साथ अपने चारों ओर घूमने के लिए एक क्षण लेना अच्छा, लंबी साँस लें यदि आप टॉयलेट का उपयोग करते हैं, तो अपने चेहरे पर कुछ ठंडे पानी डालें, या ताज़ा करने के लिए अपनी गर्दन के सामने और पीछे।

5. कैसे राजनयिक रूप से बाहर निकलें

जब आप एक-पर-एक संप्रेषण को पूरा करने के लिए तैयार हों , तो अपने साथी को एक सिर दें कि आपकी अगली टिप्पणी या प्रश्नों के बाद आपको कुछ और करने की आवश्यकता होगी मनोवैज्ञानिक रूप से एक आसान और सुंदर निकास के लिए निष्कर्ष के लिए अन्य व्यक्ति को तैयार करें

स्रोत: http://www.nipreston.com/publications/

स्रोत: http://www.nipreston.com/publications/

इंट्रॉवर्ट्स के बारे में सुझावों के लिए, अधिक संचार प्रभावशीलता प्राप्त कर सकते हैं, मेरी किताबें (शीर्षक पर क्लिक करें) देखें: "रिस्पांस कम्युनिकेशन इनुटर फॉर इंट्रॉवर्ट्स" और "वर्कप्लेस कम्युनिकेशन फॉर इन्टरट्रैक्ट्स"

प्रेस्टन नी, एमएसबीए एक प्रस्तुतकर्ता, कार्यशाला सुविधा और निजी कोच के रूप में उपलब्ध है। अधिक जानकारी के लिए, [email protected] पर लिखें, या www.nipreston.com पर जाएं।

प्रेस्टन सी नी द्वारा © 2014 पूरे विश्व में सर्वाधिकार सुरक्षित। कॉपीराइट उल्लंघन उल्लंघनकर्ता को कानूनी अभियोजन पक्ष के अधीन कर सकता है।

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