मनोविज्ञान दुनिया

Articles of नींद

खुशी भीतर से आता है

स्रोत: फ़ोटोलिया_98380766_XS प्रतिलिपि जब आप शब्द पढ़ते हैं, "मन की शांति," आप क्या सोचते हैं? दशकों के बाद निजी प्रैक्टिस में एक लाइसेंस प्राप्त नैदानिक ​​मनोचिकित्सक के रूप में काम कर रहे हैं और अध्ययन करने से मनुष्य क्या वास्तविक खुशी लाता है, मुझे पता है कि "मन की शांति" शब्द का अर्थ अलग-अलग लोगों […]

फाइब्रोमाइल्गिया वाले लोगों के लिए पांच सामान्य "नो नहीं"

प्रिय पाठकों, फाइब्रोमाइल्जी का प्रबंधन करने की कोशिश करते समय, यहां पांच आम "नहीं, नहीं" लोग गलत तरीके से करते हैं क्या आप की तरह कोई भी आवाज करते हैं? 1. बहुत ज्यादा व्यायाम या बहुत छोटा फाइब्रोमाइल्जीआ आपके शरीर में एक ऊर्जा संकट को दर्शाता है, ताकि आप केवल एक निश्चित बिंदु तक ही […]

ब्रेन सेफ्टी के लिए बाइक हेल्मेट्स

हाल ही में, मैंने बहुत से लोगों को अपने पड़ोस के आसपास बाइक की सवारी करते देखा, कुरकुरा गिरने के मौसम का आनंद लेते हुए। लेकिन मुझे एक बात ध्यान में रखकर चिंतित था: अधिकांश सवार हेलमेट नहीं पहने थे। अमेरिका में खेल से संबंधित हिलाना का नंबर एक कारण बाइक दुर्घटनाएं हैं आपका सिर […]

जिस तरह से आप Facebook का उपयोग करने के लिए माइंडफुलनेस लाने के 10 तरीके

कभी भी 18 महीने की उम्र में, या सू के 2 घंटे के किकबॉक्सिंग कसरत के स्क्रीन शॉट के बावजूद, आप दक्षिण के फ्रांस में जो और जैन कमाना को देखने के लिए अपने फेसबुक को खोलते हैं, भले ही आप बहुत आलसी थे उस दिन जिम जाना है? अनुसंधान जोरदार सुझाव देते हैं कि […]

कल्याण के आठ आयाम

मेरे जीवन के एक दशक से भी अधिक समय के लिए, मैं कमजोर चिंता, आतंक हमलों और अवसाद के साथ संघर्ष किया था। दुनिया भर के लाखों लोगों की तरह, मैं अपनी बीमारियों का इलाज करने के लिए एक जादू की गोली की खोज करना चाहता था और मुझे निर्वाण का वादा करता था। लेकिन, […]

क्या किशोर लड़कियां बहुत ज्यादा हैं?

पिछले सप्ताह, केस वेस्टर्न रिजर्व विश्वविद्यालय (सीडब्ल्यूआरयू) के शोधकर्ताओं ने बताया कि किशोर जो प्रति दिन 120 से अधिक पाठ संदेश भेजते हैं – "हाइपर-टेक्स्टर्स" – उनके साथियों की तुलना में, जो कम टेक्स्ट भेजते हैं, उनके नशीले पदार्थों और शराब के इस्तेमाल के लिए अधिक जोखिम हो सकता है संदेश। 4,257 हाईस्कूल के छात्रों […]

सभी एक, सब एक

"सभी एक, सभी एक" डॉ। ब्रोंनेर की साबुन की बोतल की यही बोतल है। मुझे डॉ। ब्रोंनर की बोतलों पर मैनिक वर्ड सलाद पढ़ना अच्छा लगता है, लेकिन इसकी सच्चाई ने मुझे धीरे धीरे धीरे से उगल दिया है। जब मैं अपनी बिल्लियों और कुत्तों के साथ कोस्टा रिका में अकेला हूं, मुझे संदेह की […]

आपके बच्चे की नई बिस्तर साथी

वह अब सो रही है कौन? हाल के प्यू मेमोरियल ट्रस्ट सर्वे के मुताबिक, पहले से ही 12-17 साल के 82% बच्चे अपने सेलफोन के साथ या उसके आगे सोते हैं। इससे भविष्य के स्वास्थ्य, परिवहन, अर्थव्यवस्था और जिस तरह से हम रहते हैं (और प्यार) प्रभावित होंगे: परिणाम: जैविक 1. अधिक ग्रंथ, कम नींद, […]

अपने जीवनसाथी के साथ किसी भी तर्क को कैसे जीतें (अंतिम प्रवेश!)

तो क्या आप अभी भी उस तर्क को नहीं जीत पाए हैं? शायद आपको अगले स्तर तक भ्रम की अपनी शक्तियों को लेना होगा! इस पोस्ट को पढ़ने के बाद, आपका भ्रम-मीटर ग्यारह हो जाएगा, जिससे आप अपने गरीब पति या पत्नी के लॉजिक सर्किट को स्क्वॉश कर सकते हैं जब तक कि वह आपकी […]

4 मनोवैज्ञानिक स्मार्टफ़ोन ऐप को बेनिफिट व्यवहार के लिए बनाया गया है

चूंकि व्यवहार के साथ मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए स्मार्टफ़ोन अनुप्रयोगों को गुणा किया गया है, चलो ठोस मनोवैज्ञानिक नींव के आधार पर कुछ अच्छी तरह से डिज़ाइन किए गए लोगों को उजागर करते हैं। यहां iPhones, Androids, या टेबलेट के लिए चार उदाहरण दिए गए हैं 1. अनिद्रा और तनाव सीबीटी-आई कोच […]
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