मनोविज्ञान दुनिया

Articles of आत्म-नियमन

ग्लोबल ट्रेंड: स्कूलों में माइंडफुलनेस

क्या अमेरिका पीछे पड़ रहा है? इस महीने की शुरुआत में, इंग्लैंड ने घोषणा की कि वे देश भर के 370 स्कूलों में मन लगाकर पढ़ाना शुरू करेंगे। शिक्षा के ब्रिटिश सचिव, डेमियन हिंड्स ने कहा: “बच्चों को प्राथमिक स्कूल की शुरुआत से मानसिक स्वास्थ्य, कल्याण और खुशी के मुद्दों पर धीरे-धीरे पेश किया जाएगा।” […]

रिश्ते की समस्याओं को सुलझाने के लिए 3 कुंजी

विन-विन समस्या-समाधान 3 बुनियादी कौशल में महारत हासिल करने का विषय है। स्रोत: पिक्साबे असहमति, तर्क पार्टनर, परिवार, दोस्तों के साथ करीबी रिश्तों का हिस्सा और पार्सल हैं। जब आप किसी रिश्ते में असहमत होते हैं, तो हमेशा एक ऐसा लक्ष्य होता है, जहां ज्यादातर लोग फंस जाते हैं। प्रभावी समस्या-समाधान होने के लिए उन्हें […]

कैसे चिकित्सक अपनी चिंता का प्रबंधन कर सकते हैं

रोगियों को एक शांत, स्थिर उपस्थिति का उपहार देना। मुझे एक साक्षात्कार के लिए कल साक्षात्कार दिया गया था, जिसे “हेडस्पेस एंड टाइमिंग: मेंटल हेल्थ फ्रॉम ए कॉम्बैट वेटरपर्स पर्सपेक्टिव” कहा जाता है। साक्षात्कारकर्ता, अनुभवी डुआने फ्रांस ने मुझसे नागरिक चिकित्सकों के गुणों के बारे में पूछा जो वर्तमान और पूर्व सेवा का विश्वास हासिल […]

ब्रैडी बंच से महत्वपूर्ण पेरेंटिंग सबक

ब्रैडी परिवार ने सकारात्मक पालन–पोषण कैसे किया यह चित्र: आप लिविंग रूम में बैठे हैं, एक अच्छी किताब पढ़ रहे हैं, जब अचानक, आप अपनी सबसे छोटी बेटी को चिल्लाते हुए सुनते हैं: “मम्मी!” आप प्लेरूम में भागते हैं, जहाँ आपकी बेटी फ्रेश होकर काउच कुशन के नीचे खोज रही है। अपनी पसंदीदा गुड़िया के […]

कैसे शक्तिशाली कहानियों के साथ अपनी ताकत को प्रज्वलित करने के लिए

अपनी कहानियों को, और दूसरों को भुनाने का एक नया तरीका समझें। स्रोत: डिपॉजिटफ़ोटो / वीआईए संस्थान आप कहानियों का संग्रह हैं। हम सब हैं। कुछ कहानियाँ महत्वहीन लगती हैं, जैसे कि आज सुबह आपके दांतों को ब्रश करने या बालों में कंघी करने की कहानी। अन्य कहानियाँ सुपर-महत्वपूर्ण लगती हैं – जैसे कि जब […]

मनोदशा के साथ मुकाबला: अशांत मन की चुनौती

क्या हम अपने बदलते मूड के साथ फंस गए हैं? स्रोत: पिक्साबे हम में से कई लोग शायद अपनी किशोरावस्था में या युवावस्था में अच्छी तरह से पीरियड्स को याद कर सकते हैं, जब हम पूरी तरह से अपने मूड के अनुसार होते थे। वे एक अविरल लहर की तरह बह गए जिस पर हमें […]

पेरेंटिंग और सेंसरी इकोलॉजी ऑफ चाइल्ड डेवलपमेंट

हमारे बच्चों के शरीर से बहती हुई जटिल रसायन विज्ञान की झलक। स्रोत: फ्रैंक मकेनना / अनप्लैश जब हमारे बच्चे गलत करते हैं, तो हमारी ज़िम्मेदारी होती है कि हम इस तरह से जवाब दें कि एक विकासात्मक ज़रूरत पूरी हो। फिर भी जब मेरी बेटियां बाहर जाती हैं, तो मैं बाहर झांकता हूं। एक […]
Intereting Posts
Shoelaces परंपरा और नवाचार के बारे में हमें सिखा सकते हैं वयस्क एडीएचडी की झूठी महामारी रोकना वास्तविकता और इसके असंतोष: क्रोध, क्रोध और कार्यस्थल हिंसा सूर्य भगवान की पूजा जीवन संतोष और अच्छी तरह से होने वाली गैप मेडिटेरेनियन 2019 में खाने का सबसे अच्छा तरीका है डीएसएम 5 जबरदस्त पारफिलिया को अस्वीकार करता है चार क्रिएटिविटी आर्चीटाइप बेहद कठिन? बिंदु क्या है जब व्यायाम परिवर्तन भी बहुत मुश्किल है? सिंगल पीपल के हर स्टिरियोटाइप, डिबंकेड साइंस द्वारा टीवी विजेता Unimagined संवेदनशीलता, भाग 1 खुशी के बारे में 6 आश्चर्यजनक तथ्य क्या हमें चीनी पेय पर ग्राफिक चेतावनी लेबल रखना चाहिए? आहार काम नहीं कर रहा है? आपका मस्तिष्क कारण हो सकता है