अभिव्यंजक कला थेरेपी और सहिष्णुता के विंडोज
Lamott (1995) अपने उपन्यास में बर्ड बर्ड: कुछ निर्देशों पर लेखन और जीवन , एक कहानी प्रदान करता है जो मैं अक्सर बड़े बच्चों, किशोरों और वयस्कों के साथ अभिव्यंजक कला थेरेपी में साझा करता हूं। वह अपने भाई की कहानी बताती है जो दस साल की उम्र में लिखने के लिए पक्षियों पर एक रिपोर्ट और अगले दिन की वजह से हुई थी। यद्यपि वह इसे लिखने के लिए तीन महीने का था, उन्होंने आखिरी मिनट तक इस परियोजना को छोड़ दिया और रिपोर्ट की भयावहता से स्पष्ट रूप से अभिभूत हो गया। Lamott के पिता ने अपने बेटे के कंधे के चारों ओर अपना हाथ रख दिया और बस ने कहा, "चिड़िया पक्षी, दोस्त बस इसे चिड़िया से पक्षी ले "(पी। 18-19)। यह छोटी कहानी बताती है कि किसी भी बड़े काम को कितना भारी हो सकता है और हम इसे "चिड़िया पक्षी द्वारा" कैसे लेना चाहते हैं। इसी प्रकार, किसी भी चुनौती से वसूली की प्रक्रिया में व्यक्ति को सावधानीपूर्वक छोटे कदम उठाते हुए निर्देशित किया जाना चाहिए जो सुरक्षित रूप से सहन नहीं किया जा सकता केवल एक परिणाम के रूप में बदतर महसूस करने के लिए अपनी सीमा को खींचने की तुलना में।
अभिव्यंजक कला चिकित्सा के किसी भी आवेदन में, "सहिष्णुता की खिड़की" (सियगेल, 2010) के प्रति संवेदनशीलता, उत्तेजना का क्षेत्र जिसके भीतर एक व्यक्ति आराम से भाग ले सकता है, वह महत्वपूर्ण है यह खिड़की दो सामान्य प्रतिक्रियाओं से घिरी है: अतिपरवलय (अति-क्रियान्वयन) और hypoarousal (वापसी या पृथक्करण)। जब व्यक्ति किसी भी तरह से जवाब देते हैं, तो वे कुछ असहनीय और संभावित कुछ अनुभव कर रहे हैं जो असुरक्षित रूप में महसूस हो रहा है हालांकि कई व्यक्तियों को अपने सहिष्णुता क्षेत्र में खुद को वापस करने की क्षमता होती है, जिनके पास सीमित विंडो होती है, उनके पास क्षमता नहीं होती है। इन मामलों में, यह समझना जरूरी है कि रचनात्मक हस्तक्षेप के संदर्भ में जो बर्दाश्त नहीं किया जा सकता है, लेकिन यह भी उचित तरीके से व्यक्त करने योग्य कलाओं को कैसे उचित तरीके से पहचाना जा सकता है, जो कि सुरक्षा की भावना को समर्थन देने के लिए उस व्यक्ति के आराम के क्षेत्र को बनाए रखता है।
कई लोगों के लिए, अभिव्यंजक कला संचार के रूप हो सकते हैं जो स्वाभाविक रूप से प्रत्यक्ष प्रकटीकरण की असुविधा को बाईपास करती हैं, इस प्रकार मौखिक रूप से कुछ तनाव कम हो जाते हैं। क्योंकि व्यक्ति अभिव्यंजक कलाओं के जरिए "वास्तव में बात नहीं कर सकते हैं" कह सकते हैं, यह आत्म अभिव्यक्ति का एक प्रभावी साधन हो सकता है जब शब्द पारस्परिक हिंसा के बचने के मामले में भावनात्मक या शारीरिक सुरक्षा के कारणों के लिए संभव नहीं हैं। आवश्यक होने पर, अभिव्यंजक कला और कल्पनाशील नाटक भी आवश्यकतानुसार परिप्रेक्ष्य में बदलाव के अवसरों का समर्थन करते हैं। अपवर्तना , समानांतर संचार का एक रूप, सीधे टकराव के बिना बदलाव को प्रोत्साहित करने का एक तरीका है। नाटक थेरेपी में, उदाहरण के लिए, यह एक चिकित्सक की प्रक्रिया है जो अप्रत्यक्ष रूप से एक कहानी को सम्पर्क करने के लिए एक सहारा या कठपुतली का उपयोग करता है; इसी तरह, नाटक चिकित्सा में कहानियां और अधिनियमन रणनीतिक रूप से समांतर अनुभवों को व्यक्त करने के लिए पेश किया गया है। संक्षेप में, अपवर्तन व्यक्ति को तैयार होने पर सुरक्षित और अनुमान लगाने के लिए पर्याप्त दूरी बनाए रखने की अनुमति देता है।
आर्ट थेरेपी में, प्रक्षेपण , एक व्यक्ति-व्यक्ति की तीसरी व्यक्ति से एक परिप्रेक्ष्य में बदलाव, एक अनुकूली मुकाबला करने का एक और तरीका है। प्रक्षेपण का यह रूप उसी तरह की ऐतिहासिक परिभाषा के समान नहीं है, जो खतरे के जवाब में रक्षात्मक व्यवहार के रूप में परिभाषित करता है। प्रक्षेपण एक मानवीय प्रतिक्रिया है जो किसी बच्चे या वयस्क को एक सुरक्षित तरीके से असुविधाजनक यादें या भावनाओं को संचारित करने की अनुमति देता है या तो एक अभिव्यंजक कला के माध्यम से या "तीसरे व्यक्ति" कथा के माध्यम से कला प्रपत्र के बारे में बताकर। उदाहरण के लिए, यदि मैं किसी बच्चे को एक ड्राइंग, मिट्टी की मूर्ति या कठपुतली खेलने के माध्यम से मुझे "चिंता" दिखाने के लिए कहूं, तो मैं उनसे पूछता हूं कि अगर चिंता हो सकती है, तो चिंता क्या होगी? "इस तरह, मैं विशेष रूप से नहीं हूं पहले व्यक्ति के प्रकटीकरण का अनुरोध करते हुए, लेकिन बच्चे को बताए गए अनुभव से एक सुरक्षित दूरी स्थापित करने की इजाजत देनी चाहिए। इसी प्रकार, मैं एक वयस्क से पांच शब्द लिख सकता हूं जो एक ड्राइंग या एक आंदोलन अनुभव पूरा करने के बाद दिमाग में आते हैं; पांच शब्दों का प्रयोग एक कहानी या कविता बनाने के लिए किया जा सकता है ताकि किसी तीसरे व्यक्ति के रुख से किसी अनुभव या धारणा को अभिव्यक्त किया जा सके। लक्ष्य व्यक्तियों के लिए संभावनाएं प्रदान करना है न केवल खुद को और परेशान प्रतिक्रियाओं के बीच की दूरी निर्धारित करने के लिए, बल्कि असहज भावनाओं, धारणाओं और विचारों को प्रमाणित करने के लिए भी।
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खिड़की सहिष्णुता भी स्पष्ट होती है जब आघात की यादें और अनुभवों का प्रत्यक्ष प्रकटीकरण होता है जो कुछ व्यक्तियों में अलार्म प्रतिक्रिया को सक्रिय करता है और संकट या विघटन के बिंदु तक उत्तेजना बढ़ता है। यह अक्सर "प्रतिरोध" के रूप में चिह्नित किया जाता है, लेकिन किसी आघात से ज्ञात या मानवीय परिप्रेक्ष्य से यह एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया है जो संकट से दूरी की आवश्यकता का संकेत करता है। जैसा कि क्रिसेशो (2008) का सार है, "किसी भी बच्चे, उस मामले के लिए कोई भी वयस्क, 'कठिन सामान' से बचने के लिए पसंद करेगा '' (पेज 22)। अभिव्यंजक कला और खेल-आधारित दृष्टिकोण "कठिन सामान" को बफर कर सकते हैं और सुरक्षा की भावना का समर्थन कर सकते हैं, यह भी जरूरी है कि चिकित्सक उम्मीदों में निर्माण करते हैं कि संकट को दूर करने का लक्ष्य अंतिम लक्ष्य है और इस प्रकार सहिष्णुता की खिड़की का विस्तार होता है।
यह आगामी ट्रामा-इनफॉर्म्ड आर्ट्स थेरेपी (गिलफोर्ड प्रकाशन, 2016) से एक अंश है।
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कैथी मलच्योडी, पीएचडी
© 2016 कैथी मालच्योडी, पीएचडी
www.cathymalchiodi.com
संदर्भ
क्रेंशॉ, डी। (2008)। बच्चों और किशोरों के साथ चिकित्सीय सगाई न्यूयॉर्क: जेसन अर्नोनोन
Lamott, ए (1 99 5)। चिड़िया पक्षी: लेखन और जीवन पर कुछ निर्देश न्यूयॉर्क: एंकर पुस्तकें
सिगेल, डी। (2010)। मानसिकता: निजी परिवर्तन का नया विज्ञान न्यूयॉर्क: बैंटम
बच्चों, वयस्कों और परिवारों के साथ अभिव्यंजक आर्ट्स थेरेपी और मानव स्वास्थ्य पेशेवरों और दुनियाभर के छात्रों के लिए आघात-संबंधी अभिव्यंजक कला चिकित्सा पर शैक्षिक प्रस्तावों के बारे में अधिक जानकारी के लिए ट्रॉमा-अनौपचारिक व्यवहार और अभिव्यंजक आर्ट थेरेपी संस्थान पर जाएं।
अभिव्यंजक कला और आघात वाले बच्चों के बारे में अधिक जानकारी के लिए, ब्रुस पेरी, एमडी, पीएचडी (2015, गिलफोर्ड प्रकाशन) और अनुलग्नक समस्याओं (2014, गिलफोर्ड पब्लिकेशंस) के साथ क्रिएटिव आर्ट्स एंड प्ले थेरेपी द्वारा आगे बढ़ाए हुए बच्चों के साथ क्रिएटिव इंटरवेंशन देखें।
कला चिकित्सा के पेशेवर अनुप्रयोगों के लिए, हैंडबुक ऑफ़ आर्ट थेरेपी (2 संस्करण, गिलफोर्ड प्रकाशन
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