मनोविज्ञान दुनिया

Articles of संज्ञानात्मक

चिंता के लिए एक मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण

सीबीटी और एक्सपोज़र थेरेपी समझदारी से बनाते हैं। जैसा कि मैंने यहां पोस्ट किया है, लोगों को एक चिकित्सक के लिए लाने वाली समस्याओं को मुख्य रूप से एक जैविक, व्यक्तित्व या व्यवहार लेंस कहा जाता है। चिंता कभी-कभी होती है, लेकिन शायद ही कभी, एक जैविक समस्या के रूप में सबसे अच्छी तरह से […]

मास्टरींग क्रिएटिविटी के 5 स्तर

यहाँ अपनी रचनात्मक मांसपेशियों का निर्माण करने का तरीका बताया गया है। स्रोत: पियापोंग89 / शटरस्टॉक द्वारा जब रचनात्मक रूप से सोचने की बात आती है, तो लोगों की क्षमताओं में हमेशा सुधार की गुंजाइश होती है। हालाँकि, यह संभव नहीं है कि आप आइंस्टीन या मोजार्ट जैसे एक रचनात्मक प्रतिभा बनें, जिसमें कुछ प्राकृतिक […]

वास्तव में एक विचार क्या है? और सूचना भौतिक कैसे है?

विचार भौतिक अभ्यावेदन या मानचित्र हैं। उनका आकार और वजन है। स्रोत: विकिमीडिया Google शब्द “विचार” और आप इस विचारहीन, परिपत्र परिभाषा को पाएंगे: ” एक विचार या विचार जो सोच से उत्पन्न होता है, या अचानक मन में उत्पन्न होता है। “मरियम-वेबस्टर शब्दकोश” समान रूप से अनैतिक तरीके से “विचार” को परिभाषित करता है: […]

किसी भी बड़ी चुनौती को कैसे जीतें

सीबीटी सिद्धांत असंभव लक्ष्यों को साध्य कार्यों में तोड़ सकते हैं। हमारे जीवन में विशालकाय चुनौतियाँ आसानी से भारी पड़ सकती हैं। हमारे पास किसी परियोजना या लक्ष्य की संपूर्णता को देखने के लिए एक त्वरित प्रवृत्ति है, बजाय इसे सहन करने योग्य चरणों में तोड़ने के। तदनुसार हम उन अवसरों या अनुभवों को जल्दी […]

ग्लाइसीन के 4 नींद लाभ

यह अमीनो एसिड नींद को बढ़ाता है और पूरे शरीर के स्वास्थ्य का समर्थन करता है। स्रोत: जमा तस्वीरें आप इसे नाम से नहीं जानते होंगे, लेकिन छोटे अमीनो एसिड ग्लाइसिन आपके शरीर में इस समय काम में कठिन है, आपकी मांसपेशियों और हड्डियों में ताकत और समर्थन बनाए रखते हुए, आपके चयापचय को सही […]

ध्रुवीकरण को कम करना: क्या काम करता है?

अनिवार्य विविधता कार्यक्रम अक्सर विफल होते हैं। सुविधा युक्त वार्तालाप काम कर सकते हैं। क्या काम करता है स्रोत: लिज़बेथ जैकब्स / गोअनैम, अनुमति के साथ उपयोग किया जाता है। हाल ही में, मैंने अपने शो में एथन बेयरमैन के साथ बात की कि क्यों अनिवार्य विविधता कार्यक्रम विफल होते हैं और हम इसके बारे […]

नेत्र संपर्क कैसे मस्तिष्क को जोड़ने के लिए तैयार करता है

एक नए अध्ययन से पता चलता है कि जब आप किसी और की आंखों में देखते हैं तो क्या होता है। जब हम आंख से संपर्क करते हैं, तो हम अपनी आंखों की झपकी को सिंक्रनाइज़ करते हैं। स्रोत: पूह / iStock नेत्र संपर्क विशेष है। यह हमें एक प्रेमी की आंखों में टकटकी लगाने […]

मस्तिष्क के भीतर गहराई से न्यूरॉन्स पर नज़र रखने के लिए एक क्रांतिकारी तरीका

MIT गहरी, अंतःकोशिकीय गैर-मस्तिष्क मस्तिष्क इमेजिंग के लिए नई विधि बनाता है स्रोत: कॉफी / पिक्साबे न्यूरोसाइंस में एक बड़ा अवरोधक शोधकर्ताओं के लिए एक जीवित, अध्ययन मस्तिष्क पर सर्जरी या प्रत्यारोपण जांच के बिना अध्ययन करने की क्षमता है। आज मैसाचुसेट्स इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी (एमआईटी) के शोधकर्ताओं ने एक जीवित मस्तिष्क में गहराई से […]

अकेलापन: संयुक्त राज्य अमेरिका में एक नई महामारी

अकेलापन वयस्क अमेरिकियों के लगभग आधे हिस्से को प्रभावित करता है MDLinx, चिकित्सकों के लिए एक समाचार सेवा, रिपोर्ट करती है “अमेरिका में नवीनतम महामारी अब वयस्कों को 47% तक प्रभावित करती है-कुछ दशक पहले प्रभावित संख्या दोगुनी” (1)। अकेलापन स्रोत: अकेलापन, एफजे निनिग्गी इस चौंका देने वाले आंकड़ों की प्रासंगिकता है क्योंकि इसके प्रारंभिक […]

Antivaxxers और विज्ञान इनकार के प्लेग

धोखाधड़ी, गलत सूचना और षड्यंत्र के सिद्धांत एक घातक संयोजन हो सकते हैं। डॉ। श्नेबेल फ्रॉम रोम / प्लेग डॉक्टर, पॉल फ़र्स्ट (1656) स्रोत: सार्वजनिक डोमेन “झूठ उड़ता है, और सत्य उसके बाद लंगड़ा हो जाता है; ताकि जब पुरुष अनिर्दिष्ट हो जाए, तो बहुत देर हो जाए; जेस्ट खत्म हो गया है, और टेल […]
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