मनोविज्ञान दुनिया

Articles of चिकित्सा

जागने के 8 तरीके

इन सरल रणनीतियों के साथ एक सकारात्मक नोट पर अपना दिन शुरू करें। स्रोत: कामिल मैकनिक / शटरस्टॉक बिस्तर के दाईं ओर उठना बाकी दिनों के लिए एक सकारात्मक स्वर निर्धारित करता है। मैंने आठ वेलनेस प्रोफेशनल्स से अपने पसंदीदा टिप्स को दिन की शुरुआत करने के लिए कहा। यहाँ उन्होंने मुझे क्या कहा है: […]

कंसेंसुअल नॉन-मोनोगैमी: ए ईयर ऑफ सेक्स रिसर्च इन रिव्यू

इस साल सीएनएम पर शीर्ष शोध निष्कर्ष, और अभी भी हमें अभी तक सीखना बाकी है। स्रोत: प्रेसमास्टर / शटरस्टॉक कंसन्सुअल नॉन-मोनोगैमी (CNM) के प्रचलन के बारे में कोई नई बात नहीं है – एक छत्र शब्द जो बहुपत्नी, झूलते हुए, और नैतिक रूप से “खुले” रिश्तों के विभिन्न रूपों को पकड़ता है – लेकिन […]

अपनी नींद की दवाएँ दें और एक बूस्ट की खुराक लें

यहाँ कुछ चीजें हैं जो आप अपनी नींद को और अधिक प्रभावी बनाने के लिए कर सकते हैं। स्रोत: जमा तस्वीरें जैसा कि आप में से बहुत से लोग जानते हैं कि जब मैं मरीजों के साथ काम करता हूं, तो जो मैं करने की कोशिश करता हूं, उनमें से एक उनसे मिलता है, जहां […]

“ट्रम्प Derangement सिंड्रोम” एक वास्तविक मानसिक स्थिति है?

आपको बस “ट्रम्प Derangement सिंड्रोम”, या TDS के बारे में जानना होगा। राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रम्प के मानसिक स्वास्थ्य पर कई चिकित्सकों, राजनीतिक टिप्पणीकारों और जनता के सदस्यों ने अनुमान लगाया है। वास्तव में, “मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों” के रूप में आत्म-पहचान करने वाले 70,000 से अधिक लोगों ने यह घोषणा करते हुए एक याचिका पर हस्ताक्षर […]

जब संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी काम नहीं करता है

सीबीटी के पास मजबूत सबूत हैं, लेकिन यह सभी के लिए नहीं है। संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (CBT) मनोविज्ञान के लिए एक व्यापक रूप से शोध दृष्टिकोण है। मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों की एक विस्तृत संख्या के लिए इसकी प्रभावशीलता को बताते हुए कई शोध लेख हैं। यदि आप पिछले कुछ दशकों में एक थेरेपी क्लाइंट रहे […]

फेक पोर्न के पीछे का मनोविज्ञान

गहरे नकली अश्लील नए शरीर पर परिचित चेहरे डालते हैं – लेकिन लोग ऐसा क्यों करते हैं? स्रोत: पिक्साबे बहुत पहले, यदि आप लोगों को उनके कपड़ों के बिना कल्पना करना चाहते थे, तो आपको अपनी वास्तविक कल्पना का उपयोग करना होगा। आप जानते हैं, आपके मस्तिष्क का वह हिस्सा जहां चीजें आपके अपने सिर […]

लचीलापन और विनम्रता

डॉ। जोशुआ हुक के साथ एक साक्षात्कार कि कैसे विनम्रता जीवन की कठिनाइयों में मदद करती है। मेरी नई किताब, ए वॉकिंग डिजास्टर: व्हाट सर्वाइविंग कैटरीना एंड कैंसर टीट्यू मी अबाउट फेथ एंड रेजिलिएशन , अगले सप्ताह रिलीज़ होगी। इस महीने, मैं विशेषज्ञ मनोवैज्ञानिकों के साथ साक्षात्कारों की एक श्रृंखला चला रहा हूं, जो मैं […]

क्या माइंडफुलनेस वर्थ इट है

यहां कुछ भी नहीं करने के बारे में सच है। स्रोत: मैक्स रोवेंसकी द्वारा अनस्प्लैश पर फोटो एक ब्रिटिश लेखक दोस्त, रूथ व्हिपमैन, अमेरिका द एंक्सीस की लेखक, जब वह अमेरिका गई थी, तो कुछ देखकर चौंक गई थी: हर कोई अपने माइंडफुलनेस क्लास और योगा क्लास में जाने में इतना व्यस्त था कि उसके […]

साथ में माता-पिता कैसे

विशेष आवश्यकताओं के साथ अपने बच्चे के लिए एक पेरेंटिंग एलायंस कैसे बनाएं स्रोत: पिक्सेल पितृत्व। यह एक यात्रा है, जब हम इसमें प्रवेश करते हैं, तो हम निश्चित रूप से निश्चित नहीं हैं कि क्या उम्मीद की जाए। हम में से कई के लिए, यह रास्ते में कुछ चिकनी सड़कों के साथ एक ऊबड़ […]

आगे बढ़ते हुए

होलोकॉस्ट सर्वाइवर्स का एक सबक। स्रोत: ईकिम, CC0, विकिमीडिया मैं दो होलोकॉस्ट बचे लोगों का बच्चा हूं। इसके अलावा, मुझे पता चला कि शायद दो दर्जन अन्य उत्तरजीवी जीवित हैं, और क्योंकि मैं अपने कॉलेज के वर्षों के दौरान घर पर रहता था, तो मुझे उन्हें न केवल जब मैं एक बच्चा था, बल्कि एक […]
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