मनोविज्ञान दुनिया

Articles of उत्सुक

व्यायाम कैसे चिंता को कम करता है

नियमित शारीरिक गतिविधि सामान्यीकृत चिंता और आतंक हमलों को कम करती है। मनोवैज्ञानिक और शारीरिक तंत्र शामिल हैं। शारीरिक गतिविधि और चिंता के बीच संबंध बहु-तथ्यात्मक है। नियमित व्यायाम के चिंता-निवारण लाभों को समझाने के लिए कई परिकल्पनाओं का प्रस्ताव किया गया है। मनोवैज्ञानिक सिद्धांतों में व्याकुलता, बढ़ी हुई आत्म-प्रभावकारिता, महारत और नियमित सामाजिक सहभागिता […]

क्या मैं टूटी हुई सगाई पर मुकदमा कर सकता हूं?

समय के साथ ब्रीच-ऑफ-वादा-टू-विवाह मुकदमों की मान्यता बदल गई है। एक बार विवाह-प्रतिज्ञा के सिद्धांत के तहत, एक महिला को अपने पूर्व मंगेतर पर अपनी सगाई तोड़ने का मुकदमा करने का अधिकार था। जैसा कि एक टिप्पणीकार ने समझाया है: कानून ने माना कि एक आदमी जिसने अपने वादे का उल्लंघन किया, वह एक बदमाश […]

क्यों कॉलेज और विश्वविद्यालय जलवायु सर्वेक्षण कर रहे हैं?

एक नव-विविध सीखने की मेज पर बातचीत पर जाँच। मैं एक हेराल्ड बन गया हूं। यावपाई कॉलेज — प्रेस्कॉट, एज़ (अक्टूबर, 2017) जॉर्जिया विश्वविद्यालय – एथेंस, GA (अप्रैल, 2018) Shippensburg University-Shippensburg, PA (अक्टूबर 2018) कहा जाता है, मैं कॉलेजों और विश्वविद्यालयों की यात्रा कर रहा हूं, नव-विविधता की उम्र और गतिशीलता की घोषणा कर रहा […]

स्व-प्रकटीकरण के लाभ

बहुत अधिक निजी और बंद होने से अंतरंगता और आत्म-जागरूकता में बाधा आती है। विलियम ने दावा किया, “कई लोगों के विपरीत, जिन्हें मैं जानता हूं, मुझे अपने मुंह की शूटिंग के लिए कभी परेशानी नहीं हुई।” “लेकिन अब मेरी प्रेमिका कहती है कि वह ‘मेरे बारे में जानकारी हासिल करने की कोशिश कर रही […]

न्यूरोसाइंस का पता चलता है कि कैसे ओफ़िलिएशन प्राइमल मोटिवेशन ड्राइव करता है

मस्तिष्क में गंध-चालित व्यवहारों को olfactomotor pathways से जोड़ा जा सकता है। खुशबू हमारी पांच इंद्रियों में से सबसे प्राचीन और रहस्यमय है। वास्तविक रूप से, गंध की हमारी प्रधान भावना अक्सर ऐसा महसूस करती है जैसे कि इसमें कार्यकारी कार्यों को ओवरराइड करने की शक्ति है जो हमें स्वचालित रूप से कार्रवाई करने के […]

बहुत अंधविश्वासी: बातों पर विश्वास करना तो हम समझ सकते हैं

मनोवैज्ञानिक शोध बताते हैं कि हममें से अधिकांश लोग अंधविश्वास के लिए अतिसंवेदनशील क्यों हैं। स्रोत: केन इकारस लिंच, अनुमति के साथ उपयोग किया जाता है। मानव व्यवहार और विश्वास को समझने की उनकी खोज में, मनोवैज्ञानिकों ने एक सदी से अधिक समय तक जादुई सोच और अंधविश्वासी व्यवहार का अध्ययन किया है। वे ध्यान […]

दूसरा माैका

फिल्म और साहित्य में दूसरी मौका कहानियों का एक ही विषय क्यों है? हाल ही में मैंने “द फैमिली मैन” नामक एक फिल्म देखी, जिसमें एक हार्ड-ड्राइविंग बैंकर को यह देखने का मौका मिलता है कि उसका जीवन कैसा होता अगर वह बार्कलेज बैंक में प्रतिष्ठित इंटर्नशिप के लिए लंदन जाने के बजाय अपनी कॉलेज […]

चिंता के लिए हृदय की दर भिन्नता (एचआरवी) बायोफीडबैक

उभरते निष्कर्ष चिंता के लिए एचआरवी बायोफीडबैक प्रशिक्षण का उपयोग करते हैं। असामान्य कम हृदय गति परिवर्तनशीलता (एचआरवी) चिकित्सा और मनोरोग दोनों विकारों से जुड़ी है। HRV बायोफीडबैक एक हाल ही में विकसित तकनीक है जिसका उद्देश्य HRV को उन तरीकों से संशोधित करना है जो मानसिक और भावनात्मक कामकाज पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं। […]

कैसे बोल्ड होना है

बाड़ बंद करने और अपने जीवन का प्रभार लेने की दिशा में 5 कदम स्रोत: अनसप्लेस हम ऐसे लोगों की प्रशंसा करते हैं जो निर्णायक हैं – उन साहसिक जोखिम लेने वालों, दृढ़ता से प्रतिबद्ध लोगों, जो खड़े हो सकते हैं, एक निर्णय लेते हैं और साहसपूर्वक आगे बढ़ते हैं। इतना ठोस और दृढ़, इसलिए […]

किस उम्र में मुझे अपने बच्चे को स्मार्टफोन मिलना चाहिए?

बच्चे को स्मार्टफोन मिलना एक बड़ा फैसला है। सही उम्र क्या है? इन दिनों हर माता-पिता को एक ऐसे प्रश्न से जूझना चाहिए जो एक बच्चे / किशोर के विकास और स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है, और यह इस प्रकार है: “मुझे किस उम्र में अपने बच्चे को स्मार्टफोन मिलना चाहिए?” इसके बारे में अपने […]
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