मनोविज्ञान दुनिया

Articles of चिंता

स्वस्थ स्व-सुखदायक के माध्यम से एक सद्गुण में वाइस को बदलना

आप सोच सकते हैं कि वास्तव में शब्द का क्या अर्थ है, आत्म – सुखदायक यह वास्तव में इसका क्या मतलब है – जब आप दुनिया को दुःख दे रहे हैं या अपने भीतर के संतुलन को परेशान कर रहे हैं तो अपने आप को शांत करने के तरीकों को खोजना। इससे पहले कि हम […]

क्या आपका किशोर विलंब करता है?

बहुत से कॉलेज बाध्य किशोर बहुत ज्यादा देर तक एक अच्छा कॉलेज में आने के अवसर खो देते हैं यदि आपके किशोरों की लापरवाही और अंडरच्यॉव्स, तो क्यों आपके किशोरों को चीजों को बदलना है? आपका किशोर एक विशेष कॉलेज में भाग लेना चाहते हैं और वहां जाने के लिए उच्च ग्रेड की आवश्यकता होती […]

आप अपने खुद के सबसे खराब दुश्मन हैं?

स्रोत: वॉयेजरिक्स / शटरस्टॉक क्या आप अपने आप को अपने बारे में नकारात्मक विचारों पर निर्भर करते हैं-बार-बार अपने आप को नीचे डाल कर, खुद की आलोचना करते हुए, अपने आप को अन्य लोगों के साथ तुलना करते हैं जिन्हें आप सही समझते हैं? जब आप कोई गलती करते हैं, तो क्या आपको लगता है […]

क्रिस शर्मा से सीखना

यदि क्रिस शर्मा इस क्षण में किसी चीज के बारे में चिंतित हैं, तो वह ऊंचाई नहीं है, जिस पर वह चढ़ाई कर रहा है या नीचे तीनों तलओं को मुफ्त में गिरावट में डालता है। यह पानी ही है, जो स्थानीय लोग कुलमेटेई कॉनगेलडा के रूप में वर्णन करते हैं-ठंड-फ्रिज़िंग-और जितना आप मानसिक रूप […]

आज की कोशिश करने के लिए पांच त्वरित मूड बूस्टर

स्रोत: माइमेजफोटोग्राफी / शटरस्टॉक हर कोई समय-समय पर अपने आप को एक दुर्गंध में पाता है जिसमें ऊर्जा और आत्मविश्वास में कम महसूस होता है। जब आप फ्लैट महसूस कर रहे हैं, तो इसके आसपास चीजें बदलने के लिए कुछ त्वरित, व्यावहारिक सुझाव दिए गए हैं 1. टूटा हुआ कुछ ठीक करें। हममें से बहुत […]

लत में समताप

समरूपता लत की एक परिभाषित विशेषता है, यहां तक ​​कि स्मार्टफोन स्क्रीन के साथ भी। स्रोत: रिचर्ड साइटोइक शारीरिक या व्यवहारिक प्रकारों की भांति आधानों में समीपता एक प्रमुख विशेषता है वैलेंस सकारात्मक या ऋणात्मक वजन होता है जो एक घटना, वस्तु, व्यक्ति या स्थिति को निर्दिष्ट करता है। एम्बि-व्हेंटेंट (लैटिन, "दोनों") होने के नाते […]

एल-थेनाइन को समझना

स्रोत: सैमोट्रेबिज़न मैं अक्सर अपने मरीजों को चाय पीने के लिए प्रोत्साहित करते हैं दिन के दौरान काली चाय कॉफी के लिए एक कम कैफीन विकल्प है, और डिकैफ़िनेटेड चाय बिस्तर से पहले एक रात बिजली-नीचे अनुष्ठान का एक शांत हिस्सा हो सकता है। दिन या रात का समय, एक कप चाय पीने से सुखदायक, […]

भावनात्मक स्वास्थ्य के लिए केसर

स्रोत: पुन: उपयोग के लिए लेबल की गई मिश्रित छवियां "एक जड़ी बूटी चिकित्सकों का दोस्त और रसोइया की प्रशंसा है" – शारलेमैन समुद्री भोजन, चावल, टमाटर के साथ स्वादिष्ट और बहुत सारे लहसुन के साथ अच्छा खेलता है, भगवा फ़ारसी संस्कृतियों में पाया जाने वाला पारंपरिक चिकित्सा से जुड़ा है। इसने सदियों के लिए […]

यह समय के बारे में है

स्रोत: unsplash.com "समय का एकमात्र कारण यह है कि सब कुछ एक बार में नहीं होता है।" -अल्बर्ट आइंस्टीन आज, मैं आपको अपने खुद के समय मशीन में पेश करना चाहता हूं। इसका इस्तेमाल करते हुए, आप अपने भविष्य में अतीत को पुनर्जीवित कर सकते हैं और सकारात्मक परिणामों को आगे बढ़ा सकते हैं। इससे […]

नए साल में डर जाएं

नया साल आ गया है … और इसके साथ ही बाधा, उत्तेजना, अवसर … और, यदि आप इसे करते हैं, एक नए के लिए एक समय, आप को सशक्त करेंगे। क्या होगा अगर आप नए साल को जब आप सोचते हैं या जवाब देते हैं तो: "क्योंकि मुझे डर है कि XYZ हो सकता है।" […]
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