मनोविज्ञान दुनिया

Articles of दिमागीपन

बुरी आदत में वापस क्यों लेना आसान है?

स्रोत: कोडकंडो / पिक्सेबै एक ट्रेन की पटरी उस कार्यालय के पीछे चलती है जहां मेरा क्लिनिकल अभ्यास होता है, शायद यही वजह है कि मैं ट्रेनों के बारे में बहुत कुछ सोचता हूं। कई बार एक दिन मैं उन्हें मेरी खिड़की से बाहर देखता हूं, फिलाडेल्फिया से दूर या ज़िपिंग इन समानांतर पटरियों और […]

भावनात्मक रूप से परेशान? नकारात्मक भावनाओं को खत्म करने के 20 तरीके

स्रोत: क्रोध / पिक्सेबैफ्री छवियां जब आपके मनोवैज्ञानिक चेन की धड़कन हो जाती है, तो शक्तिशाली भावनाओं से अभिभूत होने के लिए यह बहुत आसान है लेकिन आपकी भावनाओं पर नियंत्रण खोना कभी एक अच्छी बात नहीं है यह आपको असंभव के बारे में बस के बारे में स्थिति में प्रभावी ढंग से प्रतिक्रिया देता […]

आपके किशोर के साथ देखने के लिए 8 फिल्में

स्रोत: सबबोटिना / 123 आरएफ किशोर अपनी ताकत और क्षमताओं की पहचान कैसे करते हैं? हैरानी की बात है, एक तरह से फिल्म अक्षरों में उन ताकत को पहचानना है। आज की व्यस्त दुनिया में, फिल्म देखने को अक्सर स्वस्थ युवा विकास के लिए एक उपकरण के रूप में अनदेखी की जाती है। इसके बजाय, […]

क्या आत्म-सहानुभूति इतनी बड़ी बेचता है?

कई सालों से, मैंने ग्राहकों को क्रोध से निपटने के दौरान अपने सबसे पोषण, बुद्धिमान, अभिभावक और दयालु व्यक्ति को आह्वान करने में मदद की है-साथ ही भीतर की पीड़ाएं जो इसे नीचे आती हैं। क्रोध पर प्रतिक्रिया देने के बजाय इस अभ्यास को रोकने और प्रतिबिंबित करने के लिए आवश्यक लचीलापन का समर्थन करता […]

एडीएचडी के लिए हम घर बनाते हैं

आप एक घर और एक परिवार का निर्माण कर रहे हैं – एक मिश्रण में एडीएचडी के साथ। एडीएचडी के बारे में सूचना और गलत सूचना के विशाल मात्रा में आपके डिजाइनों से समझौता किया जा सकता है और अपने घर में ईंटों की तुलना में पुआल का निर्माण होता है। लेकिन यह इस तरह […]

"आई-नफरत-माय-बॉडी" विचार पर काबू पाने के लिए सावधानिक रास्ता

एक नया ग्लैमर पत्रिका सर्वेक्षण में पता चला है कि ज्यादातर महिलाओं को पहले से ही पता है। हम अपने शरीर का बहुत कठोर निर्णय कर सकते हैं कई बार, हम अपने खुद के सबसे खराब दुश्मन हैं ग्लैमर सर्वेक्षण के मुताबिक, 97 प्रतिशत महिलाएं रोजाना अनुभव करती हैं "मैं अपने शरीर के विचारों से […]

आप ओम के बिना आत्म-संवर्धन की व्याख्या नहीं कर सकते

यह आपका ध्यान अवधि बढ़ा सकता है, अपने मस्तिष्क को तेज कर सकता है, और अपने प्रदर्शन में सुधार कर सकता है। यह भी मुफ़्त है ध्यान के बारे में अभी भी निश्चित नहीं है? न्यू यॉर्क टाइम्स के हाल के चार्ट-टॉपिंग लेख के मुताबिक, नवीनतम शोध में "स्मृति, स्नेह, सहानुभूति और तनाव के साथ […]

रिश्ते की ऊर्जा

स्रोत: क्लिकर.कॉम "आप ऊर्जा हैं, आपकी दुनिया ऊर्जा है और आपकी दुनिया में सब कुछ ऊर्जा है क्या आप दूसरों का अनुभव करने के लिए और उन्हें अनुभव करने के लिए आप ऊर्जा है अनुमति देता है। " क्या आपने कभी भौतिक, भावनात्मक या मानसिक दीवार को मारा है? हर दिन एक ही समय में […]

बेवफ़ा विचार

वैज्ञानिकों ने नए सबूत मिलते हैं कि दिमागीपन आपको अप्रासंगिक नकारात्मक विचारों को अनदेखा करने में सहायता कर सकती है, भले ही आप निराश हो जाएं। जो लोग उदास होते हैं वे आमतौर पर नकारात्मक या आत्म-विचारशील विचारों से अधिक आसानी से विचलित, धीमा या अभिभूत होते हैं। मनमुक्ति आपकी मदद कर सकती है "अनस्टक"। […]

भावनाओं को शब्दों में डालना: आपको जो कुछ पता है, उसे समझाने के तीन तरीके

क्या आपको कभी-कभी परेशानियां मिल रही थीं, जिनके लिए आप महसूस कर रहे हैं या सोच रहे हैं? हम में से ज्यादातर ने इस समय कुछ समय या कठिनाई का सामना किया है। यह अक्सर ऐसा होता है जब हमें सबसे ज्यादा स्वयं को समझाने की ज़रूरत होती है – जब हम किसी विशेष रूप […]
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