क्यों लोकप्रिय डेटिंग सलाह आपको एकल रख रही है

स्रोत: डीन ड्रॉबॉट / शटरस्टॉक

स्वस्थ प्रेम की हमारी खोज हमारे जीवन के सबसे अधिक परिभाषित मिशनों में से एक है। फिर भी बहुत से लोकप्रिय डेटिंग सलाह वास्तव में हमें दूर ले जाता है बहुत प्यार से हम इच्छा करते हैं सबसे लोकप्रिय डेटिंग अनुशंसाएं एक खासा दोषपूर्ण अवधारणा पर निर्माण करती हैं: यदि आप अपनी दुल्हन को ढूंढना चाहते हैं, तो अपने आप को और अधिक वांछनीय बनाएं जैसा कि यह ध्वनि हो सकता है उतना उपयोगी है, यह सच अंतरंगता के लिए मौत का चुंबन है, क्योंकि यह हमें सर्व- प्रामाणिकता के सबसे आवश्यक घटक से दूर ले जाती है।

शुक्र है, हमारे लिए उपलब्ध विचारशील, शोध-आधारित, और प्रभावी मार्गदर्शन बहुत अच्छा है, लेकिन क्षेत्र ज्यादातर "खुद को और अधिक आकर्षक बनाते हुए" सोचे गए स्कूल द्वारा आबादी वाले हैं। यह भ्रामक सलाह दो मुख्य श्रेणियों में आती है:

1. जिस तरह से आप देखते हैं उसे बदलें
2. जिस तरह से आप कार्य करते हैं उसे बदलें

हालांकि इस सलाह में सच्चाई के कुछ सोने की डली हो सकती है, अंत में, यह प्यार का वादा करता है, फिर भी असुरक्षा और निराशा को बचाता है। ऐसा क्यों है? क्योंकि जब आप एक भूमिका निभाने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, तो यह प्रामाणिक होना असंभव है नीचे दिए गए सलाह के बाद अपनी सांस को पकड़े हुए श्वास जैसा है:

• उसे या उसके अनुमान लगाने रखें।
• अपनी पसंद के लिंग के लिए "अनूठा" बनना सीखें
• पुरुष, लालच के कौशल सीखना
• महिलाएं, सीखें कि उसे आप का पीछा कैसे करें
• पुरुष, अपनी संवेदनशीलता दिखाएं- लेकिन केवल छोटी मात्रा में, या आप अल्फा पुरुष के बजाय एक विम्प की तरह दिखेंगे।
• महिलाएं, मजबूत होना ठीक है, लेकिन बहुत मजबूत नहीं है-आप पुरुषों से डरेंगे
• यदि आप किसी नए के बारे में उत्साहित और उत्साहित हैं, तो इसे प्रकट न करें; प्राप्त करने के लिए मेहनत से खेलें।
• आत्मविश्वास विश्वास करो नहीं, हो आत्मविश्वास-चाहे कोई बात नहीं

टोन अप करने के लिए प्रोत्साहित करने की धारा का उल्लेख करने के लिए, युवा लगना, बेहतर एक्सेस करना – यह अंतहीन है एक मनोचिकित्सक के रूप में अपने काम के दशकों में, मैंने सुना है कि इतने सारे ग्राहक रिपोर्ट करते हैं कि वे इन खेलों को चलाने के लिए वर्षों से बिताने के बाद घायल चलने की तरह महसूस करते हैं।

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जब हम प्रामाणिक होने में अधिक कुशल बनने के बजाय अधिक आकर्षक बनने की कोशिश करें, हम बंद संतुलन महसूस करने के लिए बाध्य हैं। यह एक मोहरे की सीढ़ी चढ़ाई की तरह है स्व-स्वीकृति के साथ आने वाली गर्मी, स्पष्टता और मानवता की भावना सिर्फ नकली नहीं हो सकती। अगर हम किसी के अलावा किसी अन्य व्यक्ति के होने की कोशिश करते हैं, तो हम उन लोगों को ढूंढेंगे जो हमारे लिए नहीं खोज रहे हैं। इससे भी बदतर, दूसरों को असुरक्षा की भावना है जो इस दृष्टिकोण को कम करता है। और यह असुरक्षा एक शक्तिशाली लालच है-स्वार्थी, अनुपलब्ध और अपमानजनक संभावित भागीदारों के लिए।

लेकिन ठोस शोध के समर्थन में अच्छी खबर है: यह वास्तविक, कठिन-जीतने वाली प्रामाणिक अंतरंगता के कौशल है जो स्वस्थ प्रेम-गेम-खेल के कौशल को जन्म देती है।

1 9 85 में, विकासवादी मनोवैज्ञानिक डेविड बॉस ने एक साथी को खोजने में लोगों की दर के रूप में सबसे ज्यादा गुणों का एक व्यापक अध्ययन किया, और उनकी खोज स्पष्ट थी: एक संभावित साथी में सबसे ज्यादा मूल्यवान लोगों की भौतिक आकर्षण नहीं थी। न ही बुद्धि, आत्मविश्वास, शक्ति, सफलता या युवा उपस्थिति थी। मांग की संख्या एक विशेषता दयालुता और समझने के लिए थी

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जबरदस्त दर्द से हमें बचाने के लिए शक्ति के साथ यहाँ दूर है:

अपने डेटिंग जीवन में दयालुता और समझदारी का पालन करें, और केवल उन लोगों के साथ रिश्ते का पीछा करते हैं जो वही करने का प्रयास करते हैं-चाहे कितना सेक्सी हों या हमारे प्यार का उद्देश्य कितना सम्मोहक हो।

यहां एक और उम्मीद की अंतर्दृष्टि है जो आम डेटिंग सलाह के चेहरे पर मक्खी: तुरंत यौन आकर्षण स्वस्थ, भावुक, रोमांटिक प्रेम को खोजने और रखने में सबसे महत्वपूर्ण कारक नहीं है । वास्तव में, आकर्षण और प्रेम के क्षेत्र में सबसे प्रसिद्ध शोधकर्ताओं में से एक आर्थर अरोन ने कहा है कि शोध के कई लाइनें जोर से सुझाव देते हैं कि जिन लोगों को बेहद आकर्षक माना जाता है वे औसत आकर्षण के लोगों की तुलना में प्रेम की संभावना नहीं रखते ।

मीडिया हमें सिखाता है कि शानदार दिखना डेटिंग की सफलता के बिना साइन की है । अनुसंधान कुछ अलग से पता चलता है जितना अधिक हम किसी के बारे में जानना और देखभाल करते हैं, उतना कम सम्मोहक परंपरागत आकर्षण हो जाता है, जैसा कि इस न्यूयॉर्क टाइम्स के लेख में सुंदरता समझाया गया है।

दिन के अंत में, "अपरिवर्तनीय" बनने की कोशिश करना आत्म-घृणा में एक व्यायाम से थोड़ा अधिक है क्या वास्तव में काम करता है प्रामाणिकता है यह तब होता है जब हम स्वयं के कुछ हिस्सों का नाम, सम्मान और खजाना सीखते हैं जो हमारी प्रकृति के लिए सबसे अनोखा हैं, हमें गहरी अंतरंगता की कुंजी मिलती है। ये वे हिस्से हैं जिन्हें मैं कोर उपहार कहता हूं । ये गुण अक्सर सटीक भागों होते हैं, जिन्हें हम पहले डेटिंग करते समय छिपाने की कोशिश करते हैं, लेकिन वे हैं जहां हमारी आत्मा होती है। और मेरे अनुभव में, वे बहुत गुण हैं जो स्वाभाविक रूप से हमें अनूठा बनाते हैं-हर किसी के लिए नहीं, बल्कि उस व्यक्ति के लिए जो हमारे लिए सही है ।

जब हम अपनी कमजोर प्रामाणिकता का सम्मान करना सीखते हैं, और उन लोगों से दूर हो जाते हैं जो ऐसा नहीं करते हैं, तो हम पाते हैं कि हम दयालु, बेहतर संभावित भागीदारों से मिलते हैं-और चमत्कारों के चमत्कार, आपसी आकर्षण है। जब जीवन साथी चुनने की बात आती है तो हम बेहद चुराने योग्य होते हैं।

डेटिंग सलाह से दूर होने के लिए असली बहादुरी लेती है जो हमें अलग, बेहतर और चमकदार बताती है और इसके बजाय हमारी अपनी प्रामाणिकता के मूल्य और सुंदरता पर भरोसा करती है। लेकिन यह हमारे डेटिंग जीवन के भविष्य को बदलता है मैंने कई बार देखा है, ग्राहकों, मित्रों और मेरे अपने जीवन में।

कुशल प्रामाणिकता अंतरंगता की ओर जाता है गेम गेमिंग गेम को जन्म देती है डेटिंग के कौशल केवल स्वस्थ अंतरंगता के कौशल हैं चिप कनली के शब्दों में, भावनात्मक समीकरणों के लेखक, "यदि आप एक आत्मा दोस्त की तलाश कर रहे हैं, तो अपनी आत्मा के साथ आगे बढ़ना सीखो।"

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