मनोविज्ञान दुनिया

Articles of पोषण

अपने बच्चों को "संतुलित आहार खाएं" न बताएं

यदि मुझे स्वास्थ्य और पोषण के बारे में हमारी सार्वजनिक बातचीत में केवल एक परिवर्तन करने का मौका था, तो यह होगा: संतुलित आहार खाने के विचार को स्क्रैप करें। मैं स्वस्थ खाने के विचार के खिलाफ नहीं हूं। मैं संतुलित शब्द के खिलाफ हूँ इसका भी मतलब क्या है? कभी–कभी संतुलित अर्थ, "जब तक […]

मानसिक स्वास्थ्य के लिए 4 सरल कदम

आधुनिक संस्कृति की तीव्र गति से काम, परिवार, सूचना के साथ बमबारी, पैसा संकट और हमारे राजनीतिक, आर्थिक और सामाजिक पर्यावरण के बारे में कर्कशों के दबाव के कारण भारी हो सकता है। सीडीसी में व्यावसायिक सुरक्षा और स्वास्थ्य के लिए राष्ट्रीय संस्थान की रिपोर्ट है कि कार्यस्थल तनाव मानसिक स्वास्थ्य पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता […]

सेक्स के लिए सही समय

मैंने हमेशा की शादी की रात को यौन प्रारम्भ की अपेक्षा की अपेक्षा की कई संस्कृतियों में परंपरागत स्थापना में आश्चर्यचकित किया है स्त्री या पुरुष के लिए, इस बड़ी घटना को एक लंबे और अत्यधिक तनावपूर्ण दिन के समापन पर आना होगा, इससे पहले थोड़ा भोजन, शायद बहुत अधिक शराब और निस्संदेह शारीरिक थकान। […]

ईवा वीवर पर 'सेक्स के लिए वापस'

स्रोत: एरिक मैसेल निम्नलिखित साक्षात्कार "मानसिक स्वास्थ्य के भविष्य" साक्षात्कार श्रृंखला का हिस्सा है जो 100 + दिनों के लिए चल रहा होगा यह श्रृंखला विभिन्न दृष्टिकोणों को प्रस्तुत करती है जो संकट में एक व्यक्ति को सहायता करता है। मेरा उद्देश्य विश्वव्यापी होना है और मेरे अपने विचारों के कई बिंदुओं को अलग करना […]

अपने जीवन में 15 साल जोड़ने के चार तरीके

भूमध्य आहार ने एक बार फिर इस अध्ययन के एक सप्ताह के प्रकाशन के साथ सुर्खियों में कहा है कि भोजन के इस तरीके से, अन्य स्वस्थ जीवन शैली की आदतों के साथ मिलकर, एक दशक से भी अधिक समय तक हमारे जीवन का विस्तार कर सकते हैं! विशेष रूप से, महिलाओं, स्वस्थ आदतों को […]

न्यूरोकॉन्सेल्सिंग शिक्षा प्रभाव आयु अलग करता है?

सैन फ्रांसिस्को में 2017 अमेरिकी काउंसिलिंग एसोसिएशन सम्मेलन में, दस परामर्शदाता शिक्षकों ने न्यूरोकॉउसेलिंग: मस्तिष्क-बेस्ड क्लिनिकल अपॉर्चेस नामक एक दिन-लर्निंग इंस्टीट्यूट प्रस्तुत किया। प्रत्येक वक्ता ने एक ही शीर्षक के साथ प्रकाशित नई एसीए बुक के लिए एक अध्याय पर ध्यान केंद्रित किया। (यह लेख मूल रूप से एसीए पाठकों के लिए लिखा गया था […]

अपने मस्तिष्क को दूध पिलाने

स्रोत: जेसी ऑररिको / स्टॉकजैप आपको पहले से ही पता चल सकता है कि आपका मस्तिष्क और शरीर के साथी को यह तय करने की बात आती है कि आप और क्या खाते हैं। आप लगातार भूख या पूर्ण कैसे हैं, आप कितना खा रहे हैं, और क्या आप एक हरे रंग का धमाकेदार या […]

इंटरगेंनेरैशल ऐपिगेनेटिक्स और आप

आज मैं इससे पहले एक सैद्धांतिक विषय को चर्चा करना चाहता था, लेकिन जाहिरा तौर पर इस साइट पर नहीं: एपिगनेटिक इंटरगेंनेरियल ट्रांसमिशन के विचार संक्षेप में, एपिजेनेटिक्स आपके डीएनए से जुड़े रासायनिक मार्करों को संदर्भित करता है जो यह विनियमित करता है कि डीएनए खुद को बदलने के बिना इसे कैसे व्यक्त और विनियमित […]

क्या एक चेहरा सुंदर बनाता है?

मानव चेहरा आंतरिक कल्याण का प्रतिबिंब है; सुंदरता देखने वाले की नजर में वास्तव में हो सकती है, लेकिन जो चेहरा आकर्षक, युवा या सुन्दर बनाता है वह समरूपता के बजाय रंग के साथ अधिक हो सकता है। हाल ही के अनुसंधान में आपको लाल देखने का कारण हो सकता है क्योंकि यह जीवंत रंग […]

सेक्स और लिंग हैं डायल (स्विचेस नहीं)

यह दुनिया भर के युवाओं के लिए "मनुष्य" या "महिला" के रूप में नहीं, बल्कि "कुछ और" के रूप में खुद का वर्णन करने के लिए अधिक से अधिक सामान्य हो गया है। इसके लिए एक और शब्द ट्रांसजेन्डर है । ट्रांसजेंडर अलग पहचान की एक विस्तृत विविधता के लिए एक संक्षिप्त शब्द है (उदाहरण […]
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