मनोविज्ञान दुनिया

Articles of आत्मविश्वास

आपका बच्चा आपकी 2017 उपलब्धियों में से एक क्यों नहीं है

अनुसंधान और वास्तविक जीवन हमें बताता है कि बच्चों को अपनी सफलता का दावा करना चाहिए। 2017 के साथ हमारे पीछे, ज्यादातर लोग एक ही सवाल पर विचार कर रहे हैं, “पिछले 12 महीनों में मैंने क्या हासिल किया है?” कुछ माता-पिता के लिए, उस प्रश्न का उत्तर सबसे कम जगहों में पाया जाता है। […]

अवसाद और आत्महत्या

अपने कॉलेज उम्र के बच्चों से बात कैसे करें। जैसे-जैसे छात्र छुट्टियों के बाद स्कूलों में लौटते हैं, माता-पिता निस्संदेह सलाह के कुछ भावनात्मक गले लगाएंगे। लेकिन उन्हें अपने बच्चों के साथ एक संभावित त्रासदी – आत्महत्या को रोकने के लिए संभावित रूप से जीवन-बचत की बात करनी चाहिए। एक बच्चे और किशोरावस्था के मनोचिकित्सक […]

लड़कियों की माताओं: एक अच्छी स्व छवि आपके साथ शुरू होती है

अगर माताओं ने अच्छा आत्म-सम्मान प्रदर्शित किया है, तो यह उनकी बेटियों की भी मदद कर सकता है। बीस कुछ ब्रॉडवे और निकेलोडियन स्टार एरियाना ग्रांडे ने स्वीकार किया कि उनकी माँ को डर है कि वह जीवन में गलत रास्ता लेगी। वह एक ईऑनलाइन साक्षात्कार में कहती है, “मेरी पांचवीं जन्मदिन की पार्टी के […]

तथ्य जांच: क्या आपके लोग उतने अच्छे हैं जितना आप सोचते हैं?

अपने लोगों के कौशल का भंडार लेने के लिए 7 सरल प्रश्न स्रोत: गौड़ीलाब / शटरस्टॉक आप अपने आप को “लोग व्यक्ति” के रूप में सोच सकते हैं, क्योंकि आप उन लोगों से बहुत अच्छे वाइब्स प्राप्त करते हैं जिनके साथ आप बातचीत करते हैं। या, कम से कम, आपको लगता है कि आप करते […]

# मीटू-बदलती मस्तिष्क, रिश्ते और पावर गतिशीलता

संबंधपरक तंत्रिका विज्ञान के लेंस के माध्यम से #MeToo आंदोलन को देख रहे हैं। #MeToo आंदोलन महिलाओं (और पुरुषों) को एक वायरल आवाज दे रहा है जो हिंसा और उत्पीड़न के लक्ष्य रहे हैं। यह एक सामाजिक परिवर्तन अभियान है जिसे मैंने कभी नहीं सोचा था कि मेरे जीवनकाल में क्या होगा। ईमानदारी से, जब […]

यदि ऑक्सीटॉसिन और सेक्स आपको धोखा देती है, तो आगे बढ़ने के लिए कृतज्ञता आज़माएं

सेक्स द्वारा उत्पन्न ऑक्सीटॉसिन के साथ, कभी-कभी हमें प्यार का गलत संदेश मिलता है। स्रोत: जॉन्टेक्स ~ commonswiki- क्रिएटिव कॉमन्स हकीकत में, निर्णय लेने तनावपूर्ण है क्योंकि हम सभी सही निर्णय लेना चाहते हैं। हालांकि, ऐसा करना हमेशा संभव नहीं होता है। यदि आप पहले से ही छुट्टियों के दिल का अनुभव कर चुके हैं, […]

फ्री-रिंगिंग कुत्ते सबटाइजिंग द्वारा रिलेटिव ग्रुप साइज का आकलन करते हैं

कई जानवर सटीक रूप से मात्रा का अनुमान लगाते हैं, भले ही वे हमारे जैसे गिनती न करें। विज्ञान टाइम्स नेटली एंजियर द्वारा न्यूयॉर्क टाइम्स में एक निबंध “कई जानवरों की गणना कर सकते हैं, कुछ बेहतर आप” ने मेरी आंख को पकड़ा। इस टुकड़े में, सुश्री एंजियर कुछ लोगों को संक्षेप में बताती है […]

चार चालें मेरी चिंता-प्रोन मस्तिष्क मुझ पर खेलती है

चिंता से संबंधित सोच पैटर्न के लिए समाधान। स्रोत: छवि प्वाइंट फ्रा / शटरस्टॉक द्वारा यदि आप चिंता-प्रवण हैं, जैसे मैं हूं, तो शायद आपके पास कुछ विशिष्ट चिंता-प्रेरित सोच पैटर्न हैं जो आपको वापस पकड़ते हैं और आपको अनावश्यक परेशानी का कारण बनते हैं। सोच त्रुटियों की बहुत सारी सूचियां हैं जो चिंता और […]

लक्षणों की अनुपस्थिति हमेशा “अच्छा” मानसिक स्वास्थ्य का मतलब नहीं है

कभी-कभी निदान योग्य स्थितियों की तुलना में आपका मानसिक स्वास्थ्य कमजोर होता है। जेनिन, समृद्ध विस्तार व्यक्ति, रिकॉर्ड समय में अपनी पहली प्रसवपूर्व यात्रा के माध्यम से प्राप्त करने में सक्षम था। उसने जल्दी ही अपने स्वास्थ्य इतिहास और गर्भवती होने के साथ उसके अनुभव के बारे में जानकारी दी। यही कारण है कि, जब […]

आपकी चिंता का प्रबंधन करने के लिए 10 युक्तियाँ

जब आपकी चिंता का प्रबंधन होता है तो सामान्य बातों को ध्यान में रखना चाहिए। यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं जो आपको चिंता के बारे में एक सूचित परिप्रेक्ष्य रखने में मदद करते हैं और आपकी चिंता का प्रबंधन करने के लिए कुछ बहुत ही बुनियादी डॉस प्रदान करते हैं। स्वीकार करें कि चिंता […]
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