मनोविज्ञान दुनिया

Articles of खुशी

क्या आप एक फोन आदी हैं?

अपने फोन की लत को तोड़ने के 4 सरल तरीकों की खोज करें। स्रोत: पिक्साबे आधे से अधिक अमेरिकियों का कहना है कि स्मार्टफोन ने दूसरों को अपना अविभाज्य ध्यान देना कठिन बना दिया है। और हम में से अधिकांश को यह नहीं पता कि सामाजिक घटनाओं के दौरान हमारे फोन का उपयोग वास्तव में […]

संतुष्टि का आकर्षण

ड्रग्स संतुष्टि को प्राप्त करने योग्य और स्थायी लगती हैं। सभी मुख्यधारा के अमेरिकी सांस्कृतिक विशेषताओं में से जो पदार्थों के दुरुपयोग को बढ़ावा देते हैं, इस अर्थ सहित कि केवल एक शर्मीली पेय पीता है, यह समझने के लिए कि कोई आम बात कितनी आम हो – असाधारण और असाधारण है, या यह समझ […]

सशक्तिकरण मिला?

सिर्फ यह कहकर कि आप सशक्त हैं वास्तव में इसका मतलब यह नहीं है कि आप हैं। स्रोत: अन्ना ओम / शटरस्टॉक समस्या या समस्या को सुलझाने के बिना, आध्यात्मिक विकास या क्षमा के मार्ग के रूप में आप जिन समस्याओं का सामना कर रहे हैं, उनका उपयोग मानसिक और भावनात्मक रिलीज नहीं करता है। […]

एक मनोवैज्ञानिक रूप से स्वस्थ कार्यस्थल बेहतर परिणामों की ओर ले जाता है

संगठन जो मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं बेहतर काम करते हैं। एक संगठन जो मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य और कल्याण को महत्व देता है न केवल मनोवैज्ञानिक सुरक्षा में उच्च दर बल्कि कर्मचारियों की अनुपस्थिति, बीमारी और बर्बाद समय को कम करके लाभ भी ऑस्ट्रेलिया के अध्ययनों के मुताबिक। ऑस्ट्रेलिया, अब तक उत्तरी अमेरिका और यूरोप […]

आपके बच्चे या किशोर को क्या नींद आ रही है

अध्ययन में प्रमुख अवसाद, मूड अस्थिरता से जुड़ी नींद में व्यवधान मिलता है स्रोत: iStock / alexandragl1 मई 2018 में द लांसेट मनोचिकित्सा में प्रकाशित लाइल और सहयोगियों द्वारा किए गए एक हालिया अध्ययन ने यूके में 91,000 से अधिक वयस्कों से सर्कडियन लय माप का विश्लेषण किया, विशेष रूप से लय के सापेक्ष आयाम […]

चरित्र शक्तियों को पोषित करना हमें खुश कर सकता है

हस्तक्षेप जो चरित्र शक्ति को बढ़ावा देते हैं, सकारात्मक प्रभाव को बढ़ावा देने के लिए प्रकट होते हैं। हालिया मेटा-विश्लेषण के मुताबिक, चरित्र शक्ति हस्तक्षेप सकारात्मक परिणामों से जुड़े होते हैं, जैसे अवसाद के लक्षणों में कमी और खुशी और जीवन संतुष्टि में वृद्धि। 1 स्रोत: जेराल्ट / पिक्साबे चरित्र शक्ति क्या हैं? चरित्र शक्तियों […]

एक आसान तरीका आप खुशी खरीद सकते हैं

नया शोध सामाजिक अनुभवों पर पैसे खर्च करने के मूल्य का समर्थन करता है। स्रोत: जमा फोटो / वीआईए संस्थान क्या आपके पास कुछ अतिरिक्त नकद है जो आप खर्च करने के इच्छुक हैं? यह ज्यादा नहीं होना चाहिए। या, क्या आप अपनी खुशी में वृद्धि की तलाश में हैं? नए शोध से पता चलता […]

दुख की बात नहीं है: केट स्पेड पर प्रतिबिंबित करना

दुर्भाग्यपूर्ण गुजरने से हमें याद दिलाता है कि अवसाद भेदभाव नहीं करता है। मंगलवार को, 5 जून, केट स्पेड को अपने अपर ईस्ट साइड होम में मृत पाया गया था। वह अपने पति और 13 वर्षीय बेटी के पीछे जाती है। सैकड़ों हस्तियां और प्रशंसकों ने समान रूप से अपने प्रियजनों के लिए सदमे, दिल […]

आप खुश जोड़े को नाराज क्यों करते हैं 3 कारण

समूह चिकित्सा कैसे नाराजगी के साथ मदद कर सकते हैं। गेट्टी छवियों से एम्बेड करें जब आप एक खुश जोड़े को सड़क पर चलते देखते हैं, तो क्या आप नाराज हो जाते हैं? क्या स्नेह के ऐसे सार्वजनिक प्रदर्शन आपके नसों पर आते हैं? इससे पहले कि हम आपके नाराजगी के कारण पर विचार करें, […]

चार सत्य हम सभी सहमत हैं

हमारी विभाजित दुनिया में, इन चार चीजों को कभी न भूलें जो हमें मानव बनाते हैं। ऐसी दुनिया में जो अपने जीवनकाल में पहले से कहीं अधिक विभाजित महसूस करती है, हम एक साधारण मानव सत्य को भूल सकते हैं। हम किसी और से अलग नहीं हैं। ऐसी चीजें हैं जिन पर हम सभी सहमत […]
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