"आत्म-स्वीकृति" क्या मतलब है?
यह एक ऐसा शब्द है जो लगभग थोड़ी सी फेंक दिया जाता है जब मैं इसे सुनता हूं, तो मैं उन लोगों के बारे में सोचता हूं जो सामान्यतः ठीक हैं कि कौन और कौन क्या है।
लेकिन क्या आत्म-स्वीकृति का मतलब है कि स्वयं-सुधार के लिए जगह नहीं है?
कल के टुडे शो में "वसा स्वीकृति" आंदोलन पर एक खंड शामिल था। इसमें प्लस-आकार के मॉडल एम्मे के साथ एक साक्षात्कार दिया गया था – जो बिल्कुल भव्य और प्रतीत होता है कि स्वास्थ्य की तस्वीर – वास्तव में, मोटापे से ग्रस्त माना जाता है सेगमेंट के अनुसार, एम्मे जो खाता करती है वह देखता है, सप्ताह में कई बार काम करती है और यह महसूस करती है कि वह कौन है। वह मानती है कि उसका स्वास्थ्य उसके लिए महत्वपूर्ण है और वह अपने शरीर की देखभाल करने और स्वयं की देखभाल करने का प्रयास करती है।
मेरे लिए, यह एक स्व-स्वीकृति भूमिका मॉडल है
जब मैं अपनी बॉडी इमेज बुक लिख रहा था, तो आप बहुत खूबसूरत होंगे …: हमारी बेटियों को उनके शरीर से प्यार करने के लिए शिक्षण – यहां तक कि जब हम अपनी खुद से प्यार नहीं करते हैं, तो मैंने माताओं को पैमाने पर टॉस करने और स्वस्थ स्वभाव के लिए मॉडल को प्रोत्साहित करने के लिए प्रोत्साहित किया उनकी बेटियां आखिरकार, एक धातु के बक्से को ध्यान से देखने के लिए, अगर आप एक निश्चित संख्या में हैं तो आप खुद को स्वीकार कर सकते हैं "स्वीकार्य" लगता है, लेकिन स्व-स्वीकृति की तरह, क्या आप इससे सहमत नहीं होंगे?
मेरे लिए जल प्रश्न – एक माँ के रूप में – मेरे जीवन में सुधार करने के लिए संतुलन कैसे करना है, मेरी आदतें या मेरी उपस्थिति मेरी बेटी के स्वस्थ स्व-स्वीकृति के संदेश के साथ। उदाहरण के लिए, कहते हैं कि मैं अच्छी तरह से नहीं खा रहा हूं और नियमित रूप से काम करना बंद कर दिया है, जिसके परिणामस्वरूप कपड़ों के आकार में बढ़ोतरी हुई है, मेरी ऊर्जा के स्तर में गिरावट और सामान्य क्या हो रहा है इसके बारे में अच्छा नहीं लग रहा है। मेरी बेटी के लिए बड़ा आत्म-स्वीकृति संदेश क्या है? क्या यह कहने में बेहतर है, "यह वह जगह है जहां अब मैं इसे स्वीकार करता हूं?" या यह कहने में स्वस्थ है कि, "मैं खुद का ख्याल नहीं रख रहा हूं और मैं अपने शरीर में होने वाले बदलावों से खुश नहीं हूं। इसलिए मैं कुछ खाने और व्यायाम करने जा रहा हूं ताकि मैं बेहतर महसूस कर सकूं और फिर से स्वस्थ हो सकूंगा। "
मेरे लिए, स्व-स्वीकृति का संदेश स्व-देखभाल से जुड़ा होना चाहिए।
मैं एक युवा महिला को जानता हूं जो काफी मोटे है और मैं मानता हूं कि मुझे पनीर के साथ डबल चीज़बर्गर खाने और हंसते हुए देखना मुश्किल होता है क्योंकि वह खुद को "मोटी गधा" कहती है। यह मुझे आत्म-स्वीकार्य नहीं लगता , किसी भी अधिक पैमाने पर जुनूनी व्यवहार करता है वह बात कर सकती है और मुझे बता सकती है कि वह जिस तरह से है, वह खुश है, परन्तु स्वयं की देखभाल के बिना, क्या वह आत्म-स्वीकृति असली है?
यह मेरे लिए आकार के बारे में नहीं है यह रवैया के बारे में है
तुम क्या सोचते हो?