मनोविज्ञान दुनिया

Articles of नींद

पीड़ित का मतलब

यह अजीब है, और थोड़ा डरावना, कितनी जल्दी मेरी शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक स्थिति बदल सकती है। मेरा मुख्य भौतिक चर थकान और दर्द है, और मेरे भावुक राज्य उन्हें पालन करने के लिए जाता है। पिछले सप्ताह के अंत में दर्द कम था लेकिन थकान अधिक थी मैं सबसे अधिक समय सो रहा था, […]

फोकस और नींद से बेहतर मेमोरी

सभी नाइटर्स की दिनचर्या किसी को अपने स्वयं के अनुभवों के माध्यम से कॉलेज या टीवी और फिल्मों से परिचित है: यह एक बड़ी परीक्षा से पहले की रात है, आप समझते हैं कि आपने कभी पाठ्यपुस्तक से प्लास्टिक नहीं ली है, और आपके पास नौ घंटे रहने के लिए सारी रात और सबकुछ सीखो […]

स्कूल से इनकार और गंभीर सामाजिक निकासी

मैंने पहली बार 25 साल पहले जापान की यात्रा पर 'हिकिकोमोरी' के बारे में सुना था। यह तब एक नया शब्द था, जो किशोरों में गंभीर और लम्बे समय तक स्कूल से इनकार करने के लिए प्रयोग किया जाता था, कभी-कभी पूरी सामाजिक वापसी में विकसित होता था व्यक्ति का जीवन एक बेडरूम तक सीमित […]

क्या सुपर बाउल और बराक ओबामा जीवित रह सकते हैं? सामाजिक कनेक्शन की शक्ति

हाल के सुपर बाउल या बराक ओबामा के राष्ट्रपति पद के अपने पसंदीदा हिस्से के बारे में अधिकतर लोगों से पूछें और आपको कई अलग-अलग उत्तरों मिलेगी। संभवतः सुपर बाउल पसंदीदा में बिग बेन का खेल जीतने वाला सैंटोनियो मोस, कॉनन ओ'ब्रायन के बड लाइट वाणिज्यिक, या ब्रूस स्प्रिंगस्टीन और ई स्ट्रीट बैंड के आनंदमय […]

ब्लू लाइट जागने के लिए खतरनाक है, लेकिन सावधान रहें

हम नीले तरंग दैर्ध्य प्रकाश की उत्तेजक प्रभावों और नींद को बाधित करने की अपनी क्षमता के बारे में अधिक जानने के लिए जारी रख रहे हैं। रात में कृत्रिम रोशनी का एक्सपोजर सोने के खतरे के रूप में पहचाना जाता है, बाधित और बेतरतीब होने वाली नींद की बढ़ती दरों में योगदान देता है। […]

पुस्तक द्वारा मित्रता: सामग्री हर माँ को पता होना चाहिए

मातृत्व पर कई किताबें बच्चों पर विशेष रूप से ध्यान केंद्रित करती हैं। मैंने हाल ही में एक छोटी सी किताब (143 पृष्ठों को एक 4×6 सूचकांक कार्ड के रूप में एक ही आयाम के साथ एक कवर के अंदर crammed) है कि बहुत सारी बुद्धि प्रदान करता है, जिसमें माता के जीवन में दोस्ती […]

एक निर्दोष बच्चे की भाई-बहनों की मदद करना उचित देखें

मेरे नवीनतम संस्करण, 10 दिन एक कम निराशाजनक बच्चे के लिए, माता-पिता में मदद करता है न केवल निराश बच्चों का प्रबंधन करता है बल्कि उनके भाई-बहनों और पूरे परिवार के प्रभाव को भी प्रभावित करता है। यहां तक ​​कि अगर आप वास्तव में अपने बच्चों को समान रूप से व्यवहार करने में सक्षम थे, […]

मानसिकता और लचीलापन

उदाहरण के लिए, मौन और एकांत का मूल्य हाल ही में ब्रिटिश मनोचिकित्सक एंथोनी स्टोर के काम के कारण आंशिक रूप से अपने विशुद्ध रूप से मनोवैज्ञानिक मूल्य के लिए बेहतर ढंग से मान्यता प्राप्त है अपने क्लासिक वर्क ऑन सॉलिट्यूड में उन्होंने "आधुनिक मनोचिकित्सकों को नोट किया है, जिसमें मैंने खुद को भावनात्मक परिपक्वता […]

द नदी और थ्रू द वुड्स के ऊपर: लंबी दूरी दादाजी

पिछले महीने, मेरे परिवार ने एक विशेष माताओं दिवस मनाया: मेरी बेटी एक नई मां बन गई – और मैं एक नई दादी बन गई, और मेरी माँ एक महान-दादी बन गई! मेरी छोटी नात की मेरी दादी और उसके पिता की दादी के नाम पर नामित किया गया था दादा दादी महत्वपूर्ण हैं! हालिया […]

अपनी चिंता हमेशा के लिए बदलने के लिए 22 त्वरित युक्तियाँ

आप दुनिया में सभी विरोधी चिंता सलाह पढ़ सकते हैं, लेकिन जब तक आप कार्रवाई नहीं करते, तब तक इनमें से कोई भी नहीं। अधिक आराम से महसूस करने के लिए, रात में नींद में सो जाओ, और क्या मायने रखती है में ऊर्जा डालने के लिए, आपको उन कार्यों पर समय बर्बाद करना बंद […]
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