मनोविज्ञान दुनिया

Articles of दुःख

जब क्रोध प्रबंधन को गहरी जाने की आवश्यकता होती है

व्यापक क्रोध प्रबंधन पिछले घावों के बारे में क्रोध से गुजरने में शामिल है Google “क्रोध प्रबंधन के लिए टिप्स” और आपको जल्दी से कई अनुशंसाओं की एक सूची मिल जाएगी जैसे: गहरी साँस लें, 10 (या 100) पर गिनें, अभ्यास करें, अपनी भावनाओं के बारे में लिखें, समय निकालें, दूसरे को समझें, कला बनाएं […]

एक घायल दिल को ठीक करने के लिए: पिलर जेनिंग्स ‘साहसी प्रयोग

क्या होता है जब एक चिकित्सक तिब्बती लामा के साथ बलों में शामिल हो जाता है? पिलर जेनिंग्स एक शांत आइकनोक्लास्ट है जो न्यू यॉर्क स्थित मनोचिकित्सक के रूप में अपने काम के लिए भेद्यता और सच्चाई की असामान्य डिग्री लाता है। इन गुणों को उनकी दूसरी पुस्तक, टू हील ए वाउल्ड हार्ट: द ट्रांसफॉर्मेटिव […]

फ्लोरिडा शूटिंग के बाद किशोरों और बच्चों को पकड़ने में मदद करें

अपने बच्चे को प्यार महसूस करने में मदद करना सबसे शक्तिशाली तरीकों में से एक है जिसे आप मदद कर सकते हैं। स्रोत: चाड मैडेन / अनप्लाश पिछले हफ्ते, फ्लोरिडा के पार्कलैंड में मार्जोरी स्टोनेमैन डगलस हाई स्कूल में एक जन शूटिंग ने 17 किशोरों की मौत हो गई और एक अन्य छात्र के हाथों […]

किशोरावस्था और प्रसंस्करण दर्दनाक भावना

युवा लोग जो भावनाओं को संसाधित नहीं कर सकते हैं, वे इसे अभिनय करने के अधिक खतरे में हैं स्रोत: कार्ल पिकहार्ट पीएच.डी. ज्यादातर युवा लोगों के लिए, बढ़ने की यात्रा कभी-कभी भावनात्मक रूप से दर्दनाक मार्ग होती है, और जरूरी है। उदाहरण के लिए: बचपन से अलग होने पर, बचपन के तरीकों को छोड़ने […]

दु: ख अभिव्यक्ति में मतभेद

विचारों और प्रार्थनाओं को खारिज करना एक अच्छी राजनीतिक समझदारी रणनीति नहीं है। हालिया बंदूक हिंसा ने राष्ट्रीय चर्चा के अग्रभाग में बंदूक विनियमन लाया है। कई उदारवादियों की एक नियमित रणनीति “विचारों और प्रार्थनाओं” का मज़ाक उड़ा रही है। हालांकि, “विचार और प्रार्थना” और “बंदूक हिंसा” दो अलग-अलग अलग अवधारणाएं हैं, और उन्हें भंग […]

दयालुता से आश्चर्यचकित

दुःख के बीच में भलाई के अनुभव स्रोत: Dcpeopleandeventsof2017 / wikimediacommons मेरी मां पिछले हफ्ते मर गई। अपने अंतिम दिनों के दौरान, मैं बार-बार आश्चर्यचकित था कि लोग कितने दयालु थे। अस्पताल में परामर्श चिकित्सक ने वास्तव में उसकी बात सुनी और समय-समय निकाला- उसके विकल्पों के बारे में उससे बात करने के लिए। वह […]

अपने पालतू जानवर के लिए होस्पिस केयर को ध्यान में रखते हुए?

एक नई किताब देखभाल करने वालों के लिए व्यावहारिक मार्गदर्शन प्रदान करती है माया अपने पसंदीदा घास का मैदान में। स्रोत: जेसिका पिएर्स बुढ़ापे या बीमार साथी जानवर के साथ जीवन एक डाउन-एस्केलेटर की सवारी करने जैसा महसूस कर सकता है: आप जानते हैं कि आपका दोस्त गिरावट के विभिन्न चरणों से गुज़रने जा रहा […]

दुःख के लिए खुला

विकास कितनी दुःख पैदा कर सकता है। स्रोत: EmiYanez / विकिमीडिया कॉमन्स मैंने अपनी मां को दुखी करने के लिए कुछ समय निकाला है, जो चार हफ्ते पहले मर गया था। मेरे पास दु: ख के सामान्य लक्षण हैं: थकान, ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई, मेरे शरीर में भारीपन बेकार खाने से जुड़ा हुआ है। […]

एंटाइटेलमेंट का तनाव

अमेरिका में मेरी वापसी ने मुझे क्रैबी बनाया। मेरे पति और मैं अस्थायी रूप से सेंट किट्स द्वीप पर दो महीने तक रह रहे थे, जो कैरिबियन के लिए स्थायी कदम के लिए तैयार थे। लेकिन तूफान मारिया का मतलब था कि डोमिनिका हमारे लिए तैयार नहीं थी, सेंट किट्स हमारे लिए स्थापित नहीं किए […]

खराब ब्रेक अप प्राप्त करने के लिए छह मनोवैज्ञानिक रणनीतियां

रिश्ते को समाप्त करने के मनोविज्ञान को समझने से आप इसे प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं। स्रोत: ब्लैज गेब्रियल / शटरस्टॉक “मुझे रविवार को बताएं,” पुराना ब्रॉडवे मानक चला जाता है। गायक जानता है कि उसका रिश्ते खत्म हो रहा है और एक शांत, ईमानदार तरीके से, एक सेटिंग में, व्यक्तिगत रूप से […]
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