मनोविज्ञान दुनिया

Articles of कोचिंग

माइंडफुल एडल्ट्स, माइंडफुल किड्स

बच्चों (और वयस्कों) को फलने-फूलने में मदद करने के लिए पांच माइंडफुलनेस रणनीतियाँ। बच्चों और किशोरावस्था के बच्चों को उपहार में देना बगीचे में बीज बोने जैसा है। रोकें, साँस लें, नोटिस करें, लौटें – ये शांत क्रियाएं हैं जो विकास और कल्याण के लिए परिस्थितियों की खेती करती हैं। मजबूत साक्ष्य माइंडफुलनेस को सकारात्मक […]

कैसे सही ADHD कोच लेने के लिए

मदद मांगते समय आपको क्या देखना चाहिए ?? हमारे आखिरी ब्लॉग में, हमने कवर किया कि एक अच्छा कोच होने के कारण उपलब्धि और आत्म-सम्मान के लिए सड़क पर एक महत्वपूर्ण घटक है। यदि आपको एक रिफ्रेशर की आवश्यकता है, तो हमने बताया कि कैसे एक अच्छा कोच आपको असफलता के एक नकारात्मक चक्र से […]

छुट्टियों से ज्यादा इमोशनल ईटिंग से कैसे बचें

भोजन के लिए पहुंच के बिना, तनाव और भावनाओं को प्रबंधित करने के 8 सरल तरीके। स्रोत: Jill111 / Pixabay हम में से अधिकांश के लिए, छुट्टियों का सबसे तीव्र भाग कल (या आज, यदि आप काम से जल्दी दूर हो गए!) शुरू होता है। आप अपने सिर में एक मील लंबी टू-डू सूची प्राप्त […]

माता-पिता के अलगाव को नेविगेट करने में आशा और कौशल की भूमिका

लक्षित माता-पिता को उन्हें मार्गदर्शन करने के लिए उन्हें और कौशल को सक्रिय करने की उम्मीद है। कैलेंडर मील के पत्थर अक्सर तुलनाओं को प्रेरित करते हैं जहां एक ही समय में पिछले वर्ष था। कोई मील का पत्थर नए साल की पूर्व संध्या की तुलना में समय बीतने के बारे में विचारों को आमंत्रित […]

जला दिया

आपको बर्नआउट पिट से बाहर निकालने के लिए व्यक्तिगत बच्चे के चरणों को खोजने के लिए 23 प्रश्न। स्रोत: पिक्साबे, CC0 सार्वजनिक डोमेन आप ठेठ बर्नआउट के बारे में सोच सकते हैं क्योंकि कोई ऐसा व्यक्ति है जो मध्यम वर्ग में रहने के लिए संघर्ष कर रहा है। लेकिन बर्नआउट एक समान अवसर हमलावर है। […]

अमेरिका में युवा खेलों के बारे में क्या सही है

हालांकि युवा खेलों में इसकी चुनौतियां हैं, लेकिन बच्चों के लिए भी बहुत कुछ अच्छा है। स्रोत: ranplett / iStock मैं युवा खेलों में शामिल रहा हूँ-यक्स! -50 साल से अधिक। एक बच्चे के रूप में, मैंने लिटिल लीग बेसबॉल और फुटबॉल खेला, लेकिन मेरा मुख्य खेल अल्पाइन स्की रेसिंग था (मुझे पता है, न […]

द बिहेवियर बिहेवियर चेंज (दैट एवरीवन ओवरव्यूज़)

आप वास्तव में अपने नए साल के संकल्प कैसे रख सकते हैं क्योंकि यह जनवरी है, हम अपने नए साल के प्रस्तावों के बारे में सलाह के साथ जलमग्न हो रहे हैं। फिर भी इस सारे मार्गदर्शन के बावजूद, हम में से केवल percent प्रतिशत ही वास्तव में उन्हें प्राप्त कर पाते हैं। क्या 2019 […]

5 संकल्प जो इस वर्ष आपको बेहतर जनक बनाएंगे

कम नाटक और अधिक प्यार के साथ घर बनाने में आपका समर्थन करने के लिए 5 संकल्प। “डॉ लौरा … मेरे नए साल का संकल्प अधिक धैर्यवान होना है। लेकिन जब मैंने अपने परिवार को बताया, तो उन्होंने मुझे याद दिलाया कि मैंने पिछले साल ऐसा ही संकल्प किया था। मैं एक विफलता की तरह […]

यदि एक स्मार्ट स्केल आपको द्वि घातुमान खाने से रोकने के लिए कहता है, तो क्या आप

ऐप्स आपको समर्थन के कारण बताएंगे कि आप द्वि घातुमान को नहीं। स्रोत: पिक्साबे हमें यह मान लेना चाहिए कि जल्दी या बाद में प्रौद्योगिकी हमें वजन कम करने, फिटर बनने, अव्यवस्थित खाने को रोकने और शायद हमारी सब्जी की खपत बढ़ाने में मदद करने में एक प्रमुख खिलाड़ी होगी। बेशक, हमारे पास इन लक्ष्यों […]

आगे बढ़ते हुए

होलोकॉस्ट सर्वाइवर्स का एक सबक। स्रोत: ईकिम, CC0, विकिमीडिया मैं दो होलोकॉस्ट बचे लोगों का बच्चा हूं। इसके अलावा, मुझे पता चला कि शायद दो दर्जन अन्य उत्तरजीवी जीवित हैं, और क्योंकि मैं अपने कॉलेज के वर्षों के दौरान घर पर रहता था, तो मुझे उन्हें न केवल जब मैं एक बच्चा था, बल्कि एक […]
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कंज़र्वेटिव या लिबरल? चरम दृश्य और बेहतर लग रहा है सेक्स एंड स्मार्ट फोन क्या आप महान होने का डर है? एक अवकाश शुरू करें जादुई सोच जब वे उभरते हैं तो स्क्रीन की समस्याएं संबोधित करते हैं कोर्टशिप के दौरान अपने संबंधों पर काम करना? वास्तव में? अंतर्राष्ट्रीय महिला दिवस के लिए, चल रहे मिहोग्यानी पर विचार करें स्मार्ट वयस्कों के लिए पांच सीखने युक्तियाँ गोधूलि विश्वविद्यालय: आपको एक पीएच.डी. की तुलना में अधिक आवश्यकता होगी जीवित रहने के लिए…। नेक नीयत क्रिस क्रिस्टी और बैकोलॉजी ऑफ पेबैक एक बेहतर मूड में अपने आप को परेशान करना आपकी भावनाओं को कैसे प्रबंधित करें माता-पिता क्यों सवाल पूछना चाहिए