मनोविज्ञान दुनिया

Articles of आहार

हरे और कछुआ: एपस का कल्पित और वजन घटाने

स्रोतः इस्तॉक अधिकांश सभी एशॉप की हरे और कछुआ के कल्पित कहानी को जानते हैं: एक खरगोश धीरे धीरे आगे बढ़ने के लिए एक कछुए का मज़ा लेता है। कछुए उसे दौड़ में चुनौती देता है अपने आप को बहुत यकीन है और कछुआ के शुरूआती दौर में देखकर, खरगोश का फैसला है कि उसे […]

फैट एक स्वतंत्रतापूर्ण मुद्दा है

मैं नेवादा में रहता हूं, इसलिए इसे कोई आश्चर्यचकित नहीं होना चाहिए कि मैं यहाँ बहुत मुक्तिवादी आवाज सुनता हूं। स्थानीय रेडियो स्टेशनों पर हर दोपहर, सार्वजनिक रेडियो पर बायां और एएम रेडियो पर अधिकारियों के बीच, कुछ दिलचस्प शो हैं जो आरामदायक (झूठे) दिक्तोतोस, द्विआधारी, या तो-या सामान्य "शोटाडोन्स "और" फेस-ऑफ "मुख्यधारा के मीडिया […]

2014 में अधिक मायने में खाने के 5 तरीके

यदि आप लाखों लोगों में से एक हैं, जो 1 जनवरी को एक आहार शुरू करने पर विचार कर रहे हैं, तो आपको इस वर्ष मौलिक रूप से नया प्रयास करने के लिए आमंत्रित किया गया है। इसके बजाय, दिमागदार खाने की शपथ ले लीजिए जो कि पांच सरल व्यवहार परिवर्तनों की रूपरेखा देती है […]

दोपहर के भोजन पर स्वस्थ खाद्य विकल्प बनाना

नियमित आधार पर स्वस्थ भोजन विकल्प बनाना मुश्किल हो सकता है। हम में से अधिकांश काम, परिवार या अन्य महत्वपूर्ण प्रयासों में व्यस्त हैं, इसलिए जब यह खाने के लिए समय आता है तो हम अक्सर इस पल में त्वरित निर्णय लेते हैं। दुर्भाग्य से, जल्दी निर्णय अक्सर सुविधा, स्वाद या दोनों पर आधारित होते […]

माइनन्फेटल एटिंग: फ्रेंच विरोधाभास

मक्खन, क्रोसंट्स, पाटे डे फॉई ग्रास और बहुत से पनीर, यह एक आहार नहीं है जो एक अमेरिकी डॉक्टर की सिफारिश करेगा! क्यों फ्रेंच खाने में सक्षम हैं अमेरिकियों के रूप में तीन गुना ज्यादा वसा, और फिर भी वे पतले होते हैं और हमारे हृदय रोग की कम घटनाएं हैं? इस विरोधाभास के कई […]

सेवानिवृत्ति में एक महान लीप के लिए फ्रेमवर्क

कई शीर्ष व्यवसायिक अधिकारियों के लिए, "जल्दी सेवानिवृत्ति" में उनका संक्रमण निश्चित रूप से निश्चित रूप से हो रहा है- और औसत। उनकी नौकरी कंपनी "सितारों" द्वारा पाई जा रही है, जिनके पास नए विश्व के अनुभव और कौशल सेट होते हैं और जो बोल्ट की धमकी देते हैं यदि उन्हें बाद में ही "शॉट" […]

उम्र के लिए 12 तरीके, गंभीरता, भाग 3

स्रोत: राजसी रवि वर्मा, "मोहिनी ऑन द स्विंग" / विकीपीडिया इस पोस्ट में दर्जनों सुझावों में से हमेशा से युवा महसूस करने के लिए, भाग 1 ने पहले चार को ऊपर उठाया और भाग 2 ने एक अतिरिक्त चार पर विस्तार किया। इस निरंतरता को बनाए रखने, यहां मैं उम्र और उम्र के बावजूद युवाओं […]

गलत शादी की सलाह से सावधान रहें कि "सभी युगल लड़ाई"

स्रोत: K10482534 / फ़ोटोज़र्च कैविमैन और गुंजाइश शायद तनावपूर्ण संभावित संघर्षों के चेहरे पर खुद को बचाने के लिए दूसरों की तुलना में अधिक मजबूत, अधिक आक्रामक और तेजी से बच गए। आधुनिक दुनिया इसके विपरीत, मुख्य रूप से सहयोग करने की क्षमता पर जीवित रहती है। तनावपूर्ण स्थितियां जो प्यारी पार्टनर्स के बीच विरोधाभासी […]

दूसरी कुकी है: छुट्टियों के दौरान खाने के लिए बिन्नी नियंत्रित करने के लिए एक 8 कदम शरीर भावना कार्यक्रम

जैसा कि हम साल के छुट्टियों के अंत में पहुंचते हैं, मुझे याद दिलाया जाता है कि हमारे शरीर को ध्यान में रखना और जो कुछ हम खा रहे हैं, एक उत्सव की सुर्खियों में फिसल जाना भूल जाना कितना आसान है। खाने के लिए खाने के लिए या न खाने के बारे में हमारे […]

यदि आपके जीनों में अवसाद नहीं है, तो यह बिल्ली कहाँ है?

न्यू यॉर्क टाइम्स , फोर्ब्स और अन्य लोकप्रिय पत्रिकाओं में अत्यधिक प्रकाशित रिपोर्टों ने इस सप्ताह अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन के जर्नल (17 जून के मुद्दे) में प्रकाशित नए अध्ययन के बारे में यह जानकारी दी। अध्ययन ने पहले शोध को चुनौती दी थी कि यह सुझाव दे रहा है कि अवसाद "अवसाद जीन" के कारण […]
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