क्लिनिकल लेंस के माध्यम से: शुक्रवार की रात की रोशनी

मैं "शुक्रवार की रात की रोशनी" का एक बड़ा प्रशंसक हूं। यह टेलिविज़न पर एक बात है, और हारून सोर्किन के "स्पोर्ट्स नाइट" के बाद से सबसे अच्छा खेल शो है। बस सोचा था कि कहा जाने की जरूरत है। विचारों की बात करते हुए, यह पिछले हफ्ते का एपिसोड- गट चैक – कई विचारों के बारे में सोचते हैं कि चिकित्सक क्यों मूल्यवान हैं, और वे क्या कर सकते हैं यदि वे मिश्रण में थे

चलिए वीडियो टेप पर जाते हैं विंस, पूर्व डिलन लायंस की सराहनीय, मेहनती और मीठी क्वार्टरबैक की समस्याएं शुरू हो रही हैं। उनकी जीवन की कहानी में सबसे हालिया अध्याय एक नकारात्मक प्रक्षेपवक्र के लक्षण दिखा रहा है।

विंस ने एक बड़े सिर का थोड़ा सा विकसित किया है। उनकी क्षेत्रीय उपलब्धियों की ख्याति और सेलिब्रिटी ने मीडिया में "मुझे" बयानों का एक बहुत कुछ जश्न किया है। टीम बहुत कम खारिज और चिंतित महसूस कर रही है क्षुद्र तर्क और नकारात्मक भावनाएं huddles छिड़कने लगे हैं। यह अंततः एक भयानक टीम के प्रदर्शन में समेकित हुआ, जैसा कि अब-अहंकारी विंस ने सीजन के पहले नुकसान के लिए लायंस का नेतृत्व किया। कोच टेलर हानि के बाद मूडी हो जाता है और विन्स को बंधाई, विन्स के अन्यथा स्वस्थ जीवन में जीवन की संपत्ति के बदले में गिरावट से अनुग्रह अध्याय पूरा करने के लिए।

यह वास्तव में एक आसान तय है विन्स का बड़ा सिर है इसे फैलाने की जरूरत है, ताकि वह अपने टीम के सदस्यों के विश्वास और सम्मान को वापस कर सकें, और अन्य अच्छे-नेताओं के प्रकार की चीजें कर सकें।

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कोच टेलर अप्रभावी रूप से ऐसा करने की कोशिश करता है विन्स को बेंचिंग करने और उसे कुछ क्लासिक कोच टेलर अनुशासन देने के बाद (उदाहरण के लिए मूक सिमरींग की भारी खुराक और एक अच्छा पुराने जमाने वाले प्रतियोगिता), विंस को एक टीममाट की मदद के लिए एक असाइनमेंट दिया जाता है। विंस अभी भी बड़े-मोटे तौर पर स्थित है और काम को विफल करता है, जो कोच टेलर के गुस्से को तेज करता है और बदले में, विन्स की अलगाव और घबराहट की भावना।

कोच टेलर इस मुद्दे के बारे में स्पष्ट रूप से बात नहीं कर रहे हैं – विन्स का नया बड़ा बड़ा सिरदर्द वे विन्स की मानसिकता में अपनी असुरक्षात्मक उपस्थिति पर सवाल नहीं उठा रहे हैं, या कारकों के साथ सहानुभूतिपूर्वक और स्पष्ट रूप से विश्लेषण कर रहे हैं। संक्षेप में, कोच टेलर विंस को अपने भीतर की चीजों को देखने और उसे ठीक करने में मदद नहीं कर रहा है, जिसे उन्हें देखना और तय करना है।

यह वह जगह है जहां चिकित्सक खेल सकते हैं। आइए दो आम दृष्टिकोण देखें – संज्ञानात्मक-व्यवहार और मनोवैज्ञानिक-गतिशील

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एक संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सक विंस नीचे बैठेंगे, और हाल के दिनों में संकट की स्थिति का पता लगाएंगे। विन्स की संभावना यह होगी कि समस्या शुरू हुई जब उनकी टीम के सदस्यों ने मीडिया के ध्यान के बारे में शिकायत करना शुरू किया कि वे स्टार क्वार्टरबैक के रूप में प्राप्त कर रहे थे चिकित्सक ने विंस की कथित ईर्ष्या के प्रति प्रतिक्रिया में ज़ूम किया और उस समय कोई भी स्वतन्त्र विचार जो उसके दिमाग में उड़ गए।

एक सोचा-भावना-व्यवहार चक्र को हाइलाइट किया जाएगा, और विंस को प्रतिक्रिया मिल जाएगी कि लॉकर रूम में झगड़े को दुर्भावनापूर्ण विचारों (जैसे कि मेरी टीम के साथियों को चूसना, मैं स्टार हूं और उनके साथ सौदा करना चाहिए) अपने जोखिम को बढ़ाने और एक छात्रवृत्ति प्राप्त करने पर ध्यान केंद्रित), जो नकारात्मक भावनाओं (जैसे क्रोध, भ्रम और रक्षात्मकता) और व्यवहार (जैसे धनुष पर वापस अपमानित, भावनात्मक रूप से वापस लेने और सबसे महत्वपूर्ण बात, पारस्परिक क्षति की मरम्मत नहीं) को आगे बढ़ाते हैं।

संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सक विंस को कुछ सोच को ठीक करने में मदद कर सकता है, जो कि दुष्चक्र को शुरू कर देते हैं। कुछ सिक्रेटिक पूछताछ, परिप्रेक्ष्य स्विचिंग, परिकल्पना सृजन और अन्य विचार-परीक्षा तकनीकों का उपयोग निम्नलिखित विनिमय के निर्माण में किया जा सकता है: विन्स, आपके साथियों ने आपके साथ परेशान होने कब शुरू किया? गुरुवार, हुह क्या यह पहले कभी हुआ है? नहीं, शुरू करने से पहले आप क्या कर रहे थे? वह टीवी साक्षात्कार जहां आपने केवल अपने बारे में बात की थी, मैं देख रहा हूं। क्या आप के प्रति उनकी नयी अशुद्धता के लिए कुछ संभव स्पष्टीकरण हैं? वे ईर्ष्या कर रहे हैं, हम्म्, यह संभव है, लेकिन उपयोगी नहीं है किसी भी अन्य संभावनाएं – क्या आपको लगता है कि आप स्वार्थी हैं?

ठीक है, चलो इनमें से कुछ परिकल्पनाओं का परीक्षण करें – उस टेलीविज़न साक्षात्कार के दौरान आप हालिया नुकसान के दौरान क्या सोच रहे थे? (कुछ बेकार लोगों पर उतरने से पहले स्वस्थ विचारों के एक थकाऊ सरणी के माध्यम से तेज़ी से अग्रेषण) आप एक छात्रवृत्ति प्राप्त करने के बारे में सोच रहे थे? चलो उस विचार की स्वस्थता की जांच करें। क्या खेल के दौरान आपकी छात्रवृत्ति के बारे में सोचने में सहायक है? आपने मौसम के खराब खेल खेला! मुझे लगता है कि एक शानदार, "नहीं" के रूप में योग्यता है। एक छात्रवृत्ति स्पष्ट रूप से आपके लिए महत्वपूर्ण है, आप समय पर इस बिंदु पर एक छात्रवृत्ति प्राप्त करने की संभावना को बढ़ाने के लिए क्या कर सकते हैं (और हम जानते हैं कि टीममेट्स उन चीजों में से एक नहीं है)? सुनिश्चित नहीं है – क्या एक तटस्थ पर्यवेक्षक या स्मार्ट, भावनात्मक रूप से अपनी प्रेमिका की तरह व्यक्तिगत निवेश कर सकते हैं? ओह, क्या करना चाहिए, कोच चाहता है, अभ्यास में कड़ी मेहनत करें, टीम के साथी के साथ दरार का समाधान करें, दो साल दूर होने वाले परिणामों के बारे में चिंता करना बंद करें … मुझे अच्छा लगता है

एक गतिशील उन्मुख चिकित्सक का उद्देश्य राहत और स्पष्टता का एक समान अनुभव बनाना है लेकिन विभिन्न तरीकों के माध्यम से। इस तरह के चिकित्सक विन्स के जीवन में हाल ही में, पारस्परिक रूप से अप्रभावी व्यवहार के तहत सोचा जाने वाली प्रक्रिया के अनुसरण में कम चिंतित होंगे, और जिस तरीके से विन्स अपने जीवन में भावनात्मक रूप से जटिल और कठिन मुद्दों से परहेज करेंगे, उससे अधिक चिंतित होंगे।

एक्सचेंज में संभावनाओं की एक श्रृंखला शामिल होती है, जो कि असर और कभी-कभार व्याख्याओं को प्रोत्साहित करती है और इस तरह कुछ भी करती है: तो, विन्स, आपको अपने साथियों के साथ मिलना मुश्किल हो रहा है, मैं देख रहा हूं। चलो एक दूसरे के लिए ज़ूम आउट करें, फुटबॉल के बारे में भूल जाओ आपके जीवन में और क्या हो रहा है? ओह, आपका पिता शहर में वापस आ गया है। वह वास्तव में खुद को अपने फुटबॉल कैरियर में तल्लीन कर रहा है, हुह यह कैसे रहा है? अच्छा। सभी अच्छे, या अधिकतर अच्छे हैं? ज्यादातर अच्छे, मैं देख रहा हूँ मुझे गैर-अच्छे भाग के बारे में बताएं वह वास्तव में छात्रवृत्ति वार्ता के साथ आप को हंसी कर रहे हैं वह तुम्हारे और कोच टेलर, आप और आपकी प्रेमिका, दोनों के बीच एक पच्चर रहे हैं? वास्तव में दूसरे दिन अभ्यास को छोड़ने का उनका विचार था? वह "आप स्टार हैं" के मंत्र के साथ एक है I

चलो फुटबॉल सामानों में वापस आ जाते हैं। आप हाल ही में प्रभावित करने की कोशिश कर रहे हैं? पिताजी, मेरे लिए मौके पर बात करें क्या आपके पिता के साथ आपका रिश्ते मैदान पर संबोधित किया जाना चाहिए … रुको, मैं खुद से आगे बढ़ रहा हूं, आपके पिता के साथ संबोधित करने की आवश्यकता क्या है? तुम उसे वापस करना चाहते हो? आप चाहते हैं कि उसे कोच का सम्मान करना चाहिए? आप जानना चाहते हैं कि नौकरी पाने और अच्छे नागरिकों के जीवन के लिए उनकी योजना क्या है? कुछ सचमुच महत्वपूर्ण अनुरोधों और प्रश्नों की तरह लगता है कि अगर आप फुटबॉल की तरफ स्पष्ट दिमाग बदलना चाहते हैं तो इसका समाधान किया जाना चाहिए।

सीबीटी या डायनेमिक रूट से विन्स को यह देखने में मदद मिलेगी कि उसे क्या देखने की ज़रूरत है और उसे ठीक करने के लिए उसे क्या करना चाहिए। और, दोनों दृष्टिकोण कोच टेलर की तुलना में काफी अच्छा है "मैं चाहता हूं कि आप एक नेता बनें, लेकिन मैं इस विचार को आपसे छोटे अनुरोधों, गुप्त विंक्स और शिकायत के सामान्य व्यवहार के माध्यम से संवाद करने जा रहा हूं।"