उतार चढ़ाव की तैयारी
यो-यो परहेज़, या वजन साइक्लिंग, को वजन घटाने के बाद वजन घटाने के अस्थायी काल के पैटर्न के रूप में परिभाषित किया जाता है, जो कि आपके जीवन में होने वाली होती है एक साइक्लर अक्सर नवीनतम सनक आहार का अनुसरण करता है, आहार का पालन करते हुए वज़न कम करते हैं, लेकिन तब आहार […]