12 स्तन कैंसर से बचने के लिए रणनीतियाँ

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कैंसर से पीड़ित होने का मतलब है और जिंदा महसूस करना और आशा है। स्तन कैंसर से पीड़ित होने का मतलब है कि प्लस अधिक – एक पूरी तरह से जीवित महिला और यौन होने की भावना।

स्तन कैंसर के बाद मैंने कई महिलाओं का इलाज किया है – मुझे कोई नहीं चेतावनी दी है कि कैंसर इस तरह के गहन तरीके से अपनी यौन इच्छा और कामकाज में हस्तक्षेप करेगा। उन्हें पता था कि वे अपने स्तन (ओं) को खो सकते हैं – स्त्रीत्व के लिए गहरा चोट, हाँ – लेकिन उन्हें नहीं पता था कि वे अपनी योनि खो देंगे, हालांकि सूखापन, पतलापन और शोष।

सेक्स हमें हमारे साथी को अविश्वसनीय रूप से जीवित और प्राणपोषक क्षण में जोड़ता है, भले ही स्तन कैंसर हमारे आनंद को रोकने के लिए अपनी निडरता को पूरा करता है। डर और मौत के बाद आतंक का अपना शासनकाल रहा है, बचे लोग अक्सर यह अनुभव करते हैं कि हर क्षण कैसे होता है और हर संबंध मीठा है यहां प्राथमिक चिंता के चार क्षेत्रों और 12 तरीके आप और आपके साथी वापस लड़ सकते हैं !!

पहला प्राथमिक चिंता – डर और चिंता – जब हमारा बहुत अस्तित्व दांव पर है, तो सेक्स हमारे दिमाग से दूर की बात हो सकती है। कई बचे लोग मुझे बताते हैं कि निदान के बाद इस पहले वर्ष के दौरान, कीमोथेरेपी और / या विकिरण के साथ सर्जरी और अधिक उपचार के माध्यम से – उनका एकमात्र ध्यान जिंदा रहने पर था। पार्टनर्स भी बेहद डरे हुए हैं और अपनी जरूरी जरूरतों को वापस बर्नर में डाल सकते हैं। लेकिन सेक्स एक आराम है यह एक जीवन प्रतिज्ञान है संभोग दर्द के बावजूद हमारे शरीर को सुख के स्रोत के रूप में अनुमोदित करता है। लेटमकिंग हम दोनों को जोड़ता है जब जुदाई चौड़ा कैवर् की तरह खतरा है

• थकावट, मस्तिष्क और चिकित्सक
• सफल अपारदर्शिता
• मल्टीपल स्केलेरोसिस और सेल्फ-परसेप्टेशन ऑफ़ हेल्थ
• कार्यस्थल हास्य कुछ अप्रत्याशित लाभ है
• अवसाद और अकेलापन उच्च मृत्यु दर से जुड़ी

1. ज़िंदा रहने की इच्छा रखें अपनी पत्नी को केवल "रात में ही संभोग" की पेशकश करें – कोई पारस्परिकता आवश्यक नहीं है शायद कई बार सोचें कि उसने निस्वार्थ रूप से आपको एक ढिलाई की पेशकश की है, जब वह विशेष रूप से मूड में नहीं थी। अंततः उसकी इच्छा को जिंदा रखते हुए, जब वह उसके दिमाग में नहीं है, तो उसे लंबे समय तक दौड़ने के लिए सेक्स की रक्षा करने में मदद मिलेगी और नियमित रूप से कामोत्तेजक महिला महिलाएं भूख लगींगी। उसे बहुत सारे शारीरिक सुख और आराम से कामना करें, पीछे की मालिश, पैर की मालिश और जहां-यह चोट नहीं करता है।

2. सेक्स-निरंतर दवाओं का उपयोग करें बचे लोग – अपने चिकित्सक से केवल चिंता-विरोधी या अवसाद-विरोधी दवाएं पूछें जो यौन इच्छाओं में दखल न करें। अधिकांश एसएसआरआई (प्रोजैक, ज़ोल्फ्ट, सीलेक्स, लेक्साप्रो, इत्यादि) इच्छा को कम कर देते हैं और एक संभोग सुख करने के लिए इसे कठिन बनाते हैं । अपने चिकित्सक से नॉरपिनफ्रिन-डोपामाइन रीअपटेक इन्हिबिटर (एनडीआरआई) का उपयोग करने की संभावना के बारे में पूछें और इसके बारे में आतंक / आंतरायिक चिंता का इलाज करने के बारे में थोड़े से अभिनय विरोधी चिंता दवाओं के साथ। अपने लिए यहाँ एक मजबूत वकील बनें और सिर्फ अपने ऑन्कोलॉजिस्ट के बजाय एक मनोचिकित्सक (मनोवैज्ञानिक meds में विशेषज्ञ) से परामर्श करें।

दूसरी प्राथमिक चिंता – स्तन नुक़सान – कैंसर से बचे लोगों को अपने स्तनों को लुमेट्शीमी से मिला हुआ हो सकता है, एक स्तन खो सकता है, या दोनों स्तनों को खो सकता है।

• कम यौन इच्छा को बढ़ावा देना
• मनश्चिकित्सा के महान विरोधाभास
• एंटीसाइकोटिक दवाओं के लिए कम कार्बोहाइड्रेट आहार सुपीरियर
• अच्छा, परिचित या उपयोगी महसूस करना चाहते हैं?
• विशेषता तंत्रिकाविज्ञान और निराशाजनक और चिंता विकार

विच्छेदन – शरीर के भाग को खोना है कि पहली नज़र में एक महिला को महिला के रूप में चिह्नित करना पूरी स्व के लिए एक भयावह झटका है, अकेले यौन आत्म छोड़ देना। यह विकृति है यह एक शारीरिक और मानसिक आघात है अक्सर कैंसर निदान की गंभीरता से संबंधित चिकित्सकों ने स्तन नुकसान के जटिल और दर्दनाक अनुभव को कम किया या कम किया।

कई कैंसर से बचे लोग मुझे बताते हैं कि दोस्तों ने गंभीर रूप से असंवेदनशील टिप्पणी के साथ आराम करने की कोशिश की है, "ठीक है, आपने अपना स्तन खो दिया है, लेकिन कम से कम तुम्हारी जिंदगी है।"

मैं भी चुनौती को कम करना नहीं चाहता हूं कि महिलाओं को लुमेटाक्मीमी के बाद विकृत स्तन आकार के साथ भी महसूस होता है। जब गहरा स्तन में कोई भी परिवर्तन होता है, तो महिला के यौन आत्मसम्मान को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकता है।

3. कोई भी सुनने की तरह क्रोध दु: ख और क्रोध हीलिंग प्रक्रिया का एक स्वाभाविक हिस्सा है, लेकिन जब आप गोंद हैं जो आपके परिवार को एक साथ रखते हैं तो यह करना बहुत मुश्किल है। अन्य बचे लोगों के साथ एक साथ मिलें, एक सबसे अच्छा दोस्त या चिकित्सक और इसे बाहर निकालो!

यौन पहचान– किशोरों के विकास में गर्व करने वाली एक औरत का यह हिस्सा, और रिश्तेदार खुशी अब विषाक्त दुश्मन है। स्तन कैंसर के शिकार के लिए लिंग के रूप में व्यक्तिगत रूप से वर्णन करने के लिए हमारी संस्कृति के संघर्ष के बावजूद, तत्काल पुनर्वितरण की आवश्यकता जरूरी है – वह स्तनों के साथ या बिना स्तन स्त्री है। लेकिन उत्तरजीवी के लिए, स्तन कैंसर के बाद उसकी पहचान के ऐतिहासिक ज्ञान को बनाए रखने के लिए एक मुश्किल संघर्ष हो सकता है। स्त्रीत्व क्या है?

स्त्रीत्व में वांछनीयता के जवाब में एक भावनात्मक भावना होती है – "अगर मैं इच्छा को प्रेरित करता हूं, तो मुझे इच्छा महसूस होगी।" (जब मैं व्यक्तिपरक इच्छा रखने वाली महिलाओं के बारे में एक अच्छा सौदा लिखता हूं, तो मैं एक विशिष्ट मनोवैज्ञानिक चोट पोस्ट-मास्टरटेक्मी के बारे में बोल रहा हूं।) कुछ महिलाओं को डर है कि वे स्तन के बिना अपर्याप्त हैं और पुनर्संरचनात्मक सर्जरी के साथ एक दोष की तरह महसूस करने की रिपोर्ट भी करते हैं। महिलाएं "[पिछले] सम्मान की जगह" में स्तन की अनुपस्थिति पर गंभीर या नज़रिया के बारे में चिंता कर सकती हैं। ¹

पोस्ट-मास्टेक्टोमी से पता चलता है कि उन्हें सुंदरता का नुकसान महसूस होता है और इसलिए कामुक मूल्य का नुकसान होता है। हमारी संस्कृति में मादा प्रपत्र के लिए उच्च आदर्श हैं क्योंकि यह है और एक महिला का नया शरीर अपने यौन शरीर के दिमाग की स्कीमा को बाधित करता है। विकृत शरीर (यहां तक ​​कि खंगाला) स्वयं को पहचानने और बिना एकीकरण के लिए बहुत कठिन हो सकता है, महिला यौन भावना की कमी, यहां तक ​​कि यौन अत्याचार का अनुभव कर सकती है। ²

4. पहला और सबसे अच्छा दर्पण हमारे साथी की प्रेमकारी आंखें हैं जो कहते हैं – "आप सुंदर हैं।" एक महिला को मैं "पिकासो भावना" कह सकता हूं – जो अब दर्पण में समझ में आता है और हम दर्पण की आवश्यकता है कि हम कौन हैं जो महिला पति / भागीदारों-पत्नियों को स्वीकार करते हैं वे वसूली में बेहतर करते हैं लेकिन कुछ महिला एकल हैं, निश्चित रूप से, और कुछ साझेदार बहुत आश्वस्त करने के लिए खुद को बहुत परेशान करते हैं। दोस्तों और प्रियजन भी आपके मूल्य और सुंदरता को दर्पण कर सकते हैं। उनकी बात सुनो। चलो अंदर प्यार

एक साझेदार के प्रेम की तरस के आशीर्वाद के साथ-साथ, कभी-कभी एक महिला उस पर विश्वास नहीं करती है क्योंकि वह खुद को नए आत्म के बारे में अव्यवहार करती है। मिश्रित शरीर से निपटने में डिप्रेशन एक वास्तविक कारक हो सकता है जो उसे आसानी से खुशी देने के लिए इस्तेमाल की गई और जिस तरह से उसने उम्मीद की थी उसे देखा महिलाओं को केवल उन बिंदुओं पर अपने प्रियजनों और सामाजिक संपर्कों से निकाल सकते हैं, जब उन्हें उन दोस्तों की गहराई से आवश्यकता होती है जो उन्हें जानते और उन्हें पसंद करते हैं। चिकित्सकीय सहायता प्राप्त करें यदि आपके पास शरीर की छवि बेदखली की एक निरंतर भावना है

5. भ्रम, दर्द और नुकसान को शांत करने के लिए ध्यान का प्रयोग करें ।

तीसरी प्राथमिक चिंता – उत्तेजना और इच्छा – एक बार जब सेक्स से प्रसन्नता से कूच किया जाता है, आयोजित किया जाता है, और निचोड़ा हुआ निप्पल सनसनी के साथ – स्तन का नुकसान एक परिचित, विश्वसनीय, यौन उत्तेजना पैटर्न की महिलाओं को लूटता है। कभी कभी स्तन खेलने के लिए एक महिला को संभोग सुख लाने के लिए पर्याप्त है।

6. दु: ख और रिलीज। यह सही नहीं है। यौन उत्तेजना का सिद्ध मार्ग खोना उचित नहीं है आपको नुकसान का शोक करना होगा आपके साथी को अपने स्तनों में अपनी खुशी के नुकसान को भी शोक करना पड़ सकता है और फिर भी कुछ समय पर हम सभी के लिए यौन उत्तेजना कठिन हो जाता है। लचीलापन आप अपने यौन शरीर का आनंद ले रहे रखेंगे यौन उत्तेजना के अनुभव के वैकल्पिक तरीकों का पता लगाएं

7. उपकरण का उपयोग करें पहले के स्तर तक पहुंचने या उत्तेजना तक पहुंचने के लिए पूर्व-कैंसर के खिलौने के लिए आवश्यक उपकरण बनने के लिए क्या इस्तेमाल होता था थरथानेवाला – विशेष रूप से, क्लाइटलॉर व्हाइब्रेट दवाओं और उपचार के बादलों तक पहुंच सकते हैं, जो आपके शरीर की यौन प्रतिक्रिया देने की क्षमता को म्यूट कर चुके हैं। इच्छा को प्रोत्साहित करने या स्नेहन बढ़ाने के लिए नए डॉक्टरों के बारे में अपने डॉक्टर से पूछें Sildenafil या इसके क्रीम संस्करण (हाँ, वो वियाग्रा में क्या है – # नोटजेटफोर्मन) पर विचार करें क्योंकि यह vasodilation के लिए है।

चौथा प्राथमिक चिंता – चोट के अपमान को जोड़ने के लिए योनि शोष और सूखापन – कई स्तन कैंसर के उपचार से कीमोथेरेपी से प्रोहिलैक्टिक ओओफोरेक्टोमी के कारण समयपूर्व या त्वरित रजोनिवृत्ति हो सकती है। टैमॉक्सीफेन और एरोमेटस इनहिबिटर अनिवार्य रूप से आपके शरीर में सभी एस्ट्रोजेन को हटा देते हैं और अचानक आपके योनि ऊतक को लगता है जैसे आप 80 वर्ष का हो। दर्दनाक संभोग यौन संबंध से बचाव का कारण बन सकता है।

8. सेक्स के रूप में सेक्स को पुन: परिभाषित नहीं करें, योनि पैठ नहीं। अपने दांतों को धक्का मत करो और जब भी दर्द होता है तब भी आप संभोग करते हैं और आप खून बह रहा हो पहले योनि पुनर्वास प्राप्त करें।

9. चिकनाई रखें – पानी आधारित स्नेहक के उपयोग का प्रयोग करें, विटामिन ई तेल के साथ योनी और योनि खोलने की मालिश करें।

10. खुले रहें- रोज़ाना योनि खिंचाव के लिए शॉवर में धुलाई करते समय अपनी योनि में अपनी उंगलियां सम्मिलित करें, डिलोडो के साथ खिंचाकर या खिलौने या साथी उंगलियां अक्सर मेरी वेबसाइट से मेरी वैगन विशलिस्ट के लिए सुझावों का प्रयास करें।

11. शारीरिक उपचार – हाँ, इस समस्या के लिए विशिष्ट पीटी है, जिसे महिला स्वास्थ्य शारीरिक चिकित्सा (WHPT) कहा जाता है और यह उतना अजीब नहीं है जितना कि आप कल्पना कर सकते हैं। पीएचपीटी मांसपेशियों की खिंचाव बढ़ाने और दर्द और दर्द को ठीक करने के द्वारा दर्दनाक vaginas के लिए जादू काम करते हैं।

12. लेजर पुनर्जीवन – कई स्त्रीरोग विशेषज्ञ एफडीए द्वारा अनुमोदित लेजर योनि पुनर्रचना का प्रयोग कर रहे हैं जिससे कोलाजेन को पतली, शुष्क योनि ऊतक के पुनर्निर्माण के लिए शानदार परिणाम मिलते हैं।

^{1, 2} अररोयो, जोस मैनुअल गार्सिया, और लोपेज, मारिया लुइसा डोमिंगेज़ (2011)। मास्टेक्टोमी से प्राप्त मनोवैज्ञानिक समस्याएं: एक गुणात्मक अध्ययन। सर्जिकल ऑन्कोलॉजी इंटरनेशनल जर्नल, वॉल्यूम 2011 (अंक), अनुच्छेद आईडी 132461, 8 पृष्ठों। संपर्क

लेखक लॉरी जे वाटसन से अधिक के लिए – आईट्यून्स या स्टिचर पर अपने पॉडकास्ट को सुनें – फ़ारेपले रेडियो सेक्स थेरेपी या बोलने और ऑनलाइन सेक्स थेरेपी अपॉइंटमेंट्स के लिए जागने के केंद्र की वेबसाइट पर जाएं।

लॉरी की वेबसाइट – www.AwakeningsCenter.Org के पहले पृष्ठ पर QUIZ को लेकर अब आप के साथ अपने यौन और भावनात्मक संबंध पर काम करना शुरू करें