नियमित व्यायाम आपके जीवन को लंबा कर देगा
नए शोध में पाया गया है कि कार्डियोवस्कुलर फिटनेस लंबे जीवन के लिए आवश्यक है। स्रोत: Pexels अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन के जर्नल में प्रकाशित एक नए, अनुदैर्ध्य अध्ययन के अनुसार, नियमित व्यायाम, हाथ नीचे करना, आप अपने जीवन को लंबा करने के लिए अपना सकते हैं। अध्ययन के लिए, क्लीवलैंड क्लिनिक मेडिकल सेंटर के शोधकर्ताओं […]