मनोविज्ञान दुनिया

Articles of तनाव

वैश्वीकरण फैटनेस

सामाजिक मोटापा बहुत से लोगों के लिए जीवन में सुधार हुआ है आर्थिक विकास और वैश्वीकरण ने बहुत से गरीबी से बाहर लाया है केन्याई किसानों की दुकान और सेल फोन के साथ बैंक। सैकड़ों लाख चीनी संस्कृति सांस्कृतिक क्रांति की शिक्षा से लेकर उच्च स्तर की शिक्षा और महत्वाकांक्षाओं से भरी जिंदगी में बढ़ […]

दुःख और बंद रहने से रोकें

बुद्ध ने एक बार कहा, "जीवन पीड़ित है; दुख सिर्फ ज़िंदगी का ही हिस्सा है। "इसमें कोई संदेह नहीं है कि अगर हम लंबे समय तक रहते हैं, तो जल्द ही या बाद की त्रासदी हड़ताल करेंगे। हमारे रास्ते आने वाले नकारात्मक अनुभव सिर्फ जीवन का हिस्सा हैं मुझे यकीन है कि मानव सभ्यता के […]

एक तकनीक के लिए 7 युक्तियाँ Detox

क्या आप चिंतित हैं यदि आप दिन के लिए गलती से घर पर अपना सेल फोन छोड़ देते हैं? क्या आप लगातार नए संदेश, ईमेल या सामाजिक मीडिया अपडेट की जांच कर रहे हैं, भले ही आप टॉयलेट में हों? संभावित रूप से घातक परिणामों के बावजूद आप पाठ और ड्राइव करते हैं? क्या आप […]

कार्यस्थल बदमाशी: एक वास्तविक मुद्दा जो एक वास्तविक समाधान की आवश्यकता है

टिग्रर्टाउन एक धक्का, मांग और स्टिफलिंग कार्यस्थल है। घंटे लंबे होते हैं, प्रबंधन हिंसक है, कर्मचारी अकेले होते हैं, और बहुत कम समुदाय होता है-निश्चित रूप से कोई सलाह नहीं, मज़ेदार या कॉलेजिएटल संबंध के लिए कोई समय नहीं। टिगर्टटाउन एक लुभाने बढ़ती हुई समस्या के लिए एक इनक्यूबेटर है: कार्यस्थल बदमाशी। यद्यपि बच्चों और […]

स्वयं ज्ञान प्रत्येक दिन

मनोचिकित्सक, मनोचिकित्सकों, और दूसरों को चिकित्सा और व्यवसायों में मदद करने से कई सालों से जाना जाता है कि उन्हें प्रत्येक दिन के अंत में खुद को भ्रष्ट करना चाहिए। अन्यथा, दबाव खुद के भीतर निर्माण होगा जो अपने परिवार, दोस्तों और सहकर्मियों को दिन के दौरान सामना किए हुए नकारात्मक अनुभवों के साथ "मानसिक […]

क्या आपका बच्चा बीमार (एर) बना रहा है?

जब मेरा बच्चा छोटा था, मैंने उन्हें इस धारणा पर बेचने की कोशिश की कि स्कूल उनकी नौकरी थी के रूप में, "मुझे पता है, सोमवार सबसे खराब है, लेकिन देखें कि माँ और पिताजी किस तरह काम करते हैं? स्कूल सिर्फ आपके कार्यालय है और जब आप वहां जाते हैं और व्यस्त होते हैं, […]

एक ज़ेन मन कैसे रखते हुए एक रिश्ते को बचा सकता है

स्रोत: विकिमीडिया कॉमन्स कोरिया से एक, कोरिया से एक, वियतनाम में से एक और संयुक्त राज्य अमेरिका से एक- ने शक्तिशाली शिक्षाओं की पेशकश की है ताकि हम दूसरों के बारे में निर्णय लेने के लिए दौड़ सकें, एक ऐसी शिक्षाएं जो एक रिश्ते को बचा सकती हैं। कोरियाई ज़ेन मास्टर सेंग साह ने अपने […]

मनमुक्ति ध्यान: यह क्यों करना है और यह कैसे करें

स्रोत: Pixabay बहुत से लोगों ने मुझसे औपचारिक ध्यान अभ्यास शुरू करने के बारे में पूछा है, इसलिए ये और क्यों है कि कैसे: ध्यान अभ्यास के बारे में मेरा # 1 नियम: लचीला होना जब मैं गंभीर रूप से बीमार हो गया, तब मुझे एक ध्यान कार्यक्रम था जिसे मैंने दस साल पहले पत्थर […]

यात्रा करने के लिए चीन से धीमी नौका लें

एक नौका का धीमी गति से यात्रा का रास्ता शुद्ध ध्यान के रूप में कार्य करता है। एक विशाल तनाव के रूप में एयरलाइन यात्रा का निदान करने के लिए आपको मनोवैज्ञानिक नहीं होना चाहिए। सबसे पहले, आपको अपने टॉयलेटरीज़ को एक प्लास्टिक बैग में घसीटना और सुरक्षा के माध्यम से जाने के लिए अपने […]

मैं माता-पिता की कोशिश कैसे करूं?

दुनिया के अधिकांश माता-पिता की तरह, मैं अपने बच्चों से गहरा प्यार करता हूं, और चाहते हैं कि उनके लिए वास्तव में क्या बेहतरीन है। हालांकि, parenting असाधारण मुश्किल और जटिल हो सकता है, और यह अक्सर स्पष्ट नहीं है कि कैसे मेरे जीवन का आदेश देना है, या मेरे बच्चों के लिए कैसे काम […]
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