पिताजी: तुम्हारी बेटी की शारीरिक छवि पर आपका क्या प्रभाव है?

स्रोत: पीटर वेर्कमैन / फ़्लिकर

यदि आप मेरे पिछले ब्लॉग को पढ़ते हैं, तो मैंने लड़कियों के शरीर की छवि विकास पर एक माँ के प्रभाव के महत्व पर चर्चा की। इस ब्लॉग में मैं अब एक लड़की के जीवन में पिता (या पिता के आंकड़े) के महत्व पर ध्यान केंद्रित करूँगा और वह शक्तिशाली तरीके से अपनी बेटी की छवि को कैसे प्रभावित कर सकता है। नीचे की पंक्ति यह है: Dads, आप अपनी बेटी को उसके शरीर और उपस्थिति के बारे में कैसे महसूस करेंगे, इसके साथ-साथ उसके आत्मसम्मान में भी महत्वपूर्ण अंतर बनाते हैं। अपनी बेटी की मदद करने के लिए निम्नलिखित रणनीतियाँ देखें, जिससे उसे संपूर्ण सकारात्मक छवि बना सकें बचपन और किशोरावस्था:

1. करीब रहें अनुसंधान से पता चलता है कि करीबी पिता-बेटी संबंध वाले लड़कियों के आत्मविश्वास और जोर देने की संभावना अधिक है, स्कूल में बेहतर प्रदर्शन करते हैं, और कई अन्य सकारात्मक परिणामों के बीच में, अधिक से अधिक कैरियर की उन्नति होती है। ¹ दादा, अपनी बेटी के साथ एक-एक-एक समय बिताने के लिए एक सचेत प्रयास करें जिससे कि उसे मूल्यवान और प्यार हो। यदि वह यह नहीं मान लेती कि उसे आपकी मंजूरी है, तो वह इसे अन्य लोगों से ढूंढ लेगी और उन्हें बजाय उन्हें खुश करने का प्रयास करेगी। ऐसा नहीं है कि ज्यादातर पिता अपनी बेटियों के लिए क्या चाहते हैं!

2. गले लगाओ रखें। कई डैड्स असहज हो जाते हैं क्योंकि उनकी बेटियों के शरीर बदलते और परिपक्व होने लगते हैं। यदि आप हमेशा से प्यार करते हैं, तो यह आपकी बेटी को गले लगाने से रोकने के लिए या उसे अपनी गोद में धकेलने का समय नहीं है क्योंकि वह थोड़ी (या बहुत) बढ़ी है। वह इस परिवर्तन को उसके विकासशील शरीर की अस्वीकृति के रूप में लेगी, और वह इस समय उसके जीवन में अपनी स्वीकृति की तलाश कर रही है। उसे उचित भौतिक स्नेह दिखाते रहें, क्योंकि वह निश्चित रूप से ध्यान देगी कि क्या आपको लगता है कि उसे दूर करना चाहिए।

3. महिलाओं के मूल्यों के बारे में अपने शब्द देखें सामान्य रूप से महिलाओं के बारे में आपके द्वारा किए गए टिप्पणियों पर ध्यान दें। यदि आपकी बेटी यह जानकर हानिकारक हो सकती है कि महिलाओं में आपकी केवल एक चीज है तो उनकी शारीरिक विशेषताएं हैं यदि आप महिलाओं की उपस्थिति के बारे में लगातार टिप्पणियां करते हैं ("यह किल्सी उनके स्टाफ पर सबसे आकर्षक अटॉर्नी है!"), लेकिन कभी अन्य ताकत का उल्लेख नहीं करते ("केल्सी अपने स्टाफ पर सबसे ज्यादा प्रतिभाशाली वकीलों में से एक है"), आपकी बेटी उस संदेश को आंतरिक रूप देगी आप महिलाओं को उनके आकर्षण के लिए ही मानते हैं इसके बजाय, आपकी बेटी को यह समझने में मदद करें कि आप महिलाओं के लिए पूर्ण सम्मान और सम्मान की सराहना करते हैं, जिनमें उनकी कई अन्य शक्तियों और क्षमताएं शामिल हैं। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि आप मॉडलिंग कर रहे हैं कि आपकी बेटी भविष्य में प्रेमी और उनके जीवन में पुरुषों द्वारा किस तरह से इलाज की उम्मीद करेगी।

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4. उसकी उपस्थिति की आलोचना मत करो आपको अपनी बेटी के वजन, आकार, या उपस्थिति की आलोचना न करने के लिए एक सचेत प्रयास करना चाहिए। यहां तक ​​कि एक बेटी को उसके बदलते शरीर के बारे में चिढ़ाने से उसे विश्वास करने का कारण हो सकता है कि आपको लगता है कि वह अधिक वजन वाली है। इस तथ्य पर टिप्पणी करते हुए कि उसने कुछ पाउंड प्राप्त किए हैं निश्चित रूप से उसे अस्वीकार करने के लिए पर्याप्त कारण हो सकता है। यह इस समय उसके पिता से आखिरी चीज की जरूरत है।

5. उसकी उपस्थिति को बधाई दीजिए। यदि आप उसके व्यक्तित्व के बारे में चुप रहते हैं, तो वह इसे अस्वीकृति के रूप में समझाएगी और वह विश्वास करेगी कि उसे आपकी मंजूरी नहीं है इसलिए अपने प्रदर्शन के बारे में सकारात्मक टिप्पणियां जारी रखें। एक चेतावनी है: अपनी उपस्थिति के बारे में अपनी तारीफ को उसके वजन के बारे में लिंक करने की कोशिश न करें उदाहरण के लिए, "आप उस नए कपड़े पहने हुए सुंदर दिखते हैं! यह वास्तव में आपकी आँखों में नीले रंग लाता है! "बनाम," आपने कुछ वजन खो दिया है; वह पोशाक अब आपके लिए बहुत अच्छा लग रहा है! "आप उसे ऐसा महसूस नहीं करना चाहते हैं कि उसे अपने प्रदर्शन के बारे में आपकी अनुमोदन बनाए रखने के लिए वजन कम करने की जरूरत है

6. उसकी कई ताकत के लिए उसकी स्तुति करो। हालांकि उसे अभी भी उसकी उपस्थिति के बारे में प्रशंसा सुनने की ज़रूरत है, फिर भी उसे उसकी ताकत और उन सभी चीजों के लिए प्रशंसा करने के लिए और भी फायदेमंद होना चाहिए जो उसे अद्वितीय बनाते हैं यह स्वीकार करना महत्वपूर्ण है कि आप उसे केवल उसके शारीरिक स्वरूप से ज्यादा देखते हैं, और यह कि आप उसे कई अन्य सकारात्मक विशेषताओं का महत्व देते हैं उसकी हास्य की भावना, उसकी दया, उसकी स्वयं की पहल, और उसकी उदार भावना जैसे अनुपूरक पहलुओं ये चरित्र गुण हैं जो विश्वास और सकारात्मक आत्मसम्मान पैदा करते हैं। वे ताकत भी हैं जो उन्हें सौंदर्य की कभी-कभी बदलती सांस्कृतिक मानक के बाद लगातार पीछा करने की आवश्यकता नहीं होती है।

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Dads, यह मेरी आशा है कि आप समझते हैं कि आपकी बेटी की जिंदगी में आपके लिए एक महत्वपूर्ण भूमिका है। आप उसके पहले मॉडल हैं कि भविष्य में नरों से उनका इलाज कैसे किया जाना चाहिए। यदि आप उसे दिखाते हैं कि उसे स्वीकार किया गया है, मूल्यवान है, और वह कौन है (वह कैसे दिखता है ) के लिए प्यार करता है , तो उसे दूसरों से इस अनुमोदन को सख्त करने की आवश्यकता महसूस नहीं होगी। अगर वह जानता है कि उसे आपकी मंजूरी है, तो आप उसे कितना अनमोल उपहार देंगे!

टिप्पणियाँ

¹ सिल्वरमैन, आर (2010) देखें। अच्छे लड़कियां फैट न करें: हमारी गर्लफ्रेंड्स में कितना वजन पनपने चल रहा है: और इसके बावजूद हम उनकी मदद कर सकते हैं। न्यूयॉर्क: हारलेक्विन