मनोविज्ञान दुनिया

Articles of दिमागीपन

क्यों भी Introverts समुदाय की आवश्यकता है

छवि स्रोत: फ़्लिकर (क्रिएटिव कॉमन्स) अपनी नई किताब, इंट्रोवर्स इन लव में लेखन , मैंने बहुत समय व्यतीत किया और घनिष्ठ संबंधों के बारे में बात की, उस एक विशेष व्यक्ति के साथ खोजने और कनेक्ट करने के बारे में। लेकिन मैंने हाल ही में एक और नई किताब पढ़ी जो मुझे एक अलग तरह […]

सोशल फ़ोबिया ≠ शर्नेस

सोशल फ़ोबिया, जिसे सामाजिक चिंता विकार (एसएडी) के रूप में भी जाना जाता है, केवल चरम शर्म नहीं है बहुत से लोग कुछ शर्म और असुविधा का अनुभव करते हैं, खासकर नई परिस्थितियों में या अपरिचित लोगों के साथ। हालांकि, एक बार गर्म होने के बाद यह आम तौर पर संतोषजनक होता है और कुछ […]

4 तरीके योग डेटिंग और रिश्ते में मदद करता है

आपको कुछ सरल तरीके से लाभकारी योग करने के लिए ओलंपिक व्यायामशाला या शारीरिक रूप से फिट होने की ज़रूरत नहीं है; तुम भी बहुत अधिक वजन हो सकता है। सबसे महत्वपूर्ण बात, योग "उच्च तनाव जनसंख्या" के लिए ई-टिकट है, जो कहने का एक और तरीका है, "मैं इंसान हूँ और मैं ग्रह पृथ्वी […]

दर्द महसूस करते हुए

जब मैं एक 92 साल पुराने फैलीसिटी से एक उद्धरण में आया हूं, जो एक हफ्ते का अभ्यास वर्ग में भाग लेता है, तो मैं अपने पुराने लेस्बियन व्यायाम अनुभवों पर अपने व्याख्यान की तैयारी कर रहा हूं: "व्यायाम जीवन की तरह है, यह आपको दुख देता है। जब तक यह दर्द होता है, यह […]

क्या मुझे नष्ट नहीं करता मजबूत मुझे बनाता है

स्टिग्माज़ विषाक्त हैं जब मानसिक बीमारी वाले लोग "पागल" या "मनोवैज्ञानिक" के रूप में वर्णित हैं, तो यह स्पष्ट करता है कि कैसे अज्ञानी और असिन्य समाज अभी भी जारी है। मानसिक स्वास्थ्य उपचार ने महत्वपूर्ण प्रगति की है, और अब हम कई मानसिक रोगों को न्यूरोकेमिकल असंतुलन और जैविक कारणों के लिए जोड़ सकते […]

माइंडफुलेंस, मेडिटेशन और ल्यूसिड ड्रीमिंग के बीच लिंक

जागरूकता के साथ सपनों की तुलना परंपरागत रूप से दावों पर केंद्रित है कि सपने देखने का मस्तिष्क केवल धारणा और भावना के बारे में सरल जागरूकता रखता है, लेकिन आत्म-चिंतनशील जागरूकता और मेटासिग्निशन का अभाव है, जो वर्तमान की चेतना की जागरूकता है जाग में ग्रहण किया स्पष्ट सपने में अलग हैं कि सपने […]

माइनंडफुलनेस का एक अभ्यास समय नहीं लेता है, यह समय बनाता है!

क्या आप: अपने आपसे बातचीत कर रहे हैं जो आप वास्तव में शामिल नहीं हैं? सरल, आश्चर्यजनक जीवन क्षणों पर मिस आउट करें – सुंदर सूरजमुखी, एक गिल्डिंग बच्चे, असामान्य जगह में एक शानदार फूल बढ़ रहा है? अनावश्यक रूप से भविष्य के बारे में चिंतित है, जो अभी तक नहीं आया है, या अतीत, […]

आत्मा को बोलते हुए: बच्चों को क्यों काटा जाता है और इसके बारे में हम क्या कर सकते हैं

अनुमान है कि पांच माध्यमिक विद्यालय और कॉलेज युग में आत्महत्या करने के इरादे से जानबूझकर कट, जला, उत्कीर्ण, चोट या अन्यथा उनके शरीर को घायल कर दिया गया है। दरअसल, किशोरों में आत्म-चोट की जीवन भर की दरें (अनुमान 13% से 25% तक की सीमा) एक महामारी के रूप में योग्य हैं पर क्यों? […]

हमारे उत्तर हम चुप में हमें खोजें हम बनाएँ

हर दिन मैं उन लोगों के साथ काम करता हूं जो करियर बदलना या पुनर्स्थापना जैसे कठिन निर्णय लेने के गले में हैं। वे अपने विकल्पों के माध्यम से सोचने और अपने डूबने के माध्यम से काम करने के लिए मेरे पास आते हैं। मैं उन्हें आत्मनिरीक्षण, सूचना एकत्र करने और कार्रवाई करने की प्रक्रिया […]

वायरस की तरह विषाक्त व्यवहार कैसे फैल सकता है

संगठनों में विषाक्त नेताओं आज तक बहुत सामान्य हैं। अब एक नया शोध है जो दिखाता है कि विषाक्त नेताओं ने वास्तव में श्रमिकों को विषाक्त व्यवहार का प्रदर्शन कर सकते हैं। मेरी किताब में, आँख की तूफान में: कैसे दिमागदार नेताओं ने अराजक कार्यस्थानों को बदल दिया, मैंने बताया कि ज़्यादा कार्यस्थलों में विषाक्त […]
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