मनोविज्ञान दुनिया

Articles of स्वास्थ्य

कैफीन और बच्चे: माता-पिता के लिए एक अपडेट

माता-पिता को बच्चों और किशोर पर कैफीन के प्रभावों के बारे में क्या पता होना चाहिए वापिंग, कैनबिस और ओपिएट्स पर इतना ध्यान देने योग्य होने के कारण, बचपन और किशोरावस्था में सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले पदार्थों में से एक को भूलना आसान है – कैफीन। सौभाग्य से, अमेरिकन एकेडमी ऑफ चाइल्ड एंड […]

काम पर उच्च या नशे में?

काम पर मनोचिकित्सा पदार्थ का उपयोग करना। हाल ही में कनाडा और संयुक्त राज्य अमेरिका के कुछ हिस्सों में भांग का वैधीकरण निश्चित रूप से चिंताओं के साथ लाया गया है। कई नागरिकों के लिए टॉप-ऑफ-माइंड में मारिजुआना की लत लगने की संभावना है, किसी के खतरे जो पहिया के पीछे हो रहा है, धूम्रपान […]

क्यों कई लोग हठपूर्वक अपना दिमाग बदलने से इनकार करते हैं

क्यों कई लोग तथ्यों को उनके पोषित विश्वासों के रास्ते में नहीं आने देते हैं। स्रोत: एंडी डीन फोटोग्राफी / शटरस्टॉक बहुत से लोग अपने विचारों और विश्वासों का भारी विरोध करने के बावजूद भी उनके विचारों और विचारों का पूरी तरह से गलत तरीके से बचाव करते हैं? एक स्पष्टीकरण संज्ञानात्मक असंगति की आम […]

प्रदर्शन में सुधार करने के लिए चिंता का उपयोग करने के 7 तरीके

अनुसंधान मध्यम चिंता को इष्टतम प्रदर्शन से जोड़ता है। स्रोत: ब्रूस मार्स / अनप्लैश इष्टतम प्रदर्शन कुछ ऐसा है जो हममें से कई लोग अपने जीवन में करते हैं, लेकिन चिंता का उपयोग करने के लिए हम में से बहुत से लोग ऐसा नहीं मानते हैं, या यहां तक ​​कि विश्वास भी संभव है। और […]

जब लाइफ हैण्ड्स यू लेमन

अपने स्वास्थ्य के बारे में अति आत्मविश्वास के लिए एक अच्छा समय नहीं है। मैं इसे स्वीकार करूंगा। मैं स्मगल था। मैंने अपनी उम्र की तुलना दूसरों से करना शुरू कर दिया था और फैसला किया था कि मैं स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं से काफी बेखबर हूं – “मारियो कार्ट” को चलाने के दौरान आपदाओं पर […]

संबंध संकल्प

नए साल के लिए पांच रिश्ते केंद्रित संकल्प। स्रोत: मारी लेझावा / अनप्लैश इस वर्ष आपके नए साल के संकल्पों की स्थापना करते हुए, मैं आपको कुछ ऐसे संबंधों पर विचार करने के लिए प्रोत्साहित करता हूं जो संबंध-केंद्रित हैं। हम केवल खुद को बदल सकते हैं, लेकिन एक करीबी रिश्ते की सुंदरता यह है […]

नं। 1 कारण संगीत हमें अच्छा महसूस करने की शक्ति है

आत्मकथात्मक यादों के माध्यम से संगीत शक्तिशाली सकारात्मक भावनाओं को ट्रिगर करता है। स्रोत: गोआ नोवी / शटरस्टॉक एक नए न्यूरोसाइंस-आधारित अध्ययन ने पहचान की है कि यदि विशिष्ट संगीत व्यक्तिगत यादों को विकसित करता है, तो इन गीतों में अन्य उत्तेजनाओं की तुलना में मजबूत सकारात्मक भावनाओं को प्राप्त करने की शक्ति होती है, […]

अलगाव और मृत्यु दर के बीच संबंधों पर एक नया रूप

एक नए अध्ययन ने दौड़ और सेक्स श्रेणियों में उनके संबंधों की जांच की। स्रोत: एंड्रिया डे ला पारा / शटरस्टॉक लुसी हिक्स द्वारा कई अध्ययनों में सामाजिक अलगाव और मृत्यु के जोखिम के बीच एक लिंक के प्रमाण मिले हैं। लेकिन अमेरिकन जर्नल ऑफ एपिडेमियोलॉजी में प्रकाशित एक हालिया जांच, जनसंख्या के एक नमूने […]

एरोबिक एक्सरसाइज बेहतर न्यूरोकॉग्निशन की कुंजी हो सकती है

पैंतीस मिनट, सप्ताह में तीन बार कार्यकारी समारोह को बढ़ावा दे सकता है। स्रोत: पिक्साबे / क्रिएटिव कॉमन्स ड्यूक यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने हाल ही में बताया कि सिर्फ छह महीने की एरोबिक एक्सरसाइज- 35 मिनट तक, सप्ताह में तीन बार- बड़े वयस्कों में कार्यकारी समारोह में सुधार हो सकता है, जिनमें संज्ञानात्मक हानि होती […]

जब थेरेपी अच्छी तरह से नहीं जाती है

सही मदद लेने के लिए लचीला रहने के 3 तरीके। स्रोत: शटरस्टॉक आपने इसे शुरू करने वाली तितलियों की तितलियों से पाला है: क्या ये काम करेगा? क्या चीजें कभी बेहतर हो सकती हैं? क्या मैं अपने रहस्यों से किसी पर भरोसा कर सकता हूं? तब कुछ ठीक नहीं बैठता। आप वास्तव में अपने चिकित्सक […]
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