हमारे शरीर और आत्मा के माध्यम से "अलगाव महसूस करना"

ब्रिटिश बाल मनोविश्लेषक डोनाल्ड विन्निकॉट ने अपने सच्चे स्वभाव की अभिव्यक्ति के रूप में एक बच्चे के शारीरिक संचार के महत्व को समझाकर प्रामाणिकता के लिए संघर्ष की हमारी समझ को गहरा दिया। दिमाग के भीतर तक सीमित कुछ, सच में स्वयं के विनीकॉट की धारणा शिशु शरीर के कामकाज से जुड़ी है, जो एक बच्चे के प्राकृतिक झुकाव को व्यक्त करती है। मनोवैज्ञानिक ने कहा है कि उनके बच्चे की सगाई की जरुरत की माता–पिता की प्रतिक्रिया, उन चीजों और व्यवहारों द्वारा व्यक्त की गई जो उनके प्राथमिक साधन हैं, उनके बच्चे के सच्चे स्व के विकास पर गहरा असर पड़ता है। विन्नीकोट के अनुसार, हमें जो प्रश्न पूछना चाहिए हैं: क्या हम अपने बच्चों के कार्यों को पहचानते हैं, संलग्न करते हैं और समर्थन करते हैं, या हम उनका विरोध करते हैं? क्या हम अपने व्यक्तिगत प्रयासों को कनेक्ट करने और उनकी जरूरतों को व्यक्त करने के लिए स्वीकार करते हैं, या क्या हम उन्हें कुछ वयस्क, सामान्य, सामाजिक रूप से ही जवाब देते हैं? क्या हम अपने प्रामाणिक कार्यों और आवाज़ को फिर से संगठित, पुनर्निर्देशित या बदलते हैं? विनीकॉट ने जोर दिया कि एक बच्चे के व्यवहार, रोता है, शरीर के अंगों का परीक्षण करता है, अपने सच्चे स्व का खुलासा करता है कार्यवाहक या तो इसकी पुष्टि कर सकता है, समर्थन कर सकता है, और इस पहचान को प्रोत्साहित कर सकता है, या इसे अस्वीकार कर, अनदेखा कर सकता है या इसे खारिज कर सकता है। स्वयं की अभिव्यक्ति पर बच्चे के प्रयासों की वयस्कता की प्रतिक्रिया, इसलिए, दुनिया में बच्चे की खुद की भावना के विकास के लिए महत्वपूर्ण है।

विनीकॉट ने देखा है कि अनुरूपता और बौद्धिकता पर जोर देने से झूठी आत्म-विकास होता है। अपने संवर्धन के माध्यम से दुनिया में जो अनुपालन व्यवहार के लिए लोगों को इनाम देता है, बच्चे अपेक्षाओं के अनुरूप होने के परिणामस्वरूप, अपने वास्तविक स्वभाव से प्रभावित हुए भावनाओं, बुद्धिजीवियों को दबाने शुरू कर देते हैं, और उनके लिए ज़िम्मेदारियों को तर्कसंगत बनाना शुरु करते हैं। उदाहरण के लिए, उदाहरण के लिए, यदि बच्चे के प्रारंभिक अनुभवों से पता चलता है कि उनका व्यवहार दूसरों के व्यवहार के साथ संघर्ष करता है, तो बच्चे का अनुमान है कि उसके साथ कुछ "बुरा" या गलत है। इस बौद्धिकता ने अंततः मनोदशा को मन से शरीर को विभाजित करने, सोमा के साथ अपने अंतरंग रिश्ते से दूर "बहकाया" सामाजिक शक्तियों के साथ अनुपालन जो भावनात्मक, शारीरिक और यौन अभिव्यक्ति को दबा देते हैं, वह अपने भीतर के गुणों, भावनाओं और इच्छाओं से व्यक्ति की अलगाव की ओर जाता है। लोगों को जीवन के कार्यों से हटा दिया जाता है और उन अनुभवों की दुनिया में संलग्न होता है जो अनुभव से डिस्कनेक्ट हो गए हैं। उस प्रारंभिक विभाजन के प्रभाव चल रहे हैं और दूरगामी हैं हम वास्तव में जीवित रहने के बजाय रहने की बात करते हैं ; हमारे धर्म और विश्वास भलाई और जीवन को सिखा सकते हैं, लेकिन ये वास्तविक अनुभव का हिस्सा नहीं हैं।

मेरे शिशु बच्चों के साथ साझा किए जाने वाले कुछ सबसे सुखद आदान-प्रदान तब हुए जब हम "नेता का पालन करें," प्रत्येक का नेतृत्व करने के लिए एक पल का अपना सरल संस्करण चलाया। जैसा कि हम फर्श पर या बिस्तर पर एक साथ बैठते हैं, मैं धीरे से अपने इशारों और ध्वनियों की नकल करेंगे इन क्षणों के दौरान, वे मेरे ब्रह्मांड का केंद्र थे, और उनके प्रसन्न प्रतिक्रियाओं ने मुझे आश्वासन दिया कि वे यह जानते थे। बच्चे का खेल वास्तव में गंभीर काम है हमारे बच्चों के प्रति हमारा एहुमन उनकी मान्यता और मूल्यवान महसूस करने में मदद करता है। Attunement हमारी प्राथमिक attentiveness दूसरे के लिए है; यह पारस्परिक जागरूकता, सद्भाव, और प्रतिक्रिया व्यक्त करता है। अपने बच्चों के साथ संवाद करके, सावधानी व्यक्त करते हुए और स्वयं-अभिव्यक्ति की पुष्टि करते हुए, हम संबंधों की परस्पर भावनाएं उत्पन्न करते हैं। और ऐसा करते समय, कोई भी यह नहीं बता सकता कि वह वयस्क या बच्चे जो विनिमय का आनंद ले रहे हैं इसके विपरीत, फिर, माता-पिता द्वारा स्थापित रिश्ते जो किसी व्यक्ति के बजाय अपने बच्चे को एक कब्जे के रूप में मानते हैं, एक वस्तु, गेमिंग, या खजाना, उन्हें अलग करना, रक्षा करना या नियंत्रण करना चाहिए।

विनीकॉट का सच्चा स्वयं एक मूलभूत स्वभाव की पुष्टि करता है: पूरे व्यक्ति शरीर, मन और आत्मा का एक जटिल संयोजन है। प्रारंभ में, हमारे मौखिक भाषा और अन्य औजार होने से पहले, हम अपने शरीर के माध्यम से मौलिक रूप से स्वयं व्यक्त कर सकते हैं; फिर भी इन भावों का आत्म और आत्मा के हमारे भावुक गुणों के विकास पर स्थायी प्रभाव पड़ता है।

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विनीकोट बताते हैं कि जब बच्चे के सच्चे आत्म, अपने शारीरिक साधनों के माध्यम से उनके वास्तविक झुकाव की अभिव्यक्ति, वयस्क की इच्छा के अधिरोपण के कारण परेशान या निराश हो जाती है, तो शिशु देखभाल करने वालों के लिए उनकी आवश्यकताओं को मातहत करता है। हालांकि, कभी-कभी, हर माता-पिता की कल्पना और प्रसन्नता का उदाहरण देते हैं, लेकिन यह अलग-अलग होने के रूप में दुनिया के बच्चे के समायोजन का समर्थन नहीं करता है। विन्निचट ने यह तर्क दिया है कि जब माता-पिता के पालन करने के लिए बच्चे अपने प्राकृतिक झुकाव को छोड़ देते हैं, तो वे केवल अपने झूठे आत्म का पोषण करते हैं। इस तरह, झूठे आत्म (pretension) सच्चे आत्म हावी है।

दोनों एक शिशु के रूप में और आगे जीवन में, जब एक बच्चे को वह वास्तव में जरूरत नहीं मिल सकता है, वह जो भी हो सकता है इसके स्थान पर ले जाएगा। हम शब्द "प्रेम" के संबंध में किशोरों के किशोरों के अनुयायित्व में इस तरह के समझौता और न्यूनीकरण का पालन करते हैं, जो कुछ ही शारीरिक, यौन सुख के रूप में समझते हैं। यद्यपि एक किशोर को गहरा संघ और कनेक्शन की इच्छा हो सकती है, कई लोग अपने मूलभूत भौतिक ज़रूरतों से अधिक प्यार व्यक्त करने के लिए तैयार नहीं महसूस कर सकते हैं ताकि प्रेम की एक सहकर्मी समर्थित धारणा का अनुपालन किया जा सके। इसके विपरीत, सच्चे आत्म के कब्जे के साथ, बच्चे को अधिक आत्म-आश्वासन महसूस होता है और संभवत: कम या आसानी से उसके अपने वास्तविक चुनाव को कम कर देता है। विन्निकॉट, ज़ाहिर है, यह अनुपालन नहीं करता है कि अनुपालन जरूरी एक बुरी चीज है; बल्कि, वास्तविक स्व के स्वस्थ अभिव्यक्ति के भीतर, अनुपालन अनुरूपता का एक तत्व है। बहरहाल, यह बात बनी हुई है कि बच्चे के प्रामाणिक आत्म को मजबूत करने के लिए, माता-पिता को उन तरीकों से जवाब देना चाहिए जो शिशु / बच्चे की शारीरिक, प्रामाणिक संचार-उसके संदेश को स्वीकार करते हैं और उनकी पुष्टि करते हैं।

हालांकि हम में से केवल कुछ माता-पिता हैं, हम सभी पूर्व बच्चे हैं, और इस बात पर विचार कर सकते हैं कि इन चिंताओं का हमारे माता-पिता के रिज़ॉल्यूशन से कैसे प्रभावित हुआ। जो संतुलन हम चाहते हैं, वह या तो अनुरूपता या विद्रोह के चरम सीमाओं में नहीं पाया जा सकता है। कई लोगों ने मुझे चेतावनी दी थी कि वे मेरे बच्चों को "आनंद" करने के लिए "जब वे किशोर थे," क्योंकि एक बार वे किशोर होते हैं, यह सब खत्म हो गया है। "किशोरावस्था के प्राकृतिक परेशान को एक तरफ रखकर हमें यह याद रखना चाहिए कि" हर क्रिया एक समान या विपरीत प्रतिक्रिया; "यदि बच्चों को अपने माता-पिता द्वारा अनिवार्य रूप से नियंत्रित या कुचल दिया जाता है, चाहे वह जानबूझकर हो या नहीं, तो ऐसा होता है कि किशोर और वयस्कों के रूप में उनका चरित्र प्रतिक्रियावादी, दबा हुआ, या क्षतिग्रस्त हो सकता है। प्लेपेन से किशोरावस्था तक एक बच्चे के जीवन में स्वीकृति और समर्थन, नियंत्रण और एकतरफा निर्देशों के परेशान प्रतिक्रियाओं की बजाय प्रामाणिक जीवन का उत्पादन करता है।

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माता-पिता के रूप में, हमें अपने बच्चों को उनके शरीर के साथ जागरूकता और आराम देना चाहिए, क्योंकि वे इसे अपने मन और आत्मा से एकीकृत करना शुरू करते हैं, और हमें जटिल और विभिन्न तरीकों से भी संवेदनशील होना चाहिए, जिसमें प्रत्येक बच्चे इस प्रक्रिया को अनुभव करता है। यह एक सबक है जिसे मैं अपने प्रत्येक बच्चे के मनोदशाओं के लिए अनुकूलित करता हूं। अपनी प्रारंभिक अवस्था में, मैंने अपनी शर्तों पर लगे, जो कि वे बनाए हुए और आकार के खेल में, बाल बाल में खड़ी हुई और गुदगुदी, नकल और स्पर्श करने वाला मज़ेदार और दो साल से, मेरे हाथ पर संतुलन, विश्वास में खड़े होकर, सीधे ऊपर वायु। इस तरह का विश्वास आजीवन बांडों का आधार है, जो समझने और उनकी अनूठी संसारों को बनाने के लिए जगह बनाते हैं, जिनके लिए हम अभिभावकों को सम्मानित किया जा सकता है।

 

जॉन टी। चिर्बान, पीएच.डी., सी.डी. हार्वर्ड मेडिकल स्कूल में मनोविज्ञान में एक नैदानिक ​​प्रशिक्षक और सच आने वाले आयु के लेखक हैं : एक गतिशील प्रक्रिया जो भावनात्मक स्थिरता, आध्यात्मिक विकास और अर्थपूर्ण रिश्ते की ओर जाता है। अधिक जानकारी के लिए कृपया www.drchirban.com, https://www.facebook.com/drchirban और https://twitter.com/drjohnchirban पर जाएं।