आपके शरीर को आपकी गाइड देना चाहिए
शारीरिक अर्थों के लिए खुद पर ध्यान देने की क्षमता है, हमारी उत्तेजनाओं, भावनाओं और आंदोलनों को ऑन-लाइन, वर्तमान क्षण में, अनुमानित विचारों के मध्यस्थापन प्रभाव के बिना। शरीर की भावना, या आत्म-जागरूकता का प्रतीक "वर्तमान क्षण" में होता है, जबकि इसके समकक्ष, वैचारिक आत्म-जागरूकता , वर्तमान क्षण से सार और दूर है। मान लीजिए […]