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आपका वजन और भोजन का प्रबंधन करने के 5 उत्तम तरीके

अपने आप को पोषण के अवसर के रूप में स्वस्थ भोजन का उपयोग करें बहुत से लोगों ने कई वर्षों से या ज़िंदगी के लिए संघर्ष किया है ताकि खुद को अतिरिक्त वजन से छुटकारा दिला सके। ज़्यादा वजन या मोटापे से होने के कारण जीवन में खुशी का नुकसान हो सकता है, तीव्र शर्म […]

चिंता के लिए एकाधिक विटामिन

स्रोत: आंतरिक स्रोत स्वास्थ्य कई विटामिन मूल रूप से पोषण अनुपूरक के लिए एक बन्दूक दृष्टिकोण हैं हम जानते हैं कि हमारे शरीर में मूल प्रक्रियाओं के लिए कई विटामिन और खनिज उपयोगी होते हैं। एक बहुत से विटामिन उन्हें एक साथ लाता है (कम से कम जिनके बारे में हम जानते हैं) और आपको […]

वृद्ध Sad मैन सिंड्रोम

स्रोत: बैरी लैंगोन-लासग्ने सीसी 3.0 29 साल से मैं एक करियर और व्यक्तिगत कोच रहा हूं, मैंने 50 से अधिक पुरुषों की संख्या में वृद्धि देखी है, जो नैदानिक ​​रूप से निराश होने के बावजूद उदास महसूस करते हैं। वे अपने दैनिक जीवन में अच्छी तरह से काम करते हैं लेकिन धीरे-धीरे उदास महसूस करते […]

गर्मी में शरीर

हम उपभोक्ता संस्कृति में रहते हैं जो उत्पाद के रूप में सब कुछ परिभाषित करता है। यह साल के मौसम पर भी लागू होता है ग्रीष्मकालीन हमें एक समय के रूप में बेचा जाता है जब हम जिम्मेदारियों और दबावों को आम तौर पर सहन कर सकते हैं। लेकिन गर्मियों के लिए हम कुछ और […]

मैं नाराज लोगों को देखता हूं …

विकारों के खाने के मुख्य लक्षण भोजन के आसपास स्वयं को विनियमित करने के लिए जीवन-धमकी दे रहे हैं। चाहे आप बहुत अधिक या बहुत कम खाने से रोक नहीं सकते, खाने की विकारों के साथ बहुत कुछ करना है, ठीक है, खाने वे कुछ नहीं के लिए विकार खाने को नहीं कहा, है ना? […]

हम क्या (न) भोजन कर रहे हैं

अधिकांश लोगों को यह पता चलता है कि खा विकार अस्वस्थ हैं। जो यह सब अधिक विडंबना बनाता है कि कई खाने की विकार "स्वास्थ्य" के नाम से की गई चीजों से शुरू होती है। फोर्ब्स पत्रिका में एक ब्लॉग पोस्ट में कहा गया है कि हम क्या (नॉट) भोजन में लूटा-मुक्त भोजन की बढ़ती […]

अपनी मेमोरी में सुधार के 10 तरीके

मेरे "मेमोरी समस्याएं क्या कारण हैं?" में मैंने स्मृति समस्याओं के तीन कारणों पर चर्चा की: रोग, आघात और उपेक्षा "क्या आप मेमोरी समस्याएं हैं?" मैंने स्मृति के 3 आवश्यक पहलुओं को प्रस्तुत किया: पंजीकरण, भंडारण और पुनर्प्राप्ति इस हफ्ते की पोस्ट और पोस्ट जो आपकी अनुसरण करेंगे, वे आपकी मेमोरी में सुधार के तरीकों […]

नेटली मर्चेंट का भक्ति प्यार

जब आपको कहा जाता है कि आप किसी से क्यों प्यार करते हैं, तो आप हमेशा सतही कारण दे सकते हैं: वे आकर्षक, स्मार्ट, दयालु, साहसी – जो भी हो लेकिन आप किसी से प्यार करने वाले सही कारण शायद बहुत सरल होते हैं और ऐसा नहीं तो पुन: स्रोत: क्रेडिट: दान विंटर्स आप बस […]

क्या आप अपनी खुद की खाद्य रेगिस्तान बना रहे हैं?

क्या आप "खाना रेगिस्तान" में रहते हैं? या क्या आप भोजन के स्वर्ग में रहते हैं लेकिन अपना निजी भोजन रेगिस्तान बनाते हैं? मैं समझाऊंगा… हमारे देश के कुछ इलाकों असली "खाद्य रेगिस्तान" हैं, जहां स्थानों पर सस्ती, पौष्टिक भोजन तक सीमित पहुंच होती है। तकनीकी तौर पर, यदि आप फ़ुल-सर्विस सुपरमार्केट को खोजने के […]

पतला होने के लिए सामाजिककरण: फेसबुक ने खाने संबंधी विकारों को जोड़ा

भोजन संबंधी विकार सभी उम्र के माता–पिता और किशोरावस्था के बीच चर्चा का एक गर्म विषय है ऑफिस वाटर कूलर से स्कूल के लॉकर रूम, अफवाह और इनूएंडो वास्तविकता बन जाते हैं क्योंकि हम में से बहुत से लोग यह महसूस करते हैं कि सभी लोग किसी खाने के विकार के साथ किसी को जानते […]
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