अपने मानसिक स्वास्थ्य में सुधार के लिए पांच नए साल के संकल्प
शोध इंगित करता है कि सरल स्व-आरंभ की गतिविधियों का एक बड़ा लाभ हो सकता है इस हफ्ते, कई लोग नए साल के संकल्प करेंगे, अक्सर पिछले साल व्यक्तिगत प्रगति पर सावधानीपूर्वक प्रतिबिंब के बाद। दरअसल, जनवरी वापस देखने और उपलब्धियों, चुनौतियों और सीखने वाले पाठों का स्टॉक लेने का अवसर प्रदान करता है। यह […]