मनोविज्ञान दुनिया

Articles of गॉटमैन

जोड़े क्यों लड़ते हैं – और वे कैसे रोक सकते हैं?

दो नए अध्ययन बताते हैं कि जब हमारी जरूरतों को पूरा नहीं किया जाता है तो हमारे रिश्तों का सामना करना पड़ता है। यदि आप लंबे समय से रोमांटिक रिश्ते में हैं, तो किसी बिंदु पर आप और आपके साथी लड़ने जा रहे हैं। लड़ाई का मतलब यह नहीं है कि आप गलत व्यक्ति के […]

5 लाल ध्वज भागीदारों को कभी अनदेखा नहीं करना चाहिए

ध्यान देना आधा युद्ध है, लेकिन आपको दोनों को यह करने की ज़रूरत है। “मुझे पता था कि मेरी शादी तेज हो रही थी, लेकिन मुझे नहीं पता था कि इसे कैसे ठीक किया जाए। पंद्रह साल में, जो कुछ भी हम चाहते थे, उतना ही खराब हो गया था कि इसे पुनर्प्राप्त करने का […]

संकेत जो आप अपने रिश्ते को जहरीला बना सकते हैं

हमारे घनिष्ठ भागीदारों को दोष देने से पहले दर्पण में एक नज़र डालें। मेरी रिश्ते की किताब, क्यों नहीं पढ़ सकते मेरे दिमाग? , जोड़ों को सिखाता है कि प्रेम संबंधों में जहरीले विचारों और व्यवहारों का प्रबंधन कैसे करें। जैसे ही वे सूचित हो जाते हैं, पाठक मुझसे उन चीजों के बारे में पूछते […]

आपका पहला फोकस: अधिक सफलता के लिए कुछ सेकंड्स

आपके लिए और दूसरों के लिए अपने परिणामों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए 12 समय फ्रेम्स स्रोत: पिक्सल (सीसीओ) आपका पहला फोकस: अधिक सफलता के लिए कुछ सेकंड्स एक दिन में 1440 क्षण हैं, आप में से कितने उत्कृष्ट हैं? हम सभी समय के 95% तक ऑटोपिलोट पर काम करते हैं। क्या आपके सहकर्मियों […]

दूसरों को अलगाव के बिना 4 तरीके दृढ़ रहना

दावे और सहानुभूति के मिश्रण के साथ खुद के लिए बोलो। स्रोत: ब्रानिस्लाव नेनिन / शटरस्टॉक चलो इसका सामना करते हैं: नहीं कहना मुश्किल हो सकता है। जब आप किसी अनुरोध के लिए नहीं कहना चाहते हैं, तो यह दो विरोधाभासी इच्छाओं को गति में डाल देता है। एक ओर, आप अपने समय, अपने शरीर […]

बुरे रिश्तों से कैसे बचें

… और अच्छे रिश्तों को कैसे बनाया जाए। स्रोत: डीन ड्रोबोट / शटरस्टॉक पिछली पोस्टों में, मैंने विशेषताओं पर चर्चा की है जो बेहतर या बदतर रोमांटिक भागीदारों के लिए बना सकते हैं। मैंने संबंध भागीदारों की पहचान करने के लिए रणनीतियों को साझा किया है जो आपके लिए आकर्षक और अनुकूल दोनों हैं। मैंने […]

5 कारण इतने सारे रिश्ते मर जाते हैं

घातक अंतरंग हत्यारों से बचने के लिए यहां बताया गया है। स्रोत: ओलेना याकोबचुक / शटरस्टॉक अंतरंग संबंधों का बहुमत कड़वाहट और संघर्ष में भंग हो जाता है। आंकड़े बताते हैं कि दस विवाह में केवल तीन स्थिर, स्वस्थ और खुश रहते हैं। कुछ रिश्तों को दूसरों की तुलना में अधिक बर्बाद क्यों किया जाता […]

तनाव के तहत रिश्तों

क्या विपत्तियां रिश्ते को मजबूत, ठीक या नष्ट करती हैं? स्रोत: पिक्सेबे यह एक आभासी सत्यवाद है कि आप वास्तव में किसी अन्य व्यक्ति को तब तक नहीं जानते जब तक कि आप उन्हें तनाव में न देख सकें। एक व्यक्तिविज्ञानी के रूप में जिसने व्यक्तित्व और व्यक्तित्व विकारों का अध्ययन किया है और एक […]

9 संकेत है कि एक रिश्ता बचाया नहीं जा सकता है

हारने के बारे में जानना आसान नहीं है। स्रोत: क्लब्बू / शटरस्टॉक यदि आप कभी तय करने की स्थिति में हैं कि आपको अलग या तलाक लेना चाहिए, तो आप असाधारण तनाव और प्रश्न के साथ भावनाओं की बाढ़ को जानते हैं। मनुष्य आम तौर पर बदलने के विपरीत होते हैं – हम ज्ञात पसंद […]

लोग इतने रक्षात्मक क्यों होते हैं?

और आप इसके बारे में क्या कर सकते हैं स्रोत: जोसेस्टेस्टोरीटेलर / पिक्साबे रक्षाशीलता एक गंभीर समस्या है। डॉ जॉन गॉटमैन के मुताबिक, यह चार पैटर्नों में से एक है – आलोचना, रक्षा, अवमानना, और पत्थर मारना – जो तलाक का कारण बनता है। रक्षात्मकता भी बहुत निराशाजनक है। जब आप कोई बिंदु बनाने की […]
Intereting Posts
कौन बेहतर बातचीत, पुरुषों या महिलाओं? स्किज़ोफ्रेनिया की दीवार के माध्यम से तोड़कर क्या आपके रिश्ते में एक डिजिटल विभाजन है? क्या है (कानूनी तौर पर) एक कुत्ते के अंदर? नए शोध से पता चलता है योग पार्किंसंस रोग में मदद कर सकता है क्यों किसी को प्यार नहीं करता है जो प्यार वापस नहीं करेंगे? व्हाइट गलती बनाम व्हाईट इम्पेथी क्या आपका पिता एक नारसिकिस्ट था? ये 5 जीवन कौशल हम उम्र के रूप में अच्छी तरह से बढ़ावा देते हैं, अध्ययन ढूँढता है शादी सरकार का दुरुपयोग महिला का खुलासा एक कुत्ता चलना हमें अन्य जानवरों के बारे में बात चलने में मदद कर सकता है प्रिज़न आर्ट: क्या यह चिकित्सा या "चिकित्सकीय" है? तो क्या? सेक्सटिंग के लिए अपराधियों को रोकें स्व-स्वीकृति बनाम आत्म सुधार