मनोविज्ञान दुनिया

Articles of चिंता

क्या आप अपनी चिंता का आउटसोर्स कर सकते हैं?

आपके समय का बैक चार्ज कैसे तनाव कम कर सकता है और आपके दिमाग को कम कर सकता है। स्रोत: फ़्लिकर साल के अंत के रूप में, अक्सर बार-बार व्यक्ति खुद को घबराते हुए महसूस करते हैं कि दिन उन्हें बचते हैं क्योंकि सुबह आंखों के झपकी में शाम को बदल जाता है। लपेटने के […]

लांग डे की यात्रा रात में: मनोवैज्ञानिक रूप का एक अध्ययन

मनोवैज्ञानिक रक्षा की एक ट्रैकिंग खेल के अर्थ और प्रभाव को स्पष्ट करती है। एक साहित्यिक काम के विश्लेषण में मनोवैज्ञानिक रक्षा की गतिशीलता का व्यापक रूप से उपयोग नहीं किया गया है। मनोवैज्ञानिक रक्षा सभी चल रहे पारस्परिक बातचीत के आंतरिक पहलू हैं। चिंता के स्रोत या सामग्री के बावजूद वे चिंता के लिए […]

सीडीसी बजट से ट्रम्प प्रशासन प्रतिबंध शब्द “ट्रांसजेंडर”

ट्रम्प प्रशासन ने बजट दस्तावेज़ों से “ट्रांसजेंडर” सहित शब्दों पर प्रतिबंध लगा दिया। स्रोत: एंजेला युरिको स्मिथ / पिक्साबे वाशिंगटन पोस्ट ने कल बताया कि ट्रम्प प्रशासन अपने आगामी बजट दस्तावेजों में कई शब्दों का उपयोग करने से रोग नियंत्रण केंद्र (सीडीसी) को प्रतिबंधित कर रहा है। इन शब्दों में ट्रांसजेंडर, कमजोर, सबूत-आधारित, और विज्ञान-आधारित […]

कम चिंता के साथ उद्देश्य कैसे प्राप्त करें

नए अध्ययन स्पष्ट करते हैं कि कौन सा उद्देश्य है ताकि हम इसे कम परेशानियों से आगे बढ़ा सकें। स्रोत: Unsplash पर फ्रेडी मार्सचॉल द्वारा फोटो कई उद्यमी, रचनात्मक, और कर्मचारी एक उद्देश्य से प्रेरित जीवन के लिए प्रयास करते हैं। उद्देश्य की भावना रखने और अधिक केंद्रित, रचनात्मक, लचीला, स्वस्थ, और उत्पादक होने के […]

सच तुम्हें आज़ाद कर देगा…

चिंता के दुश्मनों से। स्रोत: एरियल लस्ट्रे / पिक्साबे मैं आपको अपने जीवन में कभी-कभी चिंता के पीड़ाओं का अनुभव करने वाले डोनट्स के लिए डॉलर शर्त लगाऊंगा। अधिकांश लोगों के पास है। आप जो भी चिंता विकार कहते हैं उससे भी पीड़ित हो सकते हैं। यह चिंता और चिंता से विशेषता है कि एक […]

कार्यस्थल दुःख पं। 1: सोसाइजिंग – कौन, क्यों, कैसे

क्या करना है जब आपको केवल कुछ समय चाहिए। कई अक्सर कार्यस्थल के अनिश्चित नियमों से चिंतित होते हैं। काम पर सामाजिक होने के आसपास चिंता महसूस करने के संबंध में मुझे एक पाठक से प्राप्त एक प्रश्न है, मेरी प्रतिक्रिया नीचे दी गई है: स्रोत: स्टॉकपिक / पेक्सल्स सीसी 0 प्रिय मारियाना, मेरे पास […]

4 तरीके प्रकृति आपको मानसिक शक्ति बनाने में मदद कर सकती है

महान आउटडोर मानसिक मांसपेशियों को बनाने के कई अवसर प्रदान करता है। स्रोत: फ़ोटोलिया जिम में सभी मांसपेशियों का निर्माण नहीं होता है – खासकर जब मानसिक मांसपेशियों की बात आती है। और सबसे अच्छी खबर यह है कि मानसिक रूप से मजबूत बनना जरूरी नहीं है कि वह खुद को एक गंभीर मानसिक कसरत […]

मृत्यु के बारे में बात करना अंतहीन जीवन पीड़ितों को रोक सकता है

डेथ कैफे जैसे आंदोलन रोगी की जरूरतों को पूरा करने में मदद कर सकते हैं। स्रोत: मैरीका विलेनेव, आघात और मानसिक स्वास्थ्य रिपोर्ट कलाकार, अनुमति के साथ प्रयोग किया जाता है मृत्यु अप्रत्याशित रूप से आती है। न्यूयॉर्क विश्वविद्यालय के प्रोफेसर मासिमो पिग्लुक्विसेन ने कहा, “आप करों से बच सकते हैं। लेकिन अब तक, आप […]

दर्दनाक मस्तिष्क की चोट के लिए पोषण उपचार

आहार में बदलाव टीबीआई के कुछ दीर्घकालिक लक्षणों को कम कर सकता है। आपने अभी अपने सिर पर दर्दनाक चोट का अनुभव किया है; आपके मस्तिष्क में बदलावों की एक श्रृंखला होने वाली है जिसके पास लघु और दीर्घकालिक नकारात्मक परिणाम होंगे। आप अमेरिका में रहने वाले 1.7 मिलियन अन्य लोगों के रैंक में शामिल […]

थेरेपी छोड़ने के लिए कब

क्या मुझे प्लग खींचना चाहिए? स्रोत: पिक्साबे। और आह हा, जाहिर है। कुछ महीने पहले, एक पत्रकार ने मुझे उपचार समाप्त करने के बारे में एक लेख के लिए कुछ प्रश्न भेजे थे (समाप्ति पर मेरी श्रृंखला के कारण, मुझे लगता है)। मैंने कड़ी मेहनत प्रतिक्रियाएं कीं, लेकिन लेख कभी नहीं चला, इसलिए मैंने सोचा […]
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