मनोविज्ञान दुनिया

Articles of पूर्णतावाद

कैसे आपका भावनात्मक ट्रिगर हाजिर करने के लिए

अपने भावनात्मक लाल झंडे सीखना आपकी भावनात्मक बुद्धिमत्ता को बढ़ावा देने का एक तरीका है। क्या आपने देखा है कि कुछ विशेष विषय आपके लिए किस तरह की भावनाएं पैदा करते हैं? मुख्य रूप से अप्रिय। कुछ आपको गुस्सा या ईर्ष्या कर सकते हैं। दोषी या दुःखी। या, अपने दोस्तों या करीबी लोगों के विपरीत, […]

क्या आपके पास एक बहुत अच्छी बात है?

उपभोक्ता संस्कृति और पसंद का विरोधाभास हमारे घर पर पुराने हरे रंग का पेंट चिपकाया और लुप्त हो रहा था, पूर्व मालिकों द्वारा वर्षों पहले चुना गया रंग। तो मेरे पति और एक सफेद ट्रिम के साथ घर को चित्रित करने का फैसला किया। हमने एक चित्रकार से संपर्क किया, जो हमें पेंट की चिप्स […]

अन्य लोगों के लिए शर्म की बात है

जब हम अपने आप पर निर्देशित होते हैं तो हम शर्म करते हैं-लेकिन इसे अपने दुश्मनों से प्यार करते हैं। अधिक वजन वाली महिलाओं के शरीर को शर्मसार करने वाले असंख्य तरीकों को हाल के वर्षों में व्यापक मीडिया कवरेज मिला है। डॉक्टर्स रूटीन एग्जाम के दौरान अपने मरीज़ों को शर्मसार करते हैं फैन्स शर्म-हस्ती […]

क्यों गाली दी बच्चों को पूर्णता के लिए प्रयास कर सकते हैं

यदि वे सब कुछ ठीक कर सकते हैं, तो, शायद, उन्हें दोष नहीं दिया जाएगा। आईने में खुद का मूल्यांकन करता बच्चा। स्रोत: लिनाविता / बिगस्टॉक एक दुर्व्यवहार करने वाला बच्चा कई मायनों में एक परित्यक्त बच्चा है, क्योंकि बच्चे को प्यार, देखभाल और चिंता से वंचित किया गया है, उन्हें अपने देखभालकर्ता से उम्मीद […]

खेल के लिए मानसिक प्रशिक्षण वास्तव में क्या है

जब एथलीट अपने शरीर के रूप में अपने दिमाग का इलाज करते हैं, तो वे बेहतर प्रदर्शन करते हैं। स्रोत: जूलियन क्रोमुर / शटरस्टॉक मुझे एथलीटों के माता-पिता से एक सप्ताह में कई फोन कॉल और ईमेल मिलते हैं, जो मुझे बताते हैं कि उनका युवा एथलीट संघर्ष कर रहा है और ऐसा लगता है […]

क्या आप पूर्णता के कैदी हैं?

खुद को परफेक्ट होने की जरूरत से आजाद करना। स्रोत: becca.peterson26 / फ़्लिकर क्या आप ऐसे लक्ष्य के लिए प्रयास करते हैं जो आपकी पहुंच से बाहर हो? क्या आप एक आदर्शवादी दृष्टि रखते हैं जो वास्तविक रूप से असंभव है? क्या आप खुद को असफलता के लिए स्थापित कर रहे हैं और जब आप […]

खेल में अवसाद और चिंता का मुकाबला करना

हाल की त्रासदियों ने खेल में मूक कलंक को प्रकट किया। स्रोत: शटरस्टॉक छवि मैडिसन होलेरन पेन्सिलवेनिया विश्वविद्यालय में एक स्टार फ्रेशमैन ट्रैक एथलीट थे। वह यह सब प्रतीत होता था। 17 जनवरी, 2014 की रात को, मैडिसन ने शहर फिलाडेल्फिया में एक पार्किंग गैरेज की नौवीं मंजिल की रेलिंग पर छलांग लगाई, खुद की […]

आश्चर्य की बात यह है कि माता-पिता क्यों लेम्मिंग्स की तरह हैं

क्या हम वास्तव में माता-पिता को उनकी चिंता के लिए दोषी ठहरा सकते हैं? 1991 में सबसे अच्छा वीडियो गेम पेश किया गया था। आपने सही अनुमान लगाया: यह लेमिंग्स था। मेरे दो छोटे भाई थे, और हमारे बीच एक कंप्यूटर था। प्रतियोगिता उस अजीब खेल को खेलने के लिए भयंकर थी। आपको जितनी जल्दी […]

क्रिएटिव कैसे बनें

रचनात्मकता अक्सर अपने तरीके से बाहर निकलने का मामला है। स्रोत: अनप्लैश शायद आपके पास अगले महान अमेरिकी उपन्यास के लिए एक विचार है, या आपके सिर में एक राग है जिसे आप गीत में बदलना चाहते हैं, एक कला या शिल्प परियोजना जिसे आप हमेशा से निपटना चाहते थे, एक नुस्खा जिसे आप बनाना […]

चिंता कैसे अपना रास्ता बनाती है

चिंता का एक नकारात्मक पैटर्न बचपन में स्थापित किया जा सकता है। पिता अपने किशोर बेटे के साथ बात करते और समय बिताते हैं स्रोत: digitalskillet1 / BigStock मेरा मानना ​​है कि जीवन की परिस्थितियों, अनुभवों और धारणाओं के आधार पर, बचपन में चिंता का एक नकारात्मक पैटर्न स्थापित होता है। मेरा मानना ​​है कि […]
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