मनोविज्ञान दुनिया

Articles of एडीएचडी

पोषण साइकोएशन: मैं अपने ग्राहकों के साथ कैसे शुरू करूं?

स्रोत: यूएस मछली और वन्यजीव सेवा द्वारा – [1], सार्वजनिक डोमेन, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=455520 मेरे सीई सेमिनार में भाग लेने वाले कई चिकित्सक पूछते हैं, "मैं मनोचिकित्सक सेटिंग में पोषण कैसे पेश करता हूं?" मेरा पहला सुझाव है कि हम पहले से ही इस पद्धति से जुड़े हुए हैं: मनोविज्ञान हालांकि हम हमेशा एर्गोनॉमिक्स में प्रशिक्षित नहीं […]

एडीएचडी के लिए "मेडिकल फूड" क्या है?

स्रोत: फिटनेसरेज़पेटेनेट / विकिमिया कॉमन्स एडीएचडी के लिए पारंपरिक उपचार में आमतौर पर दवा शामिल होती है- सबसे अधिक बार उत्तेजक होता है। यह अक्सर कुछ कौशल कौशल या मनोसामाजिक हस्तक्षेप का भी इस्तेमाल करता है। इसमें जीवन कोचिंग, परिवार परामर्श, एडीएचडी, समूह चिकित्सा, जोड़ों की चिकित्सा, व्यवहारिक संशोधन या संज्ञानात्मक-व्यवहार थेरेपी के बारे में […]

कैसे मेलेटोनिन आपको नींद में मदद करता है

जब मैं यात्रा करता हूं – जो मुझे बहुत दिनों तक कर रहा है-मैं जेटलेट (0.5 मिलीग्राम, नब्बे मिनट पहले अपने नए गंतव्य में सुबह जाना चाहता हूं, सुबह 20 मिनट की हल्का चिकित्सा के साथ मेलाटोनिन का उपयोग करता हूं )। जेटलाग जटिल हो सकता है- कई कारक हैं जो आपको प्रभावित करते हुए […]

अनिद्रा के लिए आवश्यक रणनीतियों

स्रोत: ओपन सोर्स ना कॉपीराइट हमारा दिमाग-दिमाग प्रकाश और अंधेरे चक्र से नियंत्रित होता है और हमारे आधुनिक जीवन में उन चक्रों को कैसे बाधित किया जाता है यह कोई आश्चर्य नहीं है कि अनिद्रा हमारे ग्राहकों को विपत्तियां देता है? अनिद्रा या तो रात के मध्य में जागने या जागने में असमर्थता की विशेषता […]

आत्मकेंद्रित, एडीएचडी, और कार्यकारी कार्य: पेरेंटिंग इनसाइट्स

स्रोत: "ब्रेन क्लॉक" / बैजबॉम्ब / सीसी बाय-नेकां 2.0 कम से कम एक दशक के लिए मैं अपनी बेटी सैम को "कार्यकारी कार्य" सिखाने की कोशिश कर रहा हूं। कम से कम एक दशक तक वह सीखने में नाकाम रही है- सीखने के लिए कि वह अपना समय कैसे प्रबंधित करें, अपने पसंदीदा गतिविधियों पर […]

डोपामाइन प्राइमर

यह समय है कि हम न्यूरोकेमेस्ट्री की हमारी मूलभूत समझ से आगे बढ़ें और डोपामाइन के बारे में थोड़ी चर्चा करें। मनुष्य के रूप में, डोपामाइन उस प्रकार का है जहां पर है, समग्र स्तर और बाईं मस्तिष्क बनाम सही मस्तिष्क की मात्रा में डोपामाइन हमारे दिमागों और हमारे चिरस्थायी चचेरे भाई के बीच प्रमुख […]

हम अपनी निजी कहानियां क्यों साझा करते हैं

स्रोत: "स्टॉप स्टोरीस्टेलिंग" / लीआ मिलर / सीसी बाय-नेकां-एनडी 2.0 क्यों लोग व्यक्तिगत कहानियों को बताते हैं, उन्हें अजनबियों को बताएं, तब भी जब विजयी नतीजे संघर्ष में नहीं दिख रहा है। कल कहानियाँ क्यों कहें, जैसे कि आज की तुलना में यह बेहतर नहीं होगा? पिछले हफ्ते मैंने अपनी बेटी के स्कूल में एक […]

कार्य पर व्यवहार

स्रोत: सौजन्य, मैन्नी रोड्रिग्ज व्यवहारवाद मनोविज्ञान के सबसे मजबूत सिद्धांतों के बीच है प्रति बीएफ स्किनर, सिद्धांत यह है कि आप जितने इनाम देते हैं, उतना अधिक मिलता है, जो आप की उपेक्षा करते हैं और विशेष रूप से दंडित करते हैं। व्यवहारवाद व्यापक रूप से चुनौतीपूर्ण व्यवहार को संबोधित करने के लिए उपयोग किया […]

मातृत्व चिकित्सा मदद एडीएचडी, अध्ययन सुझाव सकता है

जर्नल ऑफ़ अटेंशन डिसऑर्डर में प्रकाशित एक नए पायलट अध्ययन से पता चलता है कि सावधानीपूर्ण संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी वयस्कों में ध्यान-घाटे / अति सक्रियता विकार (एडीएचडी) के लक्षणों में सुधार कर सकते हैं। मानसिकता संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (या एमसीबीटी) एक संरचित, आठ सप्ताह का कार्यक्रम है जो मनोविज्ञान ध्यान के साथ संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी […]

क्या आपके पास वयस्क एडीएचडी है और क्या फँस गया है?

वयस्क एडीएचडी के साथ संपन्न होने में लापता लिंक: शर्म आनी चाहिए कब तक आप जीवन में संघर्ष कर रहे हैं और अटक महसूस कर रहे हैं? क्या आप अकसर जानते हैं कि "क्या" और "कैसे" आपको क्या करना चाहिए, लेकिन क्या निष्पादित नहीं किया जा सकता है? क्या आपको बाकी की तुलना में तीन […]
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