तनाव से निपटने के लिए आत्म-दयालुता के अभ्यास का उपयोग करना
आत्म-दयालुता: आत्म-करुणा का एक महत्वपूर्ण पहलू स्रोत: 123 आरएफ स्टॉक फोटो तनाव से निपटने के लिए आत्म-दयालुता का उपयोग करना “सभी महान आध्यात्मिक परंपराओं में, उनके दिल में कोमलता है, बस दयालु होने के लिए, और फिर सबकुछ खुद ही अधिकार है। भय बाकी है। भ्रम बाकी है। ” पामेला विल्सन हम में से अधिकांश […]