न्यूरोसाइंस हमें निश्चित रूप से दिखाता है कि दयालुता के कार्य मस्तिष्क को बदलते हैं और स्कूल-आधारित कार्यक्रम जो अकादमिक दिन में दयालुता और सहानुभूति कौशल के शिक्षण को विशेष रूप से एकीकृत करते हैं, धमकाने वाले व्यवहार में वास्तविक कटौती नोट करते हैं। 8 सरल, व्यावहारिक, आसान-से-लागू कौशल क्या हैं जो आप बच्चों को धमकाने का अंत करने में मदद करने के लिए सिखा सकते हैं:
1. एक साधारण कथन याद रखें
अधिकांश स्कूल-आधारित धमकाने वाले रोकथाम कार्यक्रम छात्रों को धमकाने वाले बच्चों के लिए खड़े होकर दयालुता और सहानुभूति दिखाने के लिए कहते हैं-जो सलाह पर आधारित है! हम जानते हैं कि जब बच्चे धमकाने से रोकने में कदम रखते हैं, तो क्रूरता की घटना 10 सेकंड के भीतर बंद हो जाती है 50 प्रतिशत से अधिक (हॉकिन्स, पेप्लर, और क्रेग, 2001)। दुर्भाग्य से, बहुत कम कार्यक्रम बच्चों को सिखाते हैं कि दूसरों के लिए कैसे खड़ा होना है!
मेरे छात्र मुझे बताते हैं कि मैं उन्हें पढ़ाने वाले सबसे अधिक लागू कौशल में से एक है बुली प्रतिबंधों का उपयोग। धमकाने वाले प्रतिबंध छोटे, टू-द-पॉइंट स्टेटमेंट्स हैं जो कि संघर्ष को आगे बढ़ाए बिना अपने ट्रैक में धमकाने की घटना को बाधित करने के लिए हैं। बुरी तरह से प्रतिबंध लगाते हैं कि तनावपूर्ण क्षणों के दौरान, बच्चों के दिमाग शायद ही कभी “सहायक” चीजों के साथ आते हैं। इसके बजाय, गर्मी का क्षण आम तौर पर भावनात्मक रूप से चार्ज, संघर्ष-ईंधन वाले शब्दों और कार्यों को चमकता है।
धमकाने वाले प्रतिबंधों को बच्चों के साथ गैर-तनावपूर्ण क्षणों के दौरान विकसित किया जाना है, फिर स्मृति के लिए प्रतिबद्ध किया गया ताकि बच्चों की जरूरत पड़ने पर उन्हें आसानी से पहुंचा जा सके। प्रभावशाली बुली प्रतिबंधों में शामिल हैं:
कुंजी बच्चों को अपने स्वयं के सरल बयानों को समझने में मदद करने के लिए है ताकि उनकी भाषा उनके लिए आरामदायक और स्वाभाविक लगे। फिर, वयस्क बच्चों को एक आत्मविश्वासपूर्ण, आकस्मिक आवाज में अपने दृढ़ शब्दों को कहने में भूमिका निभा सकते हैं।
2. विषय बदलें
कुछ युवा लोगों को धमकाने के एक प्रकरण के दौरान कुछ कहना बहुत जोखिम भरा लगेगा, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे प्रभावी शब्दों के साथ कितने सहज हो जाते हैं। यह पूरी तरह समझ में आता है और यहां तक कि तार्किक भी है; अक्सर, बहादुर समर्थकों को लगता है कि जब वे धमकाए जा रहे किसी के लिए दयालुता और सहानुभूति दिखाते हैं, तो आक्रामक छात्र तुरंत उनके क्रूरता को उजागर करता है।
कुछ बच्चों को उस जोखिम को लेने के लिए आत्मविश्वास और सामाजिक पूंजी होती है, लेकिन दूसरों के लिए, उन्हें यह सिखाया जाता है कि विषय को बदलकर अपने ट्रैक में धमकाने के एक प्रकरण को रोकने के लिए कितना प्रभावी हो सकता है। उदाहरण के लिए, एक बच्चा जो धमकाने वाले किसी के दबाव को जल्दी से हटाना चाहता है, वह आसानी से पूछ सकता है कि क्या कोई गणित परीक्षण की तारीख या फुटबॉल गेम के स्कोर को जानता है।
3. भीड़ बिखरे हुए
एक और त्वरित विसारक: बच्चों को कुछ कहने के लिए तैयार करें, “दोस्तों, हमें घंटी के छल्ले से पहले कक्षा में जाना होगा।” यह उन लोगों की भीड़ को तितर-बितर करने का एक तेज़ और आसान तरीका है, जिनसे धमकियां सामाजिक शक्ति प्राप्त कर रही हैं और जगह पर धमकाने बंद करो।
4. विनोद का प्रयोग करें
बच्चों को हंसते हुए धमकाने की स्थिति के तनाव को कम करने के लिए बच्चों को सिखाएं। एक मजाक बताओ, कुछ मजाकिया करो, एक मेम साझा करें, एक वायरल वीडियो लाएं या धीरे-धीरे उस बच्चे को टेबल चालू करें जो धीरे-धीरे अपने व्यवहार की रोशनी बनाकर धमकाने वाला है। देखभाल करने के कई तरीके हैं, भावनात्मक बच्चे एक तनावपूर्ण स्थिति फैलाने के लिए विनोद का उपयोग कर सकते हैं और एक कमजोर छात्र का दबाव ले सकते हैं।
5. व्यक्ति को धमकाया जा रहा है के साथ खड़े हो जाओ
उन क्षणों के लिए जब मौखिक हस्तक्षेप जैसे बुली प्रतिबंध, विचलन, और विनोद काम नहीं करेंगे, तो अपने युवा व्यक्ति को बस चलने के लिए प्रोत्साहित करें और उस व्यक्ति के करीब खड़े रहें जो धमकाया जा रहा हो। अक्सर, केवल बेकार खड़े होने का कार्य एक कमजोर व्यक्ति मनोदशा को बदलने और धमकाने को रोकने के लिए पर्याप्त हो सकता है। यह व्यक्ति को धमकाया जाने वाला व्यक्ति भी जानता है कि वह अकेला नहीं है।
6. तथ्य के बाद बाहर निकलें
अच्छी खबर: धमकाने का अंत लाने के लिए मौलिक रणनीतियां अत्यधिक प्रभावी हैं। अधिक अच्छी खबर: अगर अवसर याद किया जाता है, तो सब खो नहीं जाता है! बच्चों को सिखाएं कि जब वे इस समय हस्तक्षेप नहीं कर पा रहे हैं, तो वे धमकाने की घटना के तुरंत बाद दयालुता और सहानुभूति दिखाने के प्रयासों का भी एक महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकते हैं।
बच्चों को दिन में बाद में समय-समय पर एक सहकर्मी से बात करने के लिए प्रोत्साहित करें जो क्रूरता के अंत में हो रहा है। छात्र को दोपहर के भोजन के साथ बाहर निकलने या बस पर बैठने के लिए आमंत्रित करें। उसे एक दोस्ताना पाठ दें। उसे संदेश दो सोशल मीडिया पर।
7. एक्सप्रेस सहानुभूति
एक छात्र को दयालुता और सहानुभूति दिखाने का एक और प्रभावी तरीका है जिसे बाद में दिन में ढूंढना है और उन्हें बताएं कि आप क्या हुआ उसके बारे में वास्तव में खेद है। इस साधारण कार्य की शक्ति आंखों में एक इंसान को देखने की और उन्हें यह बताने के लिए कि उनके साथ क्या हुआ, आपको भी पीड़ा नहीं दी जा सकती है।
जब वे इस पर हैं, तो बच्चों को धमकाने वाले बच्चे को बताने के लिए प्रोत्साहित करें कि वह कमाल से है और बुरी तरह से इलाज के लायक नहीं है। दोस्ती और करुणा का यह सरल कार्य सभी अंतर कर सकता है।
8. सहायता प्राप्त करें
धमकाने वाला व्यक्ति एक व्यक्ति को अलग और अकेला महसूस करने के बारे में है। ऊपरी प्राथमिक और माध्यमिक विद्यालय के वर्षों से, कई बच्चे पहले से ही मानते हैं कि उनका जीवन केवल बदतर हो जाएगा यदि वे एक वयस्क को बताते हैं कि उन्हें धमकाया जा रहा है, उम्मीद है कि उन्हें “टैटललेट” (और बदतर!) कहा जाएगा और उनके लिए और भी अपमानित होगा बाहर निकलने का कार्य। यह एक बच्चे के मूल मो का हिस्सा है जो धमकाता है; इस डर को बनाना यह है कि वे कैसे अन्य बच्चों को अलग और शक्तिहीन रखते हैं।
एक चीज धारक दयालुता दिखाने और धमकाने से रोकने के लिए कर सकते हैं वह मामला वयस्क के ध्यान में लाने के लिए है। यह धमकाने वाले छात्र की गर्मी को बड़े पैमाने पर ले जाता है। बच्चों को सावधानी से सोचने के लिए प्रोत्साहित करें कि वे किस मदद के लिए जाते हैं, क्योंकि सभी वयस्क समान रूप से सहायता नहीं करते हैं। उन्हें किसी ऐसे व्यक्ति को चुनना चाहिए जो उनका मानना है कि वह उचित है और अपने हस्तक्षेप में विवेकाधिकार का उपयोग करेगा, ताकि एक धमकाने वाले छात्र के लिए नई समस्याएं न पैदा हों। एक भरोसेमंद वयस्क सभी छात्रों के लिए सुरक्षा और गरिमा के स्कूल मानकों को बनाए रखने के लिए काम कर सकता है, जबकि स्थिति को संबोधित करने से इसे आवर्ती से रोक दिया जाता है।
संदर्भ
व्हिटसन, एस। (2016)। धमकाने के लिए 8 कुंजी: माता-पिता और स्कूलों के लिए रणनीतियां। न्यूयॉर्क: डब्ल्यूडब्ल्यू नॉर्टन एंड कं
