टाइम-आउट के साथ समस्या

टाइम-आउट सबसे आम तौर पर इस्तेमाल किए जाते हैं, और सामान्यतः अनुशंसित होते हैं, यूएस में अनुशासन का रूप। वे मानवीय और तर्कसंगत समझे जाते हैं, बच्चों को विघटन और प्रतिबिंब के अवसर प्रदान करते हैं।

लेकिन नए शोध से पता चलता है कि टाइम-आउथ में स्पैंकिंग के लिए तुलनीय हानिकारक तंत्रिका जीव विज्ञान प्रभाव हो सकता है।

पिटाई के संज्ञानात्मक और बौद्धिक प्रभाव का व्यापक रूप से पता लगाया गया है। हाल के अध्ययनों में पाया गया है कि पिटाई और देरी वाले कौशल विकास, निरंतर स्वायत्त नियंत्रण, देरी में शब्दावली के विकास, कम IQ, भूरे रंग के घनत्व में गिरावट, और नशीली दवाओं और शराब के दुरुपयोग को बढ़ने की संभावना (ग्लेसर 2000; वैन डेर कलक 2002, स्ट्रॉस एंड पास्ल 2009; मेहता एट अल। 2009, शू एट अल। 2010)। माता-पिता के लिए इन खतरों से आश्वस्त है, और शारीरिक दंड के साथ दुर्व्यवहार की बैठक की तर्कहीनता, समय-बिताने का एक सुरक्षित स्वर्ग रहा है।

लेकिन अपनी नई किताब में, ना-ड्रामा अनुशासन , मनोवैज्ञानिकों डेनियल सिएगल और टीना पायने ब्रायसन का तर्क है कि "संबंधपरक दर्द" समय-बयानों के कारण हमारे बच्चों को न्यूरबायोलॉजिकल रूप से चोट पहुंचाई जा रही है। वे अक्सर बच्चों को गड़बड़ कर देते हैं और अधिक डिस्रेग्यूलेटेड होते हैं। और मस्तिष्क इमेजिंग अध्ययनों से पता चलता है कि समय-बहिष्कार से जुड़े अस्वीकृति और अलगाव का शारीरिक दर्द (सेगल और ब्रायसन 2014) से उत्पन्न होने वाले प्रभावों के साथ तुलनात्मक प्रभाव पड़ता है।

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सेगल और ब्रायसन सुझाव देते हैं कि समय-बित के लिए, "टाइम-इन्स", जो आपके बच्चे के साथ बैठे हैं, जबकि उन्हें विनियमित करने में मदद करने के लिए बात करते हुए और आराम दिलाते हैं।

मेरे लिए, "टाइम-इन" इसे हल नहीं करते लेकिन इस अवधारणा से समय-बिताने के बारे में जानकारी मिलती है कि हम पर्याप्त के बारे में बात नहीं करते हैं। अर्थात्, आपके बच्चे को गुस्से में एक समय देने और अपने बच्चे को प्यार, शांत तरीके से एक समय देने के बीच एक बड़ा अंतर है। अक्सर हम तकनीक को लागू करते हैं, लेकिन तकनीक की भावना नहीं। टाइम-आउट का मतलब वाष्पशील स्थिति को हटाना है और हमारे बच्चों को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए, जितना वे अनियंत्रित व्यवहार के लिए परिणाम प्रदान करना है।

यहां तक ​​कि सुपर नानी, एक अराजक घर में प्रवेश करने और आदेश को बहाल करने की उसकी क्षमता के लिए प्रसिद्ध (मुख्य रूप से लगातार लागू समय-बहिष्कार के उपयोग के कारण) इस अति सूक्ष्म अंतर के बारे में कुछ बुनियादी समझा। टाइम-आउट, वह जोर देकर कहते हैं, शांतिपूर्वक और अनुमान लगाया जाना चाहिए। "सुपर नानी टाइम-आउट रहस्य" प्रदान करने वाली एक वेबसाइट, एक समय-निकालने के बाद, बहस न करने, और सुनिश्चित करने के लिए कि आपके शरीर के इशारों को अत्यधिक कठोर या अस्वीकार (किडपोइंटज़) से पहले और बाद में स्नेह दिखाने का सुझाव दिया गया है। नेत्र संपर्क बनाने और समय-बित के लिए तर्क समझा जाने का मुद्दा शर्म और अपमान की भावना को प्राप्त करने के बजाय कनेक्शन की भावना को बनाए रखना है।

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हममें से ज्यादातर ने समय-समय पर गुस्सा दिया है, और हम में से अधिकांश ने इसे दिखाया है। कभी-कभी हमारी अपनी प्रणाली हमारे बच्चों के रूप में अनियमित हो जाती है, जिससे हमें "टाइम-इन" देना असंभव हो जाता है क्योंकि हमें अपने स्वयं के उत्तेजना को व्यवस्थित करने के लिए शारीरिक स्थान की आवश्यकता होती है। लेकिन हमें एक आदर्श स्थापित करने की आवश्यकता है, और उचित रूप से प्रशासित समय-आउट और एक समस्याग्रस्त एक के बीच भेद करने की आवश्यकता है।

क्रोध और अस्वीकृति हद तक प्रभावी होती है कि वे नकारात्मक व्यवहार को बुझ सकती हैं। लेकिन शायद यह हमारा केवल लक्ष्य नहीं है आत्म-विनियमन, अनुलग्नक और संबंध बनाए रखने, और मॉडलिंग के सम्मान को बनाए रखने के साथ-साथ लगातार सीमाएं स्थापित करने के उच्च लक्ष्य के लिए, समय-बिताने को एक ऐसी स्थिति से बच्चे को निकालने के मामले में ही दंड देना चाहिए जिसमें वे अवांछनीय व्यवहार को नियोजित कर रहे हैं क्रोध और अस्वीकृति के भावनात्मक परिणामों के लिए सजा को जोड़ने में, हम इन लक्ष्यों के खिलाफ काम कर रहे हैं

संदर्भ

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