हमें सुरक्षित क्यों नहीं लगता?

अमेरिका तेजी से चिंतित होते जा रहे हैं चिंता संबंधी विकारों में हर साल हम 40 मिलियन प्रभावित होते हैं, जनसंख्या का लगभग 20% मनोवैज्ञानिक जीन ट्विन्ज (2000) ने पिछले कुछ दशकों में चिंता और न्यूरोटिकवाद में नाटकीय वृद्धि देखी है, जो सामाजिक जुड़ाव में गिरावट के साथ सम्बंधित है।

लक्षण समुदाय में एक गंभीर टूटने को इंगित करते हैं। रॉबर्ट पुटनम ने नागरिक भागीदारी में एक नाटकीय गिरावट का उल्लेख किया क्योंकि अधिक से अधिक अमेरिकियों ने मानव संपर्क के लिए टेलीविजन स्थानापन्न किया है। पुट्टम ने 2000 में अपने पड़ोसियों के साथ बातचीत करने के बजाय टीवी सेटों के आसपास के परिवारों के बारे में लिखा था, पड़ोसी होने के लिए अलग-अलग द्वीप बनने के लिए। अब, यहां तक ​​कि जब परिवार एक साथ घर होते हैं, तो उनमें से बहुत से अपने स्वयं के इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों, अलग-अलग व्यक्तियों के साथ बातचीत करते हैं, अपने स्वयं के वर्चुअल दुनिया में तल्लीन करते हैं।

चैट रूम, टेक्स्ट मैसेज, फेसबुक मित्र – कुछ लोग कह सकते हैं कि इलेक्ट्रॉनिक्स ने हमारी सामुदायिक भावना का विस्तार किया है। लेकिन मनोचिकित्सक एडवर्ड हालोवैल का विश्वास अन्यथा, इलेक्ट्रॉनिक संचार के अलगाव प्रभाव के बारे में लिखते हुए, जो लोगों को दूर, गलत समझा और अपमानित (1 999) को छोड़कर छोड़ देता है। वह कहते हैं, इलेक्ट्रॉनिक संचार, महत्वपूर्ण "मानव पल" का अभाव है जो निजी कनेक्शन के साथ विश्वास पैदा करता है।

स्रोत: डायने ड्रेर

हमारे समुदाय उस व्यक्तिगत कनेक्शन को खो रहे हैं स्थानीय कस्बों में ऐसे स्थान होते थे जहां लोगों ने वस्तुओं और सेवाओं का आदान-प्रदान किया, विश्वास के स्थायी बंधन के साथ संबंधों का निर्माण किया। हम वास्तव में किराने की दुकान या स्वादिष्ट भोजन में लोगों को जानते थे और वे हमें नाम से जानते थे। अब अधिक लोग समुदाय के लिए सुविधा का स्थान लेते हैं, कोई मानव संपर्क नहीं के साथ ऑनलाइन वस्तुओं के लिए खरीदारी कर रहे हैं अब हम अपने कुर्सियों से उठने के बिना घर छोड़ने के बिना लगभग कुछ भी ऑर्डर कर सकते हैं डिलिवरी ट्रक मेरे पड़ोस के आसपास प्रसारित होते हैं, किराने का सामान, कपड़े, इलेक्ट्रॉनिक्स छोड़ते हैं, सभी आदेश दिए गए ऑनलाइन क्योंकि बहुत से लोग ऑनलाइन पुस्तकों का ऑर्डर करते हैं या इलेक्ट्रॉनिक प्रतियां डाउनलोड करते हैं, स्थानीय बुकस्टोर एक लुप्तप्राय प्रजाति बन गए हैं। फिर भी मैं अभी भी गाँव हाउस ऑफ़ बुक्स पर जाकर पसंद करता हूं, मेरे शहर में दोस्ताना स्वतंत्र बुकस्टोर जहां मालिकों, चेरिल और स्टीव रीडिंग, बच्चों की घटनाओं के साथ समुदाय की खेती करते हैं, और जब भी मेरा कुत्ते जिन्नी और मैं रोकता हूं तो गर्मजोशी से स्वागत करता हूं।

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क्या फर्क पड़ता है? समुदाय- यह अवर्णनीय, अपूरणीय मानव संपर्क जिसके बिना हम मनुष्य के रूप में विकसित नहीं कर सकते (कोहेन, 2004)। समुदाय के बिना हम अलग-अलग व्यक्ति हैं, अकेले और एक ऐसी दुनिया में भरोसा जो हम पर भरोसा नहीं कर सकते।

आप अपने समुदाय को कहां मिलते हैं? और आप अपने आसपास की दुनिया में अधिक विश्वास करने के लिए क्या कर सकते हैं?

संदर्भ

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Http://www.nimh.nih.gov/health/statistics/prevalence/any-anxiety-disorder-among-adults.shtml से चिंता विकार के आंकड़े

कोहेन, एस (2004) सामाजिक संबंध और स्वास्थ्य अमेरिकन साइकोलॉजिस्ट, 59, 676-684

हॉलवेल, ईएम (1 999, जनवरी-फरवरी)। काम पर मानव पल हार्वर्ड बिजनेस रिव्यू, 59-66

पुटनम, रॉबर्ट डी। (2000) केवल बॉलिंग: अमेरिकी समुदाय का पतन और पुनरुद्धार। न्यूयॉर्क, एनवाई: साइमन एंड शुस्टर

ट्वीज, जेएम (2000) चिंता की आयु? 1 992-199 3 में चिंता और तंत्रिकाविज्ञान में जन्मे पलटन परिवर्तन जर्नल ऑफ व्यक्तित्व और सामाजिक मनोविज्ञान, 79, 1007-1021

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डायने ड्रेर एक सर्वश्रेष्ठ बिक्री लेखक, सकारात्मक मनोविज्ञान के कोच और सांता क्लारा विश्वविद्यालय के प्रोफेसर हैं। उनकी नवीनतम पुस्तक आपकी व्यक्तिगत पुनर्जागरण है: अपने जीवन की सही कॉलिंग खोजना 12 कदम

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