मनोविज्ञान दुनिया

Articles of पोषण

प्रियजन की गंभीर बीमारी के साथ मुकाबला करने के लिए 7 कुंजी

स्रोत: सौजन्य, माइकल एडेलस्टीन माइकल एडेलस्टीन एक मनोचिकित्सक और मेरे दोस्त हैं मुझे आश्चर्य हुआ है कि कैंसर और हृदयाबीन संबंधी गंभीर बीमारी वाले पत्नी के साथ वह कितनी अच्छी तरह से मुकाबला कर रहा है। आशा है कि हम सभी के लिए सबक हो सकते हैं, मैंने उनसे पूछा कि वह यह कैसे करता […]

समय वर्तमान और समय अतीत: मोटापा और कालबाह्यता

अम्ब्रोगियो लोरेनज़ेटी (1285-1348) "टेंपरेंस" का विवरण। पैलेज़ो पब्ब्लिको, सिएना, इटली स्रोत: विकिमीडिया कॉमन्स / सार्वजनिक डोमेन क्या यह बात है कि हम तीन बड़े भोजन, छह छोटे भोजन खाते हैं या क्या हम पूरे दिन अनियमित खाते हैं या नहीं? या यदि हम दिन के पहले भाग में या रात में सबसे अधिक भोजन खाते […]

क्या अन्य डॉक्टरों को आपकी मनश्चिकित्सा नोट तक पहुंच है?

वेइल कॉर्नेल मेडिसिन में जहां मैं काम करता हूं, नियमित चिकित्सक इलेक्ट्रॉनिक स्वास्थ्य रिकॉर्ड (ईएचआर) में मनोचिकित्सा नोट्स का उपयोग करने में सक्षम नहीं थे। इसका अर्थ था कि प्राथमिक देखभाल प्रैक्टिशनर (पीसीपी) कार्डियोलॉजी और ऑन्कोलॉजी नोट्स पढ़ सकते हैं, लेकिन मनोरोग के नोट नहीं कर सकते हैं। पीसीपी के लिए मनोचिकित्सक के साथ क्या […]

भूख के लिए पतली रेखा को पार करना: कैलोरी प्रतिबंध

कोपेनहेगन, अक्टूबर 2003 में भूल संघर्ष की बैठक में भूख मार्च। स्रोत: http://www.aidoh.dk (लेखक: जेन्स गल्स्चियॉट) स्रोत: विकिमीडिया कॉमन्स / सार्वजनिक डोमेन मैक्स एहर्लिच के द एजिक्ट (1 9 71) के डरावना डिस्टोपियन भविष्य में, जनसंख्या नियंत्रण से बाहर हो गई है क्योंकि अब कोई कैंसर या हृदय रोग नहीं है। अपने "वरिष्ठ शहर" में […]

हल्दी और कर्क्यूमिन: एक प्राइमर

स्रोत: कॉपीराइट लाल पूंछ प्रोडक्शंस, एलएलसी हल्दी और कर्क्यूमिन का इतिहास जैसा कि आप शायद पहले से ही जानते हैं, हल्दी और कर्कुमिन इन पोषण समुदाय में भारी मात्रा में हैं। पारंपरिक रूप से दक्षिणी एशिया और भारत के मुताबिक, हल्दी एक जड़ है जो पूरे रंग में अपने रंग, स्वाद और औषधीय मूल्य के […]

क्या आपकी खाद्य क्रेशिंग आनुवंशिक हैं?

दूसरे दिन मैं अपने पति को आश्चर्यचकित कर रहा था कि हमारी बेटियों के शरीर के प्रकार और भूख कैसे भिन्न हैं। हमारा सबसे बड़ा गोरा बाल, हरी आंखों, और एक प्राकृतिक एथलेटिक-स्लेश-ज़ैफ्टिग आकार के साथ मेरे पीछे ले जाता है। वह संवेदनशील, कलात्मक, साफ-सुथरा, बड़ा दिल है … और वह ओपरा से अधिक रोटी […]

भूमध्य आहार के लिए अधिक प्रमाण

स्रोत: रेड टेल प्रोडक्शंस, एलएलसी शब्द बाहर है; "मर क्या है कभी नहीं मर सकता है, लेकिन फिर से बढ़ता है, कठिन और मजबूत।" यदि आप पहली बार मंडल पर नहीं चढ़ते हैं, तो क्लब मेड खबर में वापस आ गया है और अब साइन अप करने का समय है। एक नया अध्ययन पुष्टि करता […]

मिटोकोंड्रिया और मूड

स्रोत: डॉ। पीटर बोंगोर्नो हम में से अधिकांश ने उच्च विद्यालय जीव विज्ञान वर्ग में मिटोकोंड्रिया के बारे में सुना है। यह हमारे सभी कोशिकाओं का एक हिस्सा है (लाल रक्त कोशिकाओं को छोड़कर) और इसे "सेल का पावरहाउस" माना जाता है। कोशिकाओं को अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है (जैसे हृदय कोशिकाएं और तंत्रिका […]

भोजन ताजा, पोषक तत्व-घने होना चाहिए

भुना हुआ लहसुन। स्रोत: लेस्ली कॉर्न एक के पैतृक पोषण की खोज से स्वास्थ्य की कुंजी है किसी पूर्व के लोगों की तरह भोजन करना स्वास्थ्य बहाल करने का एक आधार था। ज्यादातर लोगों के लिए इसका मतलब यह होगा कि ऐसे खाद्य पदार्थों में समृद्ध आहार जैसे कि जंगली और घास-खिलाए गए, मानवीय रूप […]

संज्ञानात्मक निष्पादन के लिए सुपरफ़ूड सैंड्रीज

मेरी स्वास्थ्य कोचिंग क्लाइंट लुइसा अक्सर मुझसे कहती है कि जब वह अधिक स्व-देखभाल की गतिविधियों में संलग्न करना चाहती है, जिसमें बेहतर भोजन करना और अधिक व्यायाम करना शामिल है, तो वह कहती है कि उसे भारी काम के समय और परिवार के दायित्वों से भी चुनौती दी जाती है। हम में से कई […]
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