मनोविज्ञान दुनिया

Articles of खाने के विकार

20 सूक्ष्म भोजन विकार संकेत

खाने के विकारों से जुड़े कुछ कम ज्ञात पैटर्न यहां दिए गए हैं। स्रोत: अनप्लैश खाने के विकारों के मुख्य लक्षण वे हैं जो निदान का हिस्सा हैं, जिसमें द्वि घातुमान खाने और / या शुद्ध करने, और वजन घटाने (एनोरेक्सिया के मामले में) शामिल हैं। हालांकि, कई और सूक्ष्म पैटर्न भी हैं जो खाने […]

खाने के विकार और छुट्टी का मौसम

सुरक्षित स्थान बनाने के लिए क्या करें और क्या न करें। छुट्टी का सहारा स्रोत: PeopleImages / iStock हमने छुट्टियों के मौसम में निर्विवाद रूप से प्रवेश किया है। कद्दू और टर्की से मेनोराह और ट्विंकल लाइट तक। उत्सव का संगीत, स्वादिष्ट सुगंध, और छुट्टी की सजावट चारों ओर एक उत्साही भावना पैदा करती है। […]

अमेरिकन स्ट्रेस्ड आउट हैं, और इट्स गेटिंग वर्सेज़

अमेरिका के वार्षिक सर्वेक्षण में एपीए के हाल के तनाव बुरी खबर है, खासकर युवाओं के लिए। स्रोत: मोरमेज़ / शटरस्टॉक अमेरिकी बाहर जोर दे रहे हैं … और यह बदतर हो रही है! अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन ने अमेरिका में तनाव का एक व्यापक वार्षिक सर्वेक्षण किया और हाल ही में 2018 के लिए अपने […]

क्रिसमस के बारह ट्रिगर

यह महसूस करते हुए कि छुट्टियां हमारे लिए कठिन हैं, इससे हमें खुद से नफरत करने में मदद मिल सकती है। सप्ताह पहले यह गर्म था और आकाश ने जैक-ओ-लालटेन को गंध दी, फिर धमाका हुआ ! धन्यवाद दुर्घटनाग्रस्त, अब शाम 6:00 बजे तक आकाश में अंधेरा है और ऊन की टोपी बेतरतीब हैं। सुपरस्टोर […]

डिवाइड को पार करना: पूर्ण पुनर्प्राप्ति में खाने की विकार

क्या पूर्ण पुनर्प्राप्ति संभव है और, यदि हां, तो क्या विशिष्ट योगदानकर्ता हैं? यह जानने का क्षण कि परिवर्तन के लिए समय सही है; लक्षणात्मक होने से रोकने का निर्णय, कुछ व्यक्तियों के लिए, गैर-रैखिक प्रगति की एक क्रमिक प्रक्रिया है। दूसरों के लिए, यह मान्यता का एक त्वरित क्षण है कि, “मैं कर रहा […]

क्या आपको एनोरेक्सिया से रिकवरी के दौरान व्यायाम करना चाहिए? भाग 1

बीमारी, वसूली, और परे व्यायाम के शरीर विज्ञान और मनोविज्ञान करेन फोटीउ और एमिली ट्रॉस्सिएन्को द्वारा परिचय एक बार जब मैं ठीक हो जाऊं तो व्यायाम करना मेरे लिए बुरा है? क्या यह मेरे लिए अच्छा हो सकता है? अगर मैं इसके साथ रहता हूं तो क्या मुझे चयापचय या हार्मोनल सामान्यीकरण से खतरा है? […]

क्या आपको एनोरेक्सिया से रिकवरी के दौरान व्यायाम करना चाहिए? भाग 2

वसूली के दौरान और बाद में व्यायाम और आराम के अनुकूलन के लिए व्यावहारिक दिशानिर्देश। करेन फोटीउ और एमिली ट्रॉस्सिएन्को द्वारा यह पोस्ट एनोरेक्सिया से उबरने के दौरान शारीरिक और मनोवैज्ञानिक पेशेवरों और व्यायाम करने के विपक्ष के अवलोकन से होता है। पहली पोस्ट की तरह, यह मेरे, एमिली, और बाल रोग विशेषज्ञ करेन फोटियौ […]

नया साल, वही (शानदार) आप!

2019 में अपने आत्म-प्रेम को बढ़ाने के लिए 3 इरादे स्रोत: अनसक्लैश पर ब्रुक लार्क हमारी आत्म-सुधारित अश्लील संस्कृति में, साल के अंत का प्रतिबिंब हमारे पास जो कुछ भी है उसके लिए कृतज्ञता पर केंद्रित नहीं है, लेकिन जो हमने अभी तक प्राप्त नहीं किया है उसके लिए प्रयास करने पर। हम उन सभी […]

मिरर एक्सपोजर थेरेपी क्या है? और क्या यह काम करता है?

मिरर एक्सपोज़र थेरेपी नकारात्मक शरीर की छवि के लिए एक प्रभावी उपचार हो सकता है। जब दर्पण में देखते हैं, तो कुछ महिलाएं केवल झुर्रियाँ और धक्कों को देखती हैं। वे सभी गलत स्थानों में वसा देखते हैं। इस तरह की नकारात्मक शरीर की छवि कभी-कभी खाने के विकारों या शरीर के अपच संबंधी विकार […]

खाने के विकार-और जो उनसे पीड़ित हैं

नए शोध से खाने के विकारों में कुछ जातीयता-आधारित मतभेदों का पता चलता है। स्रोत: Pexels / CC0 जब आप खाने के विकार को सुनते हैं, तो आप किस तरह के व्यक्ति की कल्पना करते हैं? ज्यादातर लोगों के लिए, एक विशिष्ट प्रकार का व्यक्ति ध्यान में आता है: एक युवा, अमीर, श्वेत महिला जो […]
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