मनोविज्ञान दुनिया

Articles of चिंता

सामाजिक मीडिया के मनोविज्ञान

2016 के राष्ट्रपति चुनाव के परिणाम के बाद से, मैंने कई सहयोगियों और मित्रों को यह कहते हुए सुना है कि उन्होंने एक या अधिक सोशल मीडिया साइटों को छोड़ने का फैसला किया है क्योंकि वे ट्रम्प के समर्थकों द्वारा लिखी गई चीजों से नाराज थे। इसी तरह, मेरे लिए, फेसबुक से एक महीने के […]

कैसे अपने बेचैन नाइट्स शांत करने के लिए

स्रोत: स्टॉक-एएसओ / शटरस्टॉक हममें से बहुत से (शायद हम सभी) नींद में परेशानी होती है शायद यह केवल कुछ रातों या निश्चित तनावपूर्ण समय पर है, या शायद यह एक पुरानी समस्या है। कई गोलियां या अन्य सो एड्स, जैसे मशीनें जो सुखदायक ध्वनियों का उत्पादन करती हैं नींद-प्रेरित दवाओं के दुष्प्रभाव, जैसे निर्भरता […]

"गोश, माई डॉग इज मीट लू": साझा न्यूरोटिकिज्म

क्या आपने हाल ही में दर्पण में देखा है? जब भी मैं कुत्ते के पार्कों में जाता हूं या कुत्ते के साथ लोगों के साथ बात करता हूं और अक्सर इसके विपरीत, कुछ बहुत कुछ करता हूं, मुझे पूछा जाता है कि क्या मुझे कोई शोध पता है जो बताता है कि इंसानों और कुत्तों […]

हमें सुरक्षित क्यों नहीं लगता?

अमेरिका तेजी से चिंतित होते जा रहे हैं चिंता संबंधी विकारों में हर साल हम 40 मिलियन प्रभावित होते हैं, जनसंख्या का लगभग 20% मनोवैज्ञानिक जीन ट्विन्ज (2000) ने पिछले कुछ दशकों में चिंता और न्यूरोटिकवाद में नाटकीय वृद्धि देखी है, जो सामाजिक जुड़ाव में गिरावट के साथ सम्बंधित है। लक्षण समुदाय में एक गंभीर […]

सॉलिट्यूड की खुशी

स्रोत: Pixabay हाल के एक अध्ययन के मुताबिक, बहुत से लोग खुद को अपने विचारों से अकेले कमरे में बैठने की तुलना में हल्के बिजली के झटके देना पसंद करते हैं। अकेलापन को अलगाव या सहानुभूति की कमी के लिए एक जटिल और अप्रिय भावनात्मक प्रतिक्रिया के रूप में परिभाषित किया जा सकता है। यह […]

6 तरीके कि सो रही गिरने के लिए ट्रिक्स वापस लौट सकते हैं

स्रोत: ट्विनस्टरफोटो / शटरस्टॉक यदि रात के बाद आपको कभी भी बुरी तरह नींद आती है, तो आप जानते हैं कि यह कैसे दर्दनाक हो सकता है। आप थके हुए, घबराए हुए और निराश महसूस करने वाले घंटों के लिए बिस्तर में जागते रहते हैं जब हम अनिद्रा के साथ संघर्ष कर रहे हैं, तो […]

अनिद्रा का मुकाबला करने के लिए 8 आसान रणनीतियों

स्रोत: स्टोककेट / शटरस्टॉक हालांकि अनिद्रा के लिए कई कारण हो सकते हैं, चिंता से लेकर चिकित्सा संबंधी विकार तक, हममें से बहुत से किसी बिंदु पर सो रही कठिनाई का अनुभव होता है। एक बहुत ही सामान्य समाधान दवाओं के पर्चे या ओवर-द-काउंटर सो एड्स को चालू करना है। बेशक, इस रणनीति के साथ […]

अनिद्रा का उपचार: कैनाबिस पुनर्निर्मित भाग 2

स्रोत: कैनबिस ट्रेनिंग यूनिवर्सिटी द्वारा (स्वयं के काम) [सीसी बाय-एसए 3.0 विभिन्न विकारों के लिए कैनबिस का उपयोग करने के बारे में जानकारी के लिए हर हफ्ते रोगियों से मेरे पास कई अनुरोध हैं, जैसे कि पुराने दर्द, लेकिन अक्सर अनिद्रा के लिए। मुझे लगता है कि पहले से ही राज्य प्रायोजित चिकित्सा मारिजुआना कार्यक्रम […]

एक प्रतिस्पर्धी आत्मा के साथ चुनौतियों का दृष्टिकोण कैसे करें

मैं विस्कॉन्सिन में अपने रिश्तेदारों को सप्ताहांत के लिए देख रहा हूं हम बालियां खेल रहे हैं, इसलिए हमारी टीम अलग-अलग जगहों में विभाजित हो जाती है और विपक्षी टीम के नाम, शीर्षक और वाक्यांशों को बाहर निकालने के लिए बाहर निकलती है। हमारी टीम रसोईघर में है, द्वीप पर एक साथ घूमती है, कुछ […]

आप सही व्यक्ति से शादी कर सकते हैं

स्रोत: रोनी बेथ टॉवर कल न्यूयॉर्क टाइम्स ने लिखा है कि न्यू यॉर्क टाइम्स "रविवार की समीक्षा" में एलन डी बोंटन के 28 मई, 2016 का लेख सबसे अधिक पढ़ें 2016 का लेख था। 16 अक्टूबर 2016 को, मैंने हफ़िंगटन पोस्ट पर एक प्रतिक्रिया प्रकाशित की । आज के संदर्भ में फिट होने के लिए […]
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