मनोविज्ञान दुनिया

Articles of चिंता

यह कौन है?

स्रोत: एलियनास / पिक्सेबे पब्लिक डोमेन जब हम एक परेशान भावना का अनुभव करते हैं, तो हम सोच सकते हैं कि हम उसे इच्छाशक्ति के बल द्वारा नियंत्रित कर सकते हैं। हम खुद को बुरे या चिंतित या नाराज महसूस करना बंद करने के लिए कहते हैं, जैसे कि एक सरल रोक कमांड पर्याप्त होगा। […]

पोस्टपेतमम आत्मसम्मान के लिए 6 समर्थन

स्रोत: मुर्ग्यूफाइल। Com यदि आप प्रसवोत्तर संकट (और यहां तक ​​कि यदि आप नहीं हैं) के गले में हैं, तो अपने आप को एक एहसान करें और अपने दर्द के आत्म-सम्मान की ओर से इनमें से कुछ पुष्टि दोहराएं। आपका मस्तिष्क ठीक करने के लिए कड़ी मेहनत कर रहा है। इसे अच्छी तरह से खाने […]

काम पर एक यौन उत्पीड़न को स्पॉट करने के तीन तरीके

हर उच्च प्रोफ़ाइल यौन उत्पीड़न के मामले जो खबर बनाते हैं, वे चेतावनी के संकेत भी दिखाते हैं जो हिंसक व्यवहार की भविष्यवाणी कर सकते थे। क्योंकि इतिहास खुद को दोहराता है, पिछले व्यवहार को भविष्य के व्यवहार की भविष्यवाणी करना महत्वपूर्ण है। फिर भी ये बयान हैं और उन विश्वासों को व्यक्त किया है […]

डॉक्टर, क्या आप सुन रहे हैं?

स्रोत: फोटोड्यून पोस्टपार्टम अवसाद बहुत ध्यान दे रहा है यह अच्छा है। स्क्रीनिंग, वकालत, कानून, पेशेवर प्रशिक्षण, जब वे गिरते हैं, तो वे प्रसवोत्तर महिलाओं को पकड़ने के लिए खुद को पोजीशन करते हैं इसलिए हम संभावना को बढ़ा सकते हैं कि उन्हें उनकी जरूरत के उपचार, बेहतर महसूस हो सके और उनके पिछले स्तर […]

लचीलापन के लिए 7 कदम

स्रोत: फोटोड्यून मातृत्व के साथ आने वाली चिंता के साथ रहने के लिए सीखने में बहुत बढ़िया मूल्य है किसी भी विशिष्ट दिन में चिंता छिड़का जाती है। एक अनुचित बच्चे से, अपर्याप्त नींद से, एक आनुवांशिक गड़बड़ी के लिए, मातृत्व के दौरान चिंता अपवाद से ज्यादा आदर्श है। वास्तव में, यह कहने के अलावा […]

मनोचिकित्सा से लाभ के पांच काउंटरिन्टीवेटिव तरीके

स्रोत: एंड्रुगेन / आईस्टॉक अधिकांश लोग किसी कारण के लिए मनोचिकित्सा का अनुरोध करते हैं या तो वे अपनी भावनाओं या विचारों से अभिभूत होते हैं, या उनके मानसिक बाधाएं हैं जिन्हें उन्हें नेविगेट करना पड़ता है। रिश्ते कुंठाओं, वित्तीय स्थिरता, कैरियर विकल्पों पर भ्रम, और उद्देश्य की भावना से कनेक्ट करने की आवश्यकता सभी […]

किशोरों के लिए स्कूल तनाव प्रबंधन टूलकिट पर वापस जाएं

स्रोत: विकिमीडिया कॉमन्स चूंकि गर्मियों में एक करीबी और स्कूली वर्ष शुरू होता है, किशोर और माता-पिता के लिए तनाव बढ़ता है। कुछ के लिए, यह एक नया स्कूल वर्ष, हाई स्कूल की शुरुआत, या एक नए स्कूल में पहला दिन की शुरुआत है। पुराने किशोरों के लिए, यह मानकीकृत परीक्षण के तनाव के साथ […]

काम पर शर्मिंदा: द ऑरगेंट एक्जीक्यूटिव

स्रोत: लॉरा वीस द्वारा अनुमति के साथ मनोवैज्ञानिक और मनोचिकित्सक ने बहुत ही आत्मरक्षा के मुद्दे पर विचार किया है मनोवैज्ञानिक तीन संबंधित अवधारणाओं का प्रयोग करते हैं: हबर्स, आक्रोश और अति आत्मविश्वास उत्तरार्द्ध मुख्य रूप से संज्ञानात्मक मनोवैज्ञानिकों द्वारा उपयोग किया जाता है जिन्होंने निर्णय अति आत्मविश्वास के कारणों और परिणामों पर ध्यान दिया […]

प्रिस्क्रिप्शन दवाइयों का उपयोग किए बिना चिंता का इलाज करना

चिंता: एक सिंहावलोकन सामान्यकृत चिंता एक मानसिक स्थिति है जो मनोवैज्ञानिक या शारीरिक दोनों तरह के लक्षणों जैसे तनाव की भावना, अत्यधिक चिंता, और बढ़ती उत्तेजना जो कि काम में महत्वपूर्ण रूप से हस्तक्षेप करती है, स्कूल जा रही है, किसी रिश्ते में है या समाज में कार्य सामान्य रूप से है सामान्यीकृत चिंता के […]

बैठक का मनोविज्ञान

स्रोत: अनुमति के साथ लौरा वीआईएस बैठकें अक्सर 'मिनट और अपशिष्ट घंटे' लेती हैं आम तौर पर तीन-चौथाई या अधिक वरिष्ठ प्रबंधक के दिन बैठकों के साथ हो सकते हैं। उनकी उत्पादकता और उपयोगिता के बारे में गहरी सनक के बावजूद वे वरिष्ठ प्रबंधकों के दिन का प्रमुख हिस्सा रहे हैं। कई कॉल करने वाले […]
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