मनोविज्ञान दुनिया

Articles of दिमागीपन

"बर्नआउट": नौकरी के थकावट की अपरिहार्य वास्तविकता

"बर्नआउट" गंदे शब्द की तरह लगता है यह किसी ऐसे व्यक्ति की चित्रों को प्रदर्शित करता है जो "तली हुई", समाप्त, सूखा, व्यय, ढंका, और लगभग बेजान है। ये अविवेक तरीके हैं जो दर्शाते हैं कि कर्मचारियों की संख्या में लगातार बढ़ती वास्तविकता क्या हो रही है। कार्य-जीवन संतुलन बोरउट सिंड्रोम के लगभग एक पर्याय […]

बीपीडी पर काबू पाने – 9 नए साल के संकल्प

स्रोत: Evdokimov मैक्सिम / शटरस्टॉक आवेग की तरह, आत्म–हानिकारक व्यवहार एक सामान्य कारण है कि बीपीडी के लोग चिकित्सा तलाशते हैं। अगर यह आपके लिए लागू होता है, तो आप को पता चला है कि, आत्म-चोट तीव्र भावनाओं को विनियमित करने में मदद करने में बहुत जल्दी और प्रभावी ढंग से काम करती है। कुछ […]

अपने मस्तिष्क को नकारात्मक सोच को नियंत्रित करने के लिए प्रशिक्षित किया जा सकता है

स्रोत: एलेक्स मिट / शटरस्टॉक हाल के वर्षों में, वैज्ञानिकों ने भावनात्मक विनियमन की प्रक्रिया में शामिल विशिष्ट मस्तिष्क क्षेत्रों की पहचान की है। नवीनतम अनुसंधान से पता चलता है कि आपके 'एक्जीक्यूटिव कंट्रोल' के सचेत प्रशिक्षण ने आपके मस्तिष्क की वास्तुकला को नयी आकृति प्रदान करना और आपके दिमाग के तंत्रिका पथों को फिर […]

रिएक्टिव से रिफ्लेक्टिव पेरेंटिंग

सुनने में एक विशेषज्ञ के रूप में, मुझे यह कहना होगा कि मैं इसे बहुत कम देख रहा हूं। मैं जहां कहीं भी देखता हूं, मैं लोगों को एक दूसरे पर प्रतिक्रिया देता हूं: वॉल स्ट्रीट से मेन स्ट्रीट (अब वॉल स्ट्रीट को मुख्य सड़क पर कब्जा करने के रूप में प्रकट किया गया है, […]

यह एक ब्रेकअप पर आपका मस्तिष्क है

स्रोत: शटरस्टॉक हम में से ज्यादातर, जीवन में कुछ बिंदु पर टूटना लगभग अनिवार्य है। केस वेस्टर्न रिजर्व विश्वविद्यालय के महाविद्यालय के छात्रों के एक सर्वेक्षण में पाया गया कि पुरुषों और महिलाओं दोनों में से 9 0% से अधिक लोगों ने उन लोगों से अस्वीकृति की सूचना दी, जिनके साथ वे अब भी प्यार […]

नई मानसिकता सोच महत्वपूर्ण है?

हाल के ब्लॉग पोस्ट में, मैंने नकली समाचारों के लिए मनोरंजन का एक रूप होने की संभावना पर चर्चा की – और हाल ही में इस तर्क को समर्थन देने के लिए मुझे एक नया शो मिला। द द जिम जैफरीज शो के हाल के एक प्रकरण में, ऑस्ट्रेलियाई कॉमिक ने एक ऐसे वाक्यांश का […]

मानसिक बीमारी और इसका इलाज बेचना

कल रात मैंने मनोचिकित्सक के रे जॉनसन हॉपकिन्स के प्रोफेसर के रेडफील्ड जामिसन (जैमिसन, एक पीएचडी, मूड डिसऑर्डर में डेलियो परिवार प्रोफेसर) ने एनएयू लॉ स्कूल में एक व्याख्यान में भाग लिया। उन्होंने लॉवेल के द्विध्रुवी विकार पर आधारित अपनी नई जीवनी, "रॉबर्ट लोवेल: सेटिंग द रिवर ऑन फायर," के बारे में भाषण दिया। Jamison […]

आपकी दैनिक कॉफी (और कैफीन) से अधिक का लाभ कैसे प्राप्त करें

स्रोत: पिओर मार्सिंस्की / शटरस्टॉक हम अपने अमीर स्वाद और मोहक सुगंध के रूप में इसके कैफीन झटका के लिए बहुत ज्यादा पुरस्कार कॉफी। सही समय पर कैफीन की सही मात्रा आपकी सतर्कता, स्मृति, और ध्यान को बढ़ा सकती है। लेकिन अतिरंजना, और आप अनिद्रा, सिरदर्द, और यहां तक ​​कि कैफीन जेटर के साथ कीमत […]

कैसे अपने पेरेंटिंग तनाव स्तर को मापने के लिए

स्रोत: Pixabay बनना और माता पिता होने के तनाव पैमाने पर उच्च है। सुखी, स्वस्थ और सफल बच्चों को उठाना, वे शिशुओं या बच्चा, किशोरावस्था या युवा वयस्कों के मनोवैज्ञानिक दबाव पैदा करते हैं जो आपके बच्चों को उपलब्ध कराने और उन्हें सुरक्षित रखने के व्यावहारिक तनाव को जोड़ता है। आज के पेरेंटिंग जलवायु में […]

छुट्टियों का सामना करना पड़ता है जब आप अकेले महसूस करते हैं

स्रोत: बिगस्टॉक डॉट कॉम में जंगली भूरा चलो फिर शुरू करें! छुट्टियाँ ! कुछ के लिए खुशी होती है, लेकिन दूसरों के लिए वे अपने पेट में एक गड्ढे के साथ आते हैं! यह एक ऐसा मौसम है जिसे आप निराश, थका हुआ, मौसम की व्यस्तता में रूचि और दूसरे के चेहरों पर मुस्कुराहट से […]
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