मनोविज्ञान दुनिया

Articles of कार्यस्थल

प्याज छीलने और काम का भविष्य

क्या काम पहले की तुलना में अब अधिक बदल रहा है? प्याज स्रोत: Fir0002 / फ्लैगस्टाफोटोस मैं आपको प्याज के छिलके की नौकरी के लिए आवेदन करने के लिए आमंत्रित करता हूं। गंभीरता से … वीडियो देखें और सोचें कि हम अब काम के भविष्य का वर्णन कैसे करते हैं। बहुत अधिक प्रचार है: ड्राइवर […]

व्यक्तित्व विकार वाले लोगों के लिए अनुकंपा

व्यक्तित्व जागरूकता से हमें अधिक प्रभावी होना चाहिए, न कि अधिक निर्णय लेने में। इस ब्लॉग श्रृंखला में और मेरी किताबों में, मेरा लक्ष्य लोगों को पांच प्रकार के व्यक्तित्वों के बारे में सूचित करना है जो मुश्किल से निपटने के लिए और कभी-कभी खतरनाक हो सकते हैं। मेरी आशा है कि व्यक्तित्व जागरूकता प्रदान […]

मतलब सहकर्मी, मतलब मैम?

शोध में कार्यस्थल की दुर्बलता के आश्चर्यजनक परिणाम का पता चलता है: गरीब पालन–पोषण हम सभी उन्हें जानते हैं – ऐसे सहकर्मी जो असभ्य टिप्पणी करते हैं। सहकर्मी जो नियमित रूप से आपके फोन कॉल को वापस करने में विफल रहते हैं या आपके ईमेल को अनदेखा करते हैं। बॉस जो लगातार आपके काम का […]

परिवर्तन पर आने वाली बाधाएं: भाग 2

अपने मस्तिष्क को सूचीबद्ध करें। असंख्य स्व-सहायता पुस्तकों में आसान और त्वरित सुधारों का वादा करने के बावजूद, सार्थक परिवर्तन में दृढ़ता और कड़ी मेहनत होती है। जैसा कि हमने पिछली पोस्ट में देखा था, अगर हम उस पुरानी आदत की भूमिका को ध्यान में रखते हुए व्यवहार को बदलने के बिना एक अवांछित व्यवहार […]

विविधता और समावेश के लिए एक नया दृष्टिकोण

समावेशी लोगों की तरह कैसे सोचें और व्यवहार करें जेनेट बी रीड द्वारा, पीएच.डी. और विन्सेन्ट आर ब्राउन समावेश और विविधता पर एक पांच-भाग श्रृंखला के भाग तीन समावेश और विविधता के हमारे क्षेत्र में, हम हमेशा इस बारे में अधिक सीख रहे हैं कि लोग कैसे कनेक्शन बनाते हैं। जैसा कि हमने इस श्रृंखला […]

जब आप मल्टी-पैशनेट हों तो अपने मानसिक स्वास्थ्य की रक्षा करना

क्यों कई जुनून की खोज रोमांचक और भयानक महसूस कर सकती है। स्रोत: Unsplash पर rawpixel द्वारा फोटो जब से मैंने मनोचिकित्सा को अपनी पसंद के रास्ते के रूप में चुनने का फैसला किया, मुझे पता था कि यह मेरा एक और एकमात्र काम बनने से पहले एक लंबा समय लगेगा। इरविन यलोम ने अपनी […]

क्या आपको अधिक भावनात्मक चपलता की आवश्यकता है?

लेखक सुसान डेविड के साथ एक साक्षात्कार। स्रोत: istock आप अपनी मुश्किल भावनाओं से कैसे निपटते हैं? क्या आप उन्हें दूर करने की कोशिश करते हैं, उन्हें बोतल देते हैं या उन पर स्टू लगाते हैं? और क्या आप चिंतित हैं कि आप चिंतित हैं, दुखी हैं कि आप दुखी हैं या तनावग्रस्त हैं कि […]

अपने आप को एक गले लगाओ

आत्म-करुणा, प्रदर्शन, और काम पर burnout। स्व-अनुकंपा: (1) अपने आप को क्षमा करें, (2) पहचानें कि आप सामान्य मानव अनुभव का हिस्सा हैं, और (3) वर्तमान के प्रति सचेत रहें। ये आत्म-करुणा के तीन स्तंभ हैं। स्रोत: एडोब स्टॉक आत्म-करुणा के बारे में पहली बार मैंने 2013 में एक पूर्व डॉक्टरेट छात्र से सुना था। […]

क्या आपके कार्यस्थल संबंध मुश की ओर मुड़ रहे हैं?

गेरवाज़ बुशे के साथ साक्षात्कार स्रोत: iStock: लेमन ट्री इमेज आपके कार्यस्थल में लोग एक-दूसरे के बारे में क्या कहानियां बताते हैं? क्या वे ऐसी कहानियां हैं जो अपने रिश्तों को बेहतर बनाती हैं या कम करती हैं? क्या वे लोगों को आशा के साथ या निराशा के साथ भरते हैं कि आप एक साथ […]

डू डॉट मैटर, खासकर महिलाओं के लिए, और काम पर भी

जिन महिलाओं की उपस्थिति का मूल्यांकन किया जाता है, वे कम सक्षम लगती हैं, अनुसंधान से पता चलता है। 1921 में, जिसे अब मिस अमेरिका के रूप में जाना जाता है, ने स्नान सुंदरियों की प्रतियोगिता के रूप में शुरू किया। 9 सितंबर, 2018 को, मिस अमेरिका 2.0 “भविष्य में एक छलांग” का वादा करती […]
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