मनोविज्ञान दुनिया

Articles of नींद

व्यक्तित्व जन्म से पहले शुरू होती है

"अनुसंधान से पता चलता है कि जन्म से पहले, मां की मूड बच्चों के विकास को प्रभावित कर सकते हैं," कोलंबिया विश्वविद्यालय के एक शोधकर्ता डॉ कैथरीन मोंक ने कहा मोंक के काम के सारांश में, ऐनी मर्फी पॉल ने टाइम पत्रिका के अपने हाल की कवर कहानी में लिखा है, "एक गर्भवती महिला की […]

कहने के बिना "मैं तुमसे प्यार करता हूँ" कहने के 10 तरीके "मैं तुमसे प्यार करता हूँ"

"मैं आपको प्यार करता हूँ" कहने के बिना "मैं आपको प्यार करता हूँ" कहने के 10 तरीके कुछ लोग तीन छोटे शब्द कहने में सक्षम नहीं हैं, "मैं आपको प्यार करता हूं।" हालांकि मुझे लगता है कि यह कुछ ऐसा है जो हमें सभी के लिए प्रयास करना चाहिए, उन लोगों के लिए जो अभी […]

आज की शुरुआत: जीवन के साथ अधिक संतुष्ट महसूस करें

देखभाल, दयालुता और उदारता ने अच्छाई और गर्मी की भावना पैदा की जो अक्सर पकड़ती है; एक मैच से छोटी लौ की तरह एक गड़गड़ाहट का खंभा रोशनी कर सकता है। इनसाइड मेडिटेशन सोसाइटी से मैंने हाल के न्यूज़लेटर में इस का एक शानदार उदाहरण पढ़ा है I एक ध्यान शिक्षक ग्रेग शारफ ने अनुभव […]

लाइट एक्सपोजर के साथ ऊर्जा स्तर में सुधार

दिसंबर के पहले ऑस्ट्रेलिया में ग्रीष्मकालीन शुरुआत की शुरुआत होती है हर साल, वसंत और गर्मी आती है, मुझे याद दिलाया जाता है कि मेरा मन कैसे उठाता है जैसे दिन अधिक हो जाते हैं और सूरज उज्जवल चमकता है। मुझे उन मुश्किल कार्यों से निपटने के लिए इच्छुक, हल्का और अधिक प्रतीत होता है […]

आपका चरित्र बनाना

मैंने इस लेख को लिखने के लिए इंतजार किया है, जबकि पहले साल के दाने, नए संकल्प का वादा खाली हो गया है। जीवन शैली ओवरहाल के त्वरित और अक्सर नाटकीय इरादों का सबूत हर जगह है मैं डर से देखा कि जिम में आने वाले नए लोगों को मशीन की उम्मीद के बाद मशीन […]

बचाव का रास्ता-स्पॉटिंग नंबर 1 की रणनीति: गलत चुनाव निवारण

मेरे पास अभी एक अलग जीवन है उस समय का एक हिस्सा जो मैं अपने नए पेपरबैक हिपिएर इन होम पर ध्यान केंद्रित कर रहा हूं ( घर पर खुश रहने के बारे में) , और उस समय का एक हिस्सा जो कि पहले और बाद में (आदत के बारे में) लिखने पर केंद्रित है। […]

"क्या मेरे लिए आशा है? मैं सेक्स के बिना जीवित हूं"

इसलिए, मैं सांता फ़े, न्यू मैक्सिको के एक रेस्तरां में "सांप्रदायिक टेबल" में रात के खाने के लिए बैठा हूं। हर कोई सचमुच बातूनी है – यह बहुत मज़ा है! और हम एक दूसरे को बताते हुए कहते हैं कि हम क्या करते हैं। मैं समझता हूं कि मैं एक पुस्तक दौरे पर हूं – […]

6 सामान्य तनावियों को प्रबंधित करने के लिए त्वरित युक्तियां

मैं अप्रैल में एक नई माँ बन गई, और मेरी दुनिया अब बहुत सारी प्यार और तनाव के साथ भर गई है पिछले तीन महीनों में सभी प्रकार की नई भावनाएं, बहुत कम नींद से भरा हुआ है, और यह सुनिश्चित करने के लिए कि मेरी प्रसूति की छुट्टी के दौरान मेरा व्यवसाय बढ़ता रहेगा […]

आपके मानसिक धन में निवेश करने वाले 9 संकल्प

प्राकृतिक मस्तिष्क स्वास्थ्य की आदतों के लाभांश का भुगतान मुझे पता है कि संकल्प ठोस होना चाहिए और विशिष्ट लक्ष्यों से जुड़ा होना चाहिए, लेकिन आज मैं कुछ समग्र प्रस्तावों को पेश करना चाहता हूं जो कि रोजमर्रा की मानसिकता, आदतों और जीवन शैली विकल्पों में बदलाव का कारण हो सकता है। यहां कुछ "मानसिक […]

अतिथि पोस्ट: रूममेट से मिलें

कैरा स्प्राक द्वारा * एक नया रूममेट रखने के लिए कठिन है खासकर यदि आप एक दूसरे को "सौंपा" कर रहे हैं और आपके पास उस व्यक्ति पर पूरा नियंत्रण नहीं है, जिसकी बिस्तर आपके पूरे साल के लिए सही होगा मेरा विश्वास करो, मैं वहां गया हूं मेरे पास सबसे खराब रूममेट था जो […]
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पितात्व बदल गया है, पिता दिवस को अपग्रेड की आवश्यकता है मानसिक स्वास्थ्य का नियम जो आपके जीवन को बदल देगा क्या अलगाव सहयोग का नया तरीका हो सकता है? बच्चे होने पर वास्तव में क्या उम्मीद करनी है टॉम ब्रैडी, मुश्किल बातचीत और डॉ हांक फेस के बारे में: आपके इनर बेस्सेट शिकारी को उजागर करना भावनाओं पर माइक्रोस्कोप को चालू करना बॉडी इमेज बुक्स मदद कर सकते हैं, यहां हमारे पसंदीदा हैं क्यों दुनिया इतनी ध्रुवीकृत है? ध्यान रखें कि आप क्या योजना बनायें क्या महिलाएं सेक्स के लिए हम से त्रस्त हैं? आप के बारे में पता नहीं मई के आत्मविश्वास के 6 लक्षण आपके पति एक चक्कर था आपके पास बच्चे हैं अब क्या? एन्टीडिप्रेसेंट काम करते हैं, लेकिन केवल सचमुच उदास लोगों के लिए क्या आपके पैर आपके मस्तिष्क को नियंत्रित करते हैं?