मेरे सिर की चटाई चटाई पर थी और मेरी कूल्हों मेरे कंधों पर थी मुझे लगा कि शायद यह काफी अच्छा था, क्योंकि मैं अभी भी चिंतित था कि क्या होगा अगर मैं वास्तव में हवा में मेरे पैर पाने का प्रबंधन करता हूं। अचानक मेरी बायीं तरफ ज़ोरदार थूक था। योग शिक्षक ने शांति से पूछा कि क्या मेरा पड़ोसी, अब उसकी पीठ पर फ्लैट झूठ बोल रहा था, ठीक था। उन्होंने उत्तर दिया कि केवल उनके अभिमान को चोट लगी है, और जब हम सभी को चुराना बंद कर देते थे, तो उसने कहा, "एक सिरदर्द से गिरना शर्म की बात नहीं है। योग में कोई विफलता नहीं है। सब कुछ एक सीखने का अनुभव है कम से कम तुमने प्रयास तो किया। और आपने कुछ सीखा है आपको अभी तक पता नहीं है, लेकिन अंततः आप देखेंगे कि यह क्या था। "
योग शिक्षकों द्वारा बनाई गई इतनी सारी टिप्पणियों की तरह, ये मनोचिकित्सा की प्रक्रिया के साथ पूरी तरह धुन में लग रहे थे। अगले दिनों में, जैसा कि मैंने शर्म की बातों, अपमान, अवसाद और अपर्याप्तता की भावनाओं से जूझ रहे ग्राहकों की बात सुनी, मैंने खुद को उनके दुखों के बारे में न केवल सोच ही पाया, बल्कि यह भी कि वे क्या सीख रहे थे मैं यह एक बीमार मीठी या बोझ से आशावादी तरीके से नहीं कह रहा हूं, लेकिन बस इस विचार के लिए एक वास्तविकता है कि हम न केवल हमारी गलतियों से सीखते हैं, बल्कि हमारी विफलताओं से भी सीखते हैं।
मैं आपको अपने अनुभव से एक दर्दनाक उदाहरण देता हूं। कई साल पहले मैंने लारा * के साथ काम किया था, एक युवा खिलाड़ी जो खाने के विकार के साथ संघर्ष कर रहा था। लारा के लक्षण गंभीर थे, और मैंने उन प्रयासों से प्रभावित किया था जो उनसे सामना करने और उनको दूर करने के लिए किया था। फिर भी हर बार जब मैंने एक सहायक टिप्पणी की, तो उसने पीछे हटकर जवाब दिया मैंने उससे पूछा कि क्या वह समझा जा सकता है कि वह क्या कह रहा था, उसके बारे में क्या परेशान थी।
"मुझे लगता है कि आप मुझे नीचे डाल रहे हैं," उसने कहा। मैंने यह समझाया कि वास्तव में यह रिवर्स था, कि मैं उसे यह बताने की कोशिश कर रहा था कि वह क्या कर रही थीं, मैंने कितना प्रशंसा की। "आप इसे फिर से कर रहे हैं," उसने कहा। किसी तरह मुझे यह नहीं मिला। यह मान्यता देने के बजाय कि मुझे लारा को समाप्त करने और निराश करने की ज़रूरत थी, चाहे वह मेरे इरादों को गलत कह रही थी या नहीं, मैं खुद को समझाने की कोशिश कर रहा था बीती बातों के मुताबिक, मैं समझता हूं कि तकनीकी रूप से "चिकित्सात्मक गतिरोध" कहा जाता है, जिसमें चिकित्सक और ग्राहक एक दर्दनाक अंतःक्रियाओं में फंसे हुए हैं जो उनके दोनों व्यक्तित्वों में अपरिचित गतिशीलता को प्रतिबिंबित कर सकते हैं। लारा ने मुझे कई मौके दिए, लेकिन आखिरकार उसने मुझे एक संदेश दिया, जिसमें कहा गया है कि वह मेरे साथ काम नहीं कर सकती और उसे एक अन्य चिकित्सक मिल गया।
मुझे कई अलग-अलग तरीकों से भयानक महसूस हुआ सबसे पहले, मैं लारा को विफल कर दिया था। मैं अन्य लोगों की सहायता करने के लिए एक चिकित्सक बन गया था, और यहां मैं केवल मदद नहीं कर रहा था, बल्कि वास्तव में अधिक दर्द पैदा कर रहा था। मुझे यह पता चलने से राहत मिली कि उसे एक और चिकित्सक मिला है, हालांकि शर्मिंदा और परेशान है कि मैं चिकित्सक होने के बहुत कम समय तक गिर चुका हूं, मैं चाहता हूं कि मैं होना चाहता हूं। मुझे चिंता है कि मैं वास्तव में यह काम करने के लिए कटौती नहीं कर रहा था। किसी को भी, जो लोगों को बेहतर महसूस करने के लिए प्रतिबद्ध था, इतना मोटा हो गया था?
वायर्ड मैगज़ीन योना लेहरर में एक अद्भुत लेख में बताता है कि हमारे दिमाग को कैसे स्क्रू करने के लिए प्रोग्राम किया गया है! कई उदाहरणों का हवाला देते हुए, लेहरर हमें याद दिलाता है कि वैज्ञानिक प्रगति अक्सर असफल प्रयोगों का परिणाम है। (कुछ अन्य उदाहरणों के लिए, Iio 9 को भी देखें) हम असफलताओं से सीखते हैं, बॉब डायलन की प्रसिद्ध पंक्ति का हवाला देते हुए "विफलता की तरह कोई सफलता नहीं है।" मेरी इच्छा है कि लारा ने चिकित्सा छोड़ने के कुछ दिनों बाद यह जान लिया था।
सौभाग्य से मेरे पास एक उत्कृष्ट पर्यवेक्षक था, जिसने मेरे योग शिक्षक के बारे में कुछ कहा था जो मेरे वर्ग के बारे में बताता था। "यह एक सीखने के अनुभव के रूप में प्रयोग करें," यह पुराने चिकित्सक ने मुझसे कहा। "यह समझने की कोशिश करो कि लारा के लिए क्या हो रहा है और अगर आप खुद को समझाएंगे कि वह आपकी प्रशंसा क्यों नहीं करना चाहते हैं।"
केविन डनबर, शोधकर्ता लेहरर वायर्ड में वर्णित हैं, अध्ययन कैसे वैज्ञानिक विफल और सफल हैं। उन्होंने पाया कि "जब तक हम एक सहयोगी से बात नहीं करते हैं या हमारे विचार को एक समानता में अनुवाद करते हैं, हम हमारी गलती में अर्थ का झलक देखते हैं।" जैसा कि मैंने मेरे विचार से मेरे पर्यवेक्षक को ज़ोर से बात की, जिसने कई मुश्किल सवाल पूछे, मैंने देखा लारा के साथ मेरे रिश्ते में छिपी हुई समस्याओं में से एक यह थी कि मैं केवल उससे छोटी थीं, वह थी। सभी अधिकारों के द्वारा, हम साथियों में होना चाहिए था चूंकि वह महसूस करती थी कि उसे पहले से ही सब कुछ जानना चाहिए था, मेरा प्रोत्साहन झूठा लग रहा था – जितना मैंने दिखाया था, उतना ही मैं उसे दिखा रहा था या वास्तव में सराहना की तुलना में उसके मुकाबले। इसके अलावा, मेरे पर्यवेक्षक के रूप में और मैंने इन विचारों पर चर्चा की, मुझे एहसास हुआ कि हमारे साथ क्या हुआ और लारा ने उनके सामाजिक और निजी जीवन में वर्णित चीजों के बीच संबंध थे। मैं कैसे चाहता था कि वह मेरे साथ चिकित्सा में इन कनेक्शनों की जांच करने के लिए रुक गए थे।
फिर भी यद्यपि इन अंतर्दृष्टिओं को लारा की मदद नहीं हो पाई है, मुझे विश्वास है कि उन्होंने मुझे एक बेहतर, अधिक निपुण चिकित्सक बनाया है, जिसे मुझे लगता है कि अन्य ग्राहकों की मदद की है। मुझे पता चला कि मेरे लिए सभी उत्तर देने के लिए यह आवश्यक नहीं था, लेकिन मुझे उन बातों को सुनने और स्वीकार करने की ज़रूरत थी जो ग्राहकों ने कहा था कि उनकी ज़रूरत है। मैं भी विनम्रता सीखा मैं था, मुझे पता चला था, बस सीखने। आज भी मैं सीख रहा हूं
अंत में, मैं अपने अंतर्दृष्टि का इस्तेमाल कम से कम दर्द को कम करने में कर पा रहा था जिससे मेरी गलती ने लारा का कारण हो सकता था मैंने एक संदेश छोड़कर उसे फोन करने के लिए कहा, अगर वह मन न करे थोड़ी देर लग गई, लेकिन आखिरकार उसने ऐसा किया, और मैंने कहा कि मैं उसे दो चीजों से पूछना चाहता हूं, लेकिन इससे पहले कि वह उत्तर दे, मैं दोनों प्रश्न पूछना चाहूंगा। वास्तव में, मैंने उससे कहा, यह उसके लिए एक अच्छा विचार भी हो सकता है कि उसके जवाबों के बारे में सोचने में कुछ समय लग जाए, और मुझे कॉल करें या मुझे एक नोट भेज दें (यह ईमेल के पहले ही था) जब वह ऐसा करने में सहज महसूस करते थे। सबसे पहले, मैंने कहा, मैं यह जानना चाहूंगा कि वह कैसा कर रही थी, अगर वह मुझे कहने में सहज महसूस करती है। और दूसरा, मैंने पूछा, क्या उसने मेरी क्या जरूरत के बारे में मुझे बताने की कोशिश कर रहे थे, उसकी सुनवाई न करने के लिए वह मेरी क्षमायाचना स्वीकार करेंगे?
लंबे समय तक चुप्पी थी, और तब लारा ने कहा कि वह मेरे सवालों के बारे में सोचेंगे और मुझे बताना होगा। लगभग एक महीने बाद मुझे अपने फोन के लिए धन्यवाद करने से उसे एक नोट मिला। उसने लिखा, "मुझे नहीं मालूम कि अगर आप समझते हैं कि आपने क्या किया है," लेकिन इसके बारे में सोचने की इच्छा है और मुझे फोन करने और माफी मांगने के लिए। खैर, इसका मतलब मेरे लिए एक बड़ा सौदा है और हाँ, मैं निश्चित रूप से आपकी माफी को स्वीकार करता हूं। "उसने कहा कि वह अच्छी तरह से कर रही थीं और सोचा था कि उसका नया चिकित्सक उसके साथ कुछ महत्वपूर्ण चीजों के दिल में हो रहा था।
वैज्ञानिकों और योगियों की तरह, हम सभी अपनी विफलताओं से सीख सकते हैं। चाल हमें अपने आप को अपमानित या रक्षात्मक भावनाओं के बिना गलतियों को बनाने की अनुमति देना है। शायद उसमें से हिस्सा आता है एक विफलता होने से कुछ पर असफल रहने में सक्षम होने के नाते इसका एक हिस्सा पहचानने से आता है कि सभी जीवन सीखने की प्रक्रिया है और इसका एक हिस्सा अन्य लोगों के साथ बातें करने से आता है जो हमें उन प्रश्नों के बारे में पूछ सकते हैं जो हमें दूसरे दृष्टिकोणों से सोचते हैं । प्रिज्म का स्थानांतरण यह लगभग सभी परिस्थितियों में हुआ है, जहां वैज्ञानिक सफलता में विफल हुए। यह चिकित्सा में क्या होता है और यह आपके जीवन में भी हो सकता है
* नहीं उसका असली नाम ग्राहकों की गोपनीयता की रक्षा के लिए सभी पहचान वाली जानकारी बदल दी गई है
