# मीटू-बदलती मस्तिष्क, रिश्ते और पावर गतिशीलता

संबंधपरक तंत्रिका विज्ञान के लेंस के माध्यम से #MeToo आंदोलन को देख रहे हैं।

#MeToo आंदोलन महिलाओं (और पुरुषों) को एक वायरल आवाज दे रहा है जो हिंसा और उत्पीड़न के लक्ष्य रहे हैं। यह एक सामाजिक परिवर्तन अभियान है जिसे मैंने कभी नहीं सोचा था कि मेरे जीवनकाल में क्या होगा। ईमानदारी से, जब पहली बार फेसबुक पर फैलना शुरू हुआ, मैंने सोचा कि यह उन लोगों के लिए कैथर्टिक हो सकता है जो शामिल हो गए थे, लेकिन मुझे उम्मीद नहीं थी कि इसमें व्यापक सामाजिक परिवर्तन क्षमता है। मेरा बुरा-क्योंकि मैं अस्थायी रूप से संबंधपरक तंत्रिका विज्ञान और शक्ति के बारे में भूल गया था, जब व्यक्तियों के समूह एक साथ आते हैं और एक-दूसरे का समर्थन करते हैं।

स्रोत: लिसा लैंगहमेर अनुमति के साथ प्रयोग किया जाता है

#MeToo आंदोलन संबंधपरक तंत्रिका विज्ञान के लेंस के माध्यम से क्या दिखता है? कुछ अध्ययनों को ध्यान में आता है जो बिजली के मतभेदों में पारस्परिक गतिशीलता पर कुछ प्रकाश डालने में मदद कर सकते हैं। डैकर केल्टनर और बर्कले में कैलिफ़ोर्निया विश्वविद्यालय में उनके सहयोगियों द्वारा वर्णित “कुकी मॉन्स्टर स्टडी” चेक-आउट करें।

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पांच मिनट के वीडियो को देखने में व्यस्त लोगों के लिए, यहां अध्ययन का सारांश दिया गया है। शोधकर्ताओं ने तीन व्यक्तियों को सामाजिक विज्ञान प्रयोगशाला में लाया और उनमें से एक को बताया कि वे प्रभारी थे-अनिवार्य रूप से उस व्यक्ति को अन्य दो शक्तियों को शक्ति दे रहे थे। जबकि समूह उबाऊ विश्वविद्यालय नीति लिखने के असाइन किए गए कार्य में व्यस्त था, शोधकर्ताओं ने चार कुकीज़ की एक प्लेट लाई। प्रारंभ में, तीन प्रतिभागियों में से प्रत्येक ने प्रत्येक कुकी को खा लिया, प्लेट पर एक छोड़ दिया। दिलचस्प बात यह है कि ज्यादातर ट्रिम, बिजली देने वाले व्यक्ति ने अंततः चौथी कुकी खाई। डॉ केल्टनर के अध्ययन में चौथी कुकी को शक्ति रखने के साथ सहसंबंधित किया गया है और दर्पण न्यूरॉन प्रणाली (आपके दिमाग में सर्किट जो सहानुभूति उत्पन्न करते हैं और दूसरों पर आपके कार्यों के प्रभाव की सराहना करते हैं) की गतिविधि में कमी के साथ। इसके अलावा, चूंकि शोधकर्ताओं ने उन शक्तियों के व्यवहार को देखा, उन्होंने देखा कि प्रभारी लोगों ने अलग-अलग खाया। वे अपने मुंह से खुले हुए चबाने लगे और कभी-कभी अपने मुंह से निकलने वाले भोजन के छोटे टुकड़े होते थे। डॉ केल्टनर इस परिवर्तन को पारस्परिक जागरूकता के स्तर में “शक्ति के विरोधाभास” के रूप में वर्णित करते हैं- वे गुण जो अक्सर किसी को सत्ता में लाते हैं, सहानुभूति और दूसरों को सुनने की क्षमता, एक बार सत्ता में आने के बाद कम हो जाते हैं।

केलर के शोध और सिद्धांत से पता चलता है कि कई लोगों के लिए बस दूसरों पर शक्ति रखने से मस्तिष्क के हिस्से में गतिविधि कम हो जाती है ताकि दूसरों पर आपके व्यवहार के प्रभाव को समझ सकें। एक व्यस्त, सम्मानजनक नेता होने के लिए जरूरी चीजों के विपरीत।

बिजली के प्रभाव को संभावित रूप से भ्रष्ट और डिस्कनेक्ट करना पश्चिमी समाजों में एक बड़ी समस्या है जहां सफलता को प्रायः दूसरों पर शक्ति प्राप्त करने और आपके आस-पास के लोगों की तुलना में अधिक संसाधन प्राप्त करने के रूप में सांस्कृतिक रूप से निर्धारित किया जाता है। अमेरिका में, व्यक्तिगत सफलता की मिथक को व्यवसाय, राजनीति और खेल में बढ़ावा दिया जाता है। पूंजीवाद का यह मॉडल धन बनाने के लिए बहुत अच्छा है लेकिन सहकारी, संतुलित मनुष्यों को बनाने में बहुत अच्छा नहीं है। वास्तव में, इसे पॉवर पदानुक्रम के शीर्ष पर बनाने के “लाभ” में से एक जो भी आप चाहते हैं, करने के लिए एक आनंददायक क्षमता रही है, और क्योंकि आपके सहानुभूति मार्गों को शक्ति द्वारा immobilized किया जा सकता है, आपको नहीं है आप जो दर्द पैदा कर रहे हैं उसे महसूस करें। अनिवार्य रूप से, शक्ति का दुरुपयोग दूसरों के ऊपर सत्ता में है, हमारे देश में प्रमुख संगठनात्मक मॉडल। क्योंकि वातावरण पर बिजली हर जगह है, ज्यादातर लोगों ने धार्मिक समुदायों और खेल टीमों में काम या पारिवारिक सभाओं में बिजली के दुरुपयोग को देखा है। यौन उत्पीड़न और दुर्व्यवहार सर्वव्यापी रहा है और यह #MeToo आंदोलन की अचानक वृद्धि को और अधिक आश्चर्यजनक बनाता है।

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एक और महत्वपूर्ण अध्ययन इस बात पर केंद्रित है कि हम कैसे अंतर से जुड़ते हैं। जब आप अपने जैसा किसी के साथ संलग्न होते हैं (यह आपकी समानता की धारणा है जो किसी भी वास्तविक विशेषताओं को समान या अलग नहीं है) वेंट्रल मेडियल प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स आपको आंतरिक रूप से अन्य व्यक्ति को जानने के लिए अपने दर्पण न्यूरॉन सिस्टम का उपयोग करने की अनुमति देता है उनकी भावनाओं, विचारों और व्यवहारों की नकल करना। यह अंतर्ज्ञानी या जुड़ा हुआ ज्ञान आपको इस तरह से देखा जा सकता है और इस तरह से जाना जाता है जो आपके सहानुभूति तंत्रिका तंत्र और आपके तनाव प्रतिक्रिया के लिए बहुत ही सुखद है।

स्रोत: लिसा लैंगहमेर अनुमति के साथ प्रयोग किया जाता है

दूसरी तरफ, जब आप किसी से अलग होने के रूप में देखते हैं, तो दर्पण न्यूरॉन प्रणाली निष्क्रिय हो जाती है और मस्तिष्क का क्षेत्र जो जागता है वह पृष्ठीय मध्यवर्ती प्रीफ्रंटल प्रांतस्था है – जो अमूर्त सोच से जुड़ा हुआ क्षेत्र है। आप इंट्यूशन के बजाय अमूर्त नियमों के माध्यम से एक व्यक्ति को “अन्य” के रूप में मानते हैं। सांस्कृतिक अपेक्षाएं या पूर्वाग्रह उन अमूर्त सूचनाओं का हिस्सा हैं जो हम सभी को समझने और किसी ऐसे व्यक्ति को जानने के लिए करते हैं जो हमारे द्वारा “अलग” है। महिलाओं के उत्पीड़न या दुर्व्यवहार की स्थिति में, महिलाओं की “अन्य” एक व्यक्ति की अंतर्ज्ञान को बंद करने में मदद कर सकती है और उन्हें अपनी इच्छा के उद्देश्य के रूप में माना जाने वाले महिलाओं के अनुभव की संज्ञानात्मक, विकृत समझ में रख सकती है। अपने प्रभुत्व के अधीनस्थ।

मैंने कई पंडितों से सवाल उठाया है कि #MeToo प्रतिभागियों ने इतने सालों के बाद क्यों बात कर रहे हैं कि यह राजनीतिक योग्यता का संकेत है। लेकिन इससे लोगों पर वास्तविक हमले के वास्तविक प्रभाव की थोड़ी सी समझ दिखाई देती है। यौन दुर्व्यवहार या उत्पीड़न के पीड़ितों को बिना किसी आवाज के शक्तिहीनता की स्थिति में बंद कर दिया गया है, उनके दिमाग और शरीर में एक घातक प्रक्रिया चल रही है। एक महिला शक्तिहीनता की स्थिति में फंस गई हो सकती है क्योंकि उसे किसी परिवार की देखभाल करने के लिए नौकरी की ज़रूरत होती है, या क्योंकि उसे स्पष्ट रूप से बताया जाता है कि अगर वह किसी को बताती है कि वह जिस व्यक्ति को प्यार करती है वह चोट पहुंच जाएगी। अन्य स्थितियों में महिला के पीड़ित होने की शर्म और दोष सीधे उसके कंधों पर रखा जाता है – क्योंकि वह खुद को नौकरी चाहती है, या खुद को अपराधी के साथ एक ही कमरे में रहने देती है, या क्योंकि वह इस तरह से कपड़े पहनती है, या चली जाती है इस तरह के दुर्व्यवहार के लिए पूछने के लिए इस तरह से या इस तरह से बात की। ये कहानियां मादा मनोविज्ञान में बहुत पुरानी और बहुत गहरी हैं।

कुछ के लिए, दुर्व्यवहार अपने शरीर और मस्तिष्क में रासायनिक प्रतिक्रियाओं का एक कैस्केड जारी करता है जिसके परिणामस्वरूप पुरानी PTSD होती है। जैसे ही एक युद्ध के अनुभवी युद्ध की भयावहता से बच नहीं सकते हैं, कई महिलाएं अपने दुर्व्यवहार और उत्पीड़न की भयावहता से बच नहीं सकती हैं। PTSD वाले लोगों के न्यूरोइमेजिंग अध्ययन हमें कुछ महत्वपूर्ण चीजें बताते हैं जो हमें समझने में मदद कर सकते हैं कि ‘इतना समय क्यों लगा?’ मानव मस्तिष्क संतुलन के साथ बनाया गया है। मस्तिष्क (प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स) की सोच या संज्ञानात्मक भाग मस्तिष्क (अमिगडाला) के महसूस करने वाले हिस्से में बहुत से अवरोधक मार्ग भेजता है। जब किसी व्यक्ति को PTSD होती है और बार-बार हिंसा के एपिसोड फिर से चलती है, तो उसका अमिगडाला भय से लाल गर्म होता है, इसलिए उसका दिन-प्रतिदिन जीवन आतंक से प्रभावित होता है। इसके शीर्ष पर, मस्तिष्क का क्षेत्र जो इस व्यक्ति को इस जंगली भय (प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स) को बाधित करने में सक्षम होने के लिए अनुमति देता है, कम सक्रिय होता है। ऐसा लगता है कि मस्तिष्क ने यह निर्धारित किया है कि अगली चोट या हमले के लिए अतिसंवेदनशील होने से सब कुछ (पन इरादा) ट्रम्प हो जाता है। और आखिरकार, एक अध्ययन जो मस्तिष्क के क्षेत्र को देखता है जो शब्द बनाता है (ब्रोका के क्षेत्र) ने पाया कि जब एक व्यक्ति तीव्रता से ट्रिगर होता है, तो कम रक्त प्रवाह होता है और बोलने की कम क्षमता होती है – शाब्दिक रूप से। साथ में, इन अध्ययनों ने सवाल उठाया कि “दुनिया में कितनी महिलाएं पहली बार उत्पीड़न और दुर्व्यवहार के बारे में बात कर रही हैं”?

मेरा सवाल है, मुझे विश्वास है, कनेक्शन की शक्ति द्वारा सबसे अच्छी तरह से समझाया गया है। क्लासिक प्रयोग में “क्यों इसे छोड़ दिया जाता है” Eisenberger और Lieberman ने पता लगाया कि सामाजिक रूप से बहिष्कृत लोगों के दिमाग में क्या होता है। प्रयोग बल्कि सरल था। लोग एक प्रयोगशाला में प्रवेश करते हैं जहां वे एक कार्यात्मक इमेजिंग मशीन से जुड़े होते हैं और कुछ अन्य लोगों के साथ कंप्यूटर बॉल टॉस खेलने का निर्देश देते हैं। समय के साथ, उस व्यक्ति को खेल से बाहर रखा गया है। अब, स्वीकार्य रूप से, यह एक प्रमुख सामाजिक बहिष्कार नहीं है- यह नस्लवाद या समलैंगिकता नहीं है, यह लिंग, वर्ग या किसी अन्य परिभाषित विशेषता के कारण किसी अन्य की वस्तु नहीं है। लेकिन, आश्चर्य की बात है कि शोधकर्ताओं ने पाया कि ज्यादातर लोगों को “बुरा महसूस हुआ” छोड़ दिया गया और सामाजिक बहिष्कार से उन्हें जितना बुरा लगा, उतना ही पृष्ठीय पूर्ववर्ती सिंगुलेट प्रांतस्था को निकाल दिया गया। मस्तिष्क का यह क्षेत्र मस्तिष्क का सटीक क्षेत्र है जो शारीरिक दर्द के संकट से सक्रिय होता है। यह बिंदु महत्वपूर्ण है-जब वे कनेक्शन के सुरक्षित समुदायों में होते हैं तो इंसान सबसे अच्छा काम करते हैं और यह इतना महत्वपूर्ण है कि छोड़ा जाने वाला अलार्म सिस्टम बीमार या घायल होने के लिए सटीक अलार्म सिस्टम है। जब किसी अन्य इंसान का दुर्व्यवहार किया जाता है, ऑब्जेक्टिफाइड, शर्मिंदा और कहा जाता है कि वे सभी के लिए कारण हैं, तो उन्हें अनिवार्य रूप से मानव अनुभव से बाहर धकेल दिया जाता है-वे सामाजिक रूप से बाहर किए जाते हैं और वे दर्द में हैं। असली, लाइव, गहरा और गहरा दर्द। आम तौर पर, उस दर्द को व्यक्ति द्वारा देखा या स्वीकार नहीं किया जाता है और अक्सर उनके आसपास के लोगों द्वारा अनदेखा किया जाता है।

#MeToo आंदोलन, जो दर्दनाक अलगाव के चक्र को तोड़ दिया, तब शुरू हुआ जब एक प्रसिद्ध सफेद अभिनेत्री ने महिलाओं को #MeToo टाइप करके फेसबुक पर अपने अनुभव का नाम देने के लिए चुनौती दी। एक-एक करके, महिलाओं ने आंदोलन में आवाज उठाई। मैं कल्पना करता हूं कि प्रत्येक व्यक्ति जो इस समूह का हिस्सा बन गया है, वह अपने अलगाव और शक्तिहीनता, दर्द पथों की सुखदायक और शायद, पहली बार बोझ को कम करने के लिए एक ठोस कमी महसूस कर रहा है।

लेकिन कुछ के लिए, आंदोलन और अलग हो गया है। #MeToo की एक आलोचना यह है कि यह रंग की महिलाओं के असली दर्द को कैप्चर नहीं कर रहा है – विडंबना लेकिन आश्चर्य की बात नहीं है। पुरानी वजह से आंदोलन ग्यारह साल पहले ताराना बर्क ने शुरू किया था, जो यौन शोषण और दुर्व्यवहार वाले रंग की युवा महिलाओं की आवाजों को बढ़ाने की कोशिश कर रहा था। उन अध्ययनों को लेकर कोई आश्चर्य की बात नहीं है जो दर्द दिखाते हैं कि रंगीन अनुभव के लोगों को अक्सर सफेद, प्रभावशाली समूह के सदस्यों द्वारा कम किया जाता है। इन दर्दनाक गतिशीलता को तेज करने का खतरा है यदि रंग की महिलाओं की मूल आवाज बड़े सांस्कृतिक कथाओं से डूब जाती है या गायब हो जाती है। #MeToo आंदोलन केवल तब सफल होगा जब यह सभी आवाजों को बढ़ाएगा।

मेरे सलाहकार और सहयोगी, जीन बेकर मिलर ने शक्ति की एक अनिवार्य पुनर्वितरण की पेशकश की। रिलेशनल पावर, जैसा कि उसने इसे बुलाया था, “परिवर्तन उत्पन्न करने की क्षमता … आंदोलन को सुविधाजनक बनाने के लिए … प्रतिक्रिया को प्रेरित करने के लिए। स्थानांतरित करने और दूसरे द्वारा स्थानांतरित करने के लिए “। #MeTo कार्रवाई में संबंधपरक शक्ति है और यह हमारी संस्कृति को शक्ति की संरचनाओं को फिर से परिभाषित करने में मदद कर रहा है। दूसरों को अपनी शक्ति या यौन संतुष्टि के लिए उपयोग करना अब ठीक नहीं है।

मैं भद्दा नहीं हूँ। मुझे नहीं लगता कि #MeToo आंदोलन सभी शक्ति गतिशीलता को स्थानांतरित करेगा लेकिन मैं मित्रों और सहयोगियों से मिली प्रतिक्रियाओं की एकरूपता से प्रभावित हूं। बस दूसरी रात मैंने एक महिला मित्र, एक डॉक्टर और बोस्टन में एक प्रतिष्ठित चिकित्सा विभाग के प्रमुख के साथ बातचीत की थी। दृश्य शक्ति वाली एक महिला। उन्होंने यौन उत्पीड़न और उत्पीड़न के बारे में चल रहे खुलासे पर प्रतिक्रिया व्यक्त की, जिस तरह से मैं लगभग हर महिला से बात करता हूं, “# मीतु-डुह!” उनके बयान पर कब्जा कर लिया गया कि अधिकांश महिलाओं को पता है कि सत्ता प्रभुत्व के इन अजीब प्रदर्शनों से अवगत कराया जा रहा है दुनिया में महिला होने के नाते-कम से कम किसी भी दुनिया में मैं अलग हो गया हूं और मुझे उम्मीद नहीं है क्योंकि कई शक्तिशाली पुरुषों को अपमानजनक, बेवकूफ और कभी-कभी आपराधिक व्यवहार के लिए बाहर निकाला गया है। हालांकि, मुझे विश्वास है कि इस वास्तविकता को कोठरी में वापस नहीं ला रहा है। इस नए आंदोलन ने महिलाओं को अपनी आवाज ढूंढने और अपनी गरिमा को पुनः प्राप्त करने की अनुमति दी है। ऐसा करने में उन्होंने महिलाओं के समूह और पुरुषों के सत्ता में दुर्व्यवहार के खिलाफ बोलकर शर्म, दोष और दर्द बहाया है। मुझे आंदोलन का हिस्सा बनने के लिए सम्मानित किया गया है। #मैं भी!