मनोविज्ञान दुनिया

Articles of चिंता

भावनात्मक स्वतंत्रता पर ग्रेस जोबर्न

स्रोत: एरिक मैसेल निम्नलिखित साक्षात्कार "मानसिक स्वास्थ्य के भविष्य" साक्षात्कार श्रृंखला का हिस्सा है जो 100 + दिनों के लिए चल रहा होगा यह श्रृंखला विभिन्न दृष्टिकोणों को प्रस्तुत करती है जो संकट में एक व्यक्ति को सहायता करता है। मेरा उद्देश्य विश्वव्यापी होना है और मेरे अपने विचारों के कई बिंदुओं को अलग करना […]

उसकी संभोग शक्ति बढ़ाने के 6 तरीके

स्रोत: मिलजको / आईस्टॉक फोटो – अनुमति के साथ प्रयोग किया जाता है, तृप्ति उस महिला के लिए जिसका चरमोत्कर्ष स्पष्ट रूप से अपनी शक्ति में कम हो गया है, या पूरी तरह से गायब हो गया है – मैं अक्सर सफल सुझावों का एक हिस्सा साझा कर रहा हूं कम खराबी जैसे कारण – […]

12 स्तन कैंसर से बचने के लिए रणनीतियाँ

स्रोत: iStock – Georgljevic, अनुमति के साथ प्रयोग किया जाता है कैंसर से पीड़ित होने का मतलब है और जिंदा महसूस करना और आशा है। स्तन कैंसर से पीड़ित होने का मतलब है कि प्लस अधिक – एक पूरी तरह से जीवित महिला और यौन होने की भावना। स्तन कैंसर के बाद मैंने कई महिलाओं […]

व्यायाम और नींद के लिए इसके लाभ

स्रोत: ग्राफिक स्टॉक मैं एक धावक हूं अच्छा, मैं एक धावक होने का प्रयास करता हूँ ऐसा लगता है कि मैं इतना आसानी से यात्रा करते समय आसानी से कर सकता हूं। मैं जिम में हिट कर सकता हूँ (मज़ेदार नहीं अगर आप मेरे जैसे वुल्फ हैं), या लंबे दिन बाद, लेकिन सोते समय के […]

स्वयं माफी के माध्यम से आपका शर्म आनी चाहिए और अपराध करना

स्रोत: पिक्टाबेय "सच स्वीकारोक्ति हमारे काम को ऐसे तरीके से बताती है कि हमारी आत्मा इसे बताकर बदल जाती है।" -मॉड पीटर हम उन लोगों को क्षमा करने के महत्व के बारे में बहुत सुनाते हैं जिन्होंने हमें नुकसान पहुंचाया है, लेकिन खुद को क्षमा करने के बारे में क्या? क्या यह भी महत्वपूर्ण है? […]

हमारी गंध की भावना के बारे में आश्चर्यजनक नई खोज

स्रोत: नादेजा पारिजस्काया / शटरस्टॉक जॉय अपने पति के गर्दन के क्षेत्र से आने वाली एक मांसपेशी की गंध को गंध कर सकती है, लेकिन छह साल बाद तक उसे पार्किन्सन की बीमारी का पता चला था, लेकिन उसे ज्यादा नहीं लगता था। आनन्द और उनके पति एक पार्किंसंस रोग सहायता समूह में भाग ले […]

भाग द्वितीय: गर्भावस्था में मेडस के बिना चिंता का इलाज करना

राहत तकनीक गर्भवती रोगियों को चिंता के साथ सहायता करती है संज्ञानात्मक-व्यवहार थेरेपी दृष्टिकोण के एक घटक के साथ गर्भावस्था में चिंता का इलाज करने के लिए इस दो भाग श्रृंखला का भाग I: पुनर्संरचना सोचा पैटर्न भाग II निर्देशित इमेजरी के साथ विश्राम / सम्मोहन के उपयोग के साथ संबंधित है। नियोजित गर्भावस्था एक […]

हमारे बच्चों के लिए हमारी "सामग्री" के साथ न जाने कैसे

एक ब्लॉग में मैंने कुछ महीने पहले लिखा, "किसका न्यूरोसिस यह है, वैसे भी?" ट्रॉमा के ट्रांस-पीढ़ीगत पारेषण, "मैंने बताया कि माता-पिता अक्सर बिना जागरूक जागरूकता के साथ-साथ आघात (व्यक्तिगत और साथ-साथ सामाजिक) को पारित करने के साथ-साथ पीढ़ी बनाते हैं ताकि आघात प्रभावी ढंग से बना रहता है, दूसरे शब्दों में, मूल आघात की […]

अवांछित विचार दूर सोच रहा है

स्रोत: मोशनी / शटरस्टॉक चिंता एक शाप है और फिर भी, "चिंता न करें" संभवत: सबसे खराब सलाह है आसान के बारे में बात की तुलना में किया (या नहीं किया) जो कोई भी आहार पर चला गया है वह जानता है कि यह कितना थकाऊ है, वह कुछ नहीं खा सकता है जो व्यक्ति […]

नींद के लिए वेलेरियन और चिंता दवाओं को बंद करना

स्रोत: पीटर बोंगोर्नो जब चिंता से निपटते हैं, तो अक्सर सोने का एक बड़ा हिस्सा होता है कि भावनाएं क्यों बदतर हो जाती हैं, या बेहतर नहीं हो सकती अनिद्रा के साथ मेरे रोगियों के लिए, मैं कई कारकों पर गौर करता हूं जो इस पर योगदान कर सकते हैं। ये अक्सर हार्मोनल असंतुलन, कोर्टिसोल […]
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