मैंने पहली बार 25 साल पहले जापान की यात्रा पर 'हिकिकोमोरी' के बारे में सुना था। यह तब एक नया शब्द था, जो किशोरों में गंभीर और लम्बे समय तक स्कूल से इनकार करने के लिए प्रयोग किया जाता था, कभी-कभी पूरी सामाजिक वापसी में विकसित होता था व्यक्ति का जीवन एक बेडरूम तक सीमित हो जाएगा, परिवार के साथ भी कोई दोस्त नहीं और न्यूनतम संपर्क। चरम मामलों में, हाइकिकोमोरी साल या यहां तक कि दशकों तक अलग रहेंगे।
समस्या समय के साथ खराब हो गई है अब जापान में एक लाख से अधिक होikikomori हो सकते हैं, जिनमें से कई 20, 30, या 40 में हैं। सरकार आश्चर्य करती है कि आने वाले दशकों में उनके माता-पिता की उम्र और मरना शुरू हो जाएगा। कौन पूरी तरह से अक्षम और खुद के लिए देखभाल करने के लिए तैयार नस्लों की इस सेना की परवाह करेगा?
हकीकोमोरी मूल रूप से जापानी संस्कृति के लिए एक अनोखी घटना के रूप में माना जाता था – शायद इसकी पूर्णतावादी उम्मीदों, शर्मिंदगी, आसान शर्मिंदगी, निषेध, अभिभावक, अभिभावक, स्कूल, बदमाशी, धन और बढ़ती बाधित नौकरी और वैवाहिक संभावनाओं से संबंधित।
लेकिन शट-इन घटना वैश्विक रूप से चली गई है, दक्षिण कोरिया, संयुक्त राज्य अमेरिका, ओमान, स्पेन, इटली और फ्रांस में भी बढ़ती हुई रिपोर्ट है।
एक प्रमुख चालक इंटरनेट गेमिंग का प्रसार है, जो किसी आकर्षक वैकल्पिक वास्तविकता और एक 24/7 अंतर्राष्ट्रीय नेटवर्क को आभासी दोस्तों के साथ प्रदान कर सकता है- रोज़मर्रा की जिंदगी में होने वाले किसी न किसी और असंतोष की तुलना में अधिक मजबूती और नियंत्रित सामाजिक दुनिया।
हाल ही में स्वीडन की एक यात्रा पर, मुझे आइए सुंदरबर्ग लक्स और मैगेलुन्गेन उट्विलिंग में उनके सहयोगियों द्वारा निर्देशित व्यवहारों को रोकने और उसका इलाज करने के लिए एक उत्कृष्ट कार्यक्रम (स्थानीय रूप से 'घर-बैठे') के समान व्यवहार के बारे में बढ़ती चिंता का पता चला।
वह लिखती है:
"स्कूल से इंकार समाज से एक पूर्ण और आजीवन अलगाव की ओर पहला कदम हो सकता है- जिससे व्यक्तिगत और पारिवारिक दुःख, स्वास्थ्य समस्याओं, बेरोजगारी और बड़े सामाजिक कल्याण व्यय हो सकते हैं। एक जीवन काल में आर्थिक लागत प्रति व्यक्ति एक लाख डॉलर से अधिक हो सकती है।
रोकथाम इलाज से आसान और सस्ता है। लक्ष्य व्यक्ति को वापस स्कूल में जल्द से जल्द प्राप्त करने में सहायता करना है, इससे पहले कि वापसी गहराई से जुड़ा हुआ व्यवहार हो। आपको मनोवैज्ञानिक कारक, सामाजिक संदर्भ और विद्यालय के इनकार शुरू करने में शामिल शैक्षिक मुद्दों को सीखना होगा और यह क्या जारी रखता है
हमारा लक्ष्य समूह 10-18 वर्ष का है, लेकिन यह विधि युवा वयस्कों (18-24 वर्ष के बच्चों) को काम और / या शिक्षा पर वापस लौट सकती है।
हम व्यक्ति, माता-पिता और नए कौशल और प्रेरणा के साथ स्कूल प्रदान करने के लिए एक टीम दृष्टिकोण आधारित संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) का उपयोग करते हैं। टीम जहां समस्या है, घर पर या स्कूल में अक्सर जाती है।
कार्यक्रम तीन चरणों में विभाजित है: मूल्यांकन, उपचार और रखरखाव।
स्कूल के अनुभव, पारिवारिक समस्याओं और व्यक्ति की जीवनशैली के बारे में प्रश्न पूछ कर स्कूल के इनकार के कारणों का मूल्यांकन करने का मूल्यांकन चरण का उद्देश्य है। बहुत से बच्चे इंटरनेट गेमिंग या सोशल मीडिया पर लंबे समय तक बिताते हैं, क्योंकि चिंता और नकारात्मक विचारों को कम करने का एक तरीका है।
मूल्यांकन सामाजिक और अध्ययन कौशल के बारे में बहुमूल्य जानकारी प्रदान करता है जिससे बच्चे को स्कूल वापस जाना होगा। कई बच्चे हमें बताते हैं कि उनके पास कोई दोस्त नहीं है, स्कूल के काम और गृहकार्य के बारे में चिंतित हैं, और चिंता करते हैं कि सहपाठियों के लौटने पर क्या कह सकते हैं। वे पेट में सिरदर्द या दर्द जैसे शारीरिक लक्षण भी अक्सर बार-बार रिपोर्ट करते हैं।
हम माता-पिता, प्राचार्य और शिक्षकों को शिक्षा और सामाजिक समस्याओं, परिवार और सहकर्मी तनाव को उजागर करने के लिए मिलते हैं, और चाहे वह चिढ़ा या बदमाशी हो।
सभी जानकारी एक व्यवहार विश्लेषण का हिस्सा बन जाती है- जो व्यवहार को बढ़ाने की आवश्यकता है और जो बच्चे को वापस स्कूल में लाने की आवश्यकता है।
हम लक्ष्य प्राप्त करने के लक्ष्य निर्धारित करते हैं और उन तक पहुंचने के लिए उप-लक्ष्य निर्धारित करते हैं। चिकित्सक, बच्चे, माता-पिता और शिक्षकों के बीच मजबूत रिश्ते महत्वपूर्ण हैं यदि योजना का प्रभावी ढंग से पालन किया जाए
स्कूल से इनकार के लिए इलाज दिन की गतिविधि कार्यक्रम को बदलने पर केंद्रित है; अच्छी रात की नींद लेना; सुबह सही समय पर जागने; इंटरनेट का सामान्य उपयोग; स्कूल के बारे में चिंता और नकारात्मक विचारों से निपटने के लिए शिक्षण कौशल; माता-पिता और शिक्षकों को सामाजिक संपर्क की सहायता करने और बचने के व्यवहार को हतोत्साहित करने में मदद करना; शिक्षण और सामाजिक कौशल का अभ्यास; सहकर्मी संपर्क को प्रोत्साहित करना; और परिवार के संघर्ष से निपटने ..
जो बच्चा अभी भी स्कूल में हैं, लेकिन केवल दिनों के बीच में ही याद आ रहे हैं, आमतौर पर चिकित्सकों के साथ सहकारी होते हैं और वे उपचार योजना में भाग लेने के लिए प्रेरित होते हैं जो उन्हें पूरे कार्यक्रम में वापस ले जाती हैं। उपचार के कुछ महीनों में, कभी-कभी रखरखाव के दौरे के बाद आमतौर पर अच्छी तरह से काम करता है
उपचार शुरू करने से शुरुआती जोखिम कम हो जाते हैं जिससे बच्चा गंभीर स्कूल के इनकार का विकास करेगा, पूरी तरह से घर छोड़ सकता है, और उपचार में भाग लेने से इनकार कर सकता है।
अगर बच्चा अपने कमरे को नहीं छोड़ता है और आपसे बात नहीं करेगा तो क्या करें? मुख्य संदेश है- हार न दें! धैर्य रखें और गैर-आक्रामक रूप से लगातार रहें। दरवाजे के बाहर बैठो और बात करो पत्र लिखें और उन्हें दरवाजे के नीचे पर्ची करें। कहो कि आप कल वापस आएंगे और फिर से कोशिश करेंगे। ईमेल या स्काइप द्वारा संपर्क स्थापित करें
व्यक्ति को अपने साथ संवाद करने के तरीके खोजने में क्रिएटिव रहें और धीरे-धीरे आप अपनी दुनिया में स्वीकार करें। ऐसे अन्य समस्याओं का उल्लेख करें जो उन्हें हल करने में सक्षम थे। आशाएं खुलाना सब से अधिक नहीं छोड़ देते हैं- सिर्फ नियमित आधार पर होने पर आधा लड़ाई है
एक बच्चा जो स्कूल में नहीं जाता है, वह परिवार के दैनिक जीवन को नष्ट कर लेता है और इसे स्कूल के बारे में संघर्ष और सता रहा है। पारिवारिक चक्रों को खत्म करना और बेहतर पारिवारिक संबंध बनाना महत्वपूर्ण है। आपका वहां होने वाला एक बिगड़ती पारिवारिक गतिशीलता को बदलने में मदद करता है।
यह आसान नहीं है, लेकिन यह जरूरी है, कि आप इंटरनेट के अत्यधिक और उपभोग के उपयोग से शट-इन कंस में मदद करें। जितना अधिक वास्तविक जीवन अनुभव करता है, उतना कम आभासी दुनिया में होगा। और वास्तविक दुनिया में असुविधा और चिंता को कम करने के लिए आभासी दुनिया में जाने से अक्सर बचने का व्यवहार होता है। तो व्यक्ति की सहायता के लिए, आप धीरे-धीरे, कदम-वार, वसूली योग्य लक्ष्यों को निर्धारित करते हैं जिसमें पहले कमरे छोड़ने, परिवार के साथ समय व्यतीत करना, घर से बाहर जाना और अंत में स्कूल जाने
प्रेरक साक्षात्कार में व्यक्ति की समस्याओं और उसके परिणामों के बारे में जागरूकता बढ़ जाती है। जब व्यक्ति परिवर्तन तकनीकों के लिए तैयार होता है जैसे कि व्यवहार सक्रियण और क्रमिक प्रदर्शन का उपयोग किया जाता है।
चिकित्सक व्यक्ति को भयग्रस्त स्थितियों की सूची, एक चिंता पदानुक्रम रैंक करने में मदद करेगा। आप सबसे आसान परिस्थितियों से शुरू करते हैं और पदानुक्रम-अलगाव को कम करने, वास्तविक जीवन के झूले में अधिक प्राप्त करते हैं, और स्कूल (या काम) के करीब पहुंचते हैं।
जब स्कूल की उपस्थिति स्वीकार्य स्तर पर होती है (शुरुआती स्कूल रिफ्यूज़र के लिए आप आम तौर पर कुछ महीनों के बाद इस चरण तक पहुंच जाते हैं, तो पुराना यह बहुत अधिक समय लेता है) तीसरा चरण, रखरखाव, शुरू होता है। इस चरण का उद्देश्य यह सुनिश्चित करना है कि उपचार के परिणाम जारी रहेंगे। हमारा लक्ष्य चिकित्सक के लक्ष्य तक पहुंचने का है। यदि समस्या आती है, तो मरीज, माता-पिता, और स्कूल सभी जानते हैं कि क्या करना है। "
कार्रवाई की इस व्यापक योजना के लिए बहुत बहुत धन्यवाद स्कूल जाने वाला बच्चा एक परिवार के लिए एक संकट पल और स्कूल के लिए एक गंभीर समस्या है। माता-पिता और शिक्षकों को अक्सर असहाय और परेशान महसूस होता है बच्चा तेजी से बढ़ती चिंता, परिहार, निराशा और जुआ खेलने में तेजी से बढ़ सकता है।
त्वरित हस्तक्षेप महत्वपूर्ण है देरी का हर दिन वापसी को प्रोत्साहित करता है और प्रेरणा कम करता है। अलगाव आत्म मजबूत है रोकथाम बहुत सस्ता और इलाज से ज्यादा प्रभावी है। शट-इन पैटर्न की स्थापना के बाद सफल हस्तक्षेप बहुत अधिक कठिन है।
लेकिन आशा को खोना नहीं चाहिए, यहां तक कि सबसे अलग शट-इन के लिए। जैसे ही वापसी से अलगाव का एक दुष्चक्र पैदा हो जाता है, धीरे-धीरे पुनः प्रवेश सामाजिक आराम बढ़ने का एक सौम्य चक्र बनाता है। दृढ़ता, धैर्य, साहस और कौशल बंद करते हैं। शट-इन्स, जो अपने आप को नियमित जीवन में कभी वापस नहीं लौट सकते हैं, वे धीरे-धीरे अपने आभासी दुनिया से छुटकारा पा सकते हैं और वास्तविक दुनिया में फिर से जुड़ सकते हैं।
