मनोविज्ञान दुनिया

Articles of विलंब

फ्यूचर-प्रूफ़िंग योर करियर

अपने काम की अवधि के माध्यम से अच्छी तरह से नियोजित होने के लिए सबसे अच्छा अभ्यास। स्रोत: PublicDomainPictures आपके पूरे करियर के दौरान, लेकिन विशेष रूप से शुरू करते समय, यह आपके करियर के भविष्य के सबूत के लिए बुद्धिमान है। मानसिकता तीनों क्षेत्रों में मूल्य कार्य। किसी के पास एक क्रिस्टल बॉल नहीं […]

खराब समाधान के रूप में समस्याएं

समस्याओं को हल करने की कुंजी वास्तविक समस्या को हल करना है और हल करना है। स्रोत: xaviersotomayor / unsplash मैगी को लगता है कि दान बर्तन पर बहुत निर्भर है और चिंतित है। लेकिन जब वह इसे अपने साथ लाता है, तो बातचीत कहीं नहीं होती है: “कोई बड़ी बात नहीं” या “मुझे अकेला […]

बल देते? सीधे हमला रूट कारण

झल्लाहट के बजाय, और सामान्य तकनीकों से परे, अधिक प्रत्यक्ष कार्रवाई का प्रयास करें। आप पहले से ही तनाव से निपटने के लिए मानक सिफारिशें जानते हैं: व्यायाम, नींद, एक स्वस्थ आहार, योग, कार्य विराम, दोस्तों के साथ समय, शौक, माइंडफुलनेस, और अपना दृष्टिकोण बदलना (उदाहरण के लिए, अपनी चुनौतीपूर्ण परिस्थिति को एक चुनौती के […]

मुश्किल सहयोगियों के साथ बैठकें जीवित रहने के 10 तरीके

कार्यस्थल की बातचीत की चिंता और तनाव से बचने के लिए ये उपाय करें। स्रोत: डिरिमा / शटरस्टॉक चाहे आप एक व्यवसाय नेता, प्रबंधक, या फ्रंटलाइन कर्मचारी हों, जितनी जल्दी या बाद में आपको किसी ऐसे व्यक्ति से मिलना होगा, जिसे आप बचना पसंद करेंगे। जबकि एक “मुश्किल” सह-कार्यकर्ता की परिभाषा कई रूप लेती है, […]

कैसे इनकार आप दुरुपयोग और क्या करना है के साथ रहता है

इनकार, बहाना, या अनदेखी को रोकने के लिए कदम उठाना। इनकार गंभीर है। यह सच्चाई या वास्तविकता को स्वीकार करने से इंकार है। कभी–कभी, इसके लाभ होते हैं, लेकिन यह हमारे पूर्ववत भी हो सकते हैं और जीवन-धमकी परिणाम हो सकते हैं। विशेष रूप से एक समूह स्तर पर इनकार खतरनाक है। हम इसे उप-संस्कृतियों, […]

घर से अपने समय के काम का प्रबंधन करने के लिए गुप्त

खंड आपकी सबसे मूल्यवान संपत्ति का लाभ उठाने के लिए रहस्य हैं: TIME। स्रोत: सेठ मेसी / अनप्लैश घर से काम करने के अपने फायदे हैं। एक बात के लिए, यह एक हलचल, भीड़भाड़ वाले हंगामे से बचने, सौंदर्य की दिनचर्या को छोड़ देने और बस पीजे में काम करने से समय बचाता है। फिर […]

30-डे चैलेंज के 30 उदाहरण जो आपके जीवन को बदल देंगे

जीवन को प्रयोगों की एक श्रृंखला की तरह देखें। 30 दिनों में अपनी आदतें बदलें। स्रोत: डिरिमा / शटरस्टॉक जब यह आत्म-सुधार की बात आती है, तो दो सबसे बड़े ठोकरें खाते हैं जिन्हें मैं अपने थेरेपी कार्यालय में लोगों से मुठभेड़ करता हूं, आरंभ करने के लिए प्रेरणा की कमी है और एक डर […]

“वह डेडवुड है!”

काटे जाने के डर से मुकाबला किया। स्रोत: मासमैट, फ्लिकर, सीसी 2.0 यदि आप एक ही स्थान पर लंबे समय से कार्यरत हैं और विशेष रूप से यदि आप सेवानिवृत्ति की प्रतीक्षा कर रहे हैं, तो आपको डेडवुड माना जा सकता है। यह खतरनाक है क्योंकि डेडवुड अक्सर आपको मातृत्व से ढीले होने के लिए […]

निजी प्रैक्टिस में शुरू करना और सफल होना

आपके द्वारा किए जा सकने वाले कदम और शायद लेने चाहिए। स्रोत: Pxhere, सार्वजनिक डोमेन भले ही बेरोजगारी की दर 50 वर्षों में सबसे कम है, लेकिन बहुत से लोग स्व-रोजगार के लिए आकर्षित होते हैं। स्वरोजगार का एक विशेष रूप से पेचीदा प्रकार एक निजी अभ्यास है। चाहे आप एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर हों […]

खुद को कैसे सशक्त बनाएं

सफलता प्राप्त करना जागरूकता और अनदेखी ताकतों की महारत पर आधारित है। “चूंकि मानस और द्रव्य एक और एक ही दुनिया में समाहित हैं, और इसके अलावा एक दूसरे के साथ लगातार संपर्क में हैं और अंततः अकाट्य, पारलौकिक कारकों पर आराम करते हैं, यह न केवल संभव है, बल्कि काफी संभावित भी है, क्योंकि […]
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